1樓:無雅詩
幼兒燉雞蛋的做法步驟:
食材:雞蛋兩個、西蘭花、胡蘿蔔、生抽醬油、香油等。
做法。1、將雞蛋打碎,放在碗裡攪拌均勻,並倒入少許溫水攪拌均勻。
放溫水攪拌均勻。
撇去浮沫。倒入西蘭花丁、胡蘿蔔丁拌勻。
扣上個碗上蒸鍋蒸至七八分鐘。
整好的雞蛋狀態。
加入適量生抽醬油、香油。
口感q彈的燉雞蛋就做好了。
雞蛋營養價值:
1. 雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;
2. 富含dha和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利,能健腦益智,改善記憶力,並促進肝細胞再生;
3. 雞蛋中含有較多的維生素b和其他微量元素,可以分解和氧化人體內的致癌物質,具有防癌作用。
雞蛋中還含有較豐富的鐵,鐵元素在人體起造血和在血中運輸氧和營養物質的作用。人的顏面泛出紅潤之美,離不開鐵元素。如果鐵質不足可導致缺鐵性貧血,使人的臉色萎黃,**也失去了美的光澤。
由此可見,雞蛋確是維護**美的重要食品之一。
2樓:生活達人塘灼
您好,做法做法。
一。一、材料:雞蛋6只、水1杯、冰糖120克燉蛋做法: 1、把水煮開,放冰糖,煮溶後,放涼備用;2、雞蛋打勻,拌入糖水中;3、將蛋液分別倒入小碗中,用中慢火蒸6分鐘或蒸至凝 結。
燉蛋很講經驗,尤其是時間和火候要控制得好,早了中間不熟,遲了外面又會太老,所以客人每次煮的時候就像碰運氣。但是明明這樣難,客人又經常做,就是因為材料太普通了,就是雞蛋+水+糖,隨手就有了,但是這個搭配做起甜品來偏偏又不是太好做,所以真的是「看似平凡實不平凡」呀。
燉雞蛋的做法
3樓:陸東昊
鮮奶燉雞蛋。
材料:鮮牛奶600克,雞蛋250克,白糖精200克。
做法:將牛奶、白糖一起放入鍋裡,用慢火把糖充分溶解後即離火,冷卻備用。
打蛋、落碗、燉等操作均與冰花燉雞蛋相同¹,只是將鮮牛奶代替清水處理便是。
鮮奶燉雞蛋,是在冰花燉蛋的基礎上演變而成的,製作時以鮮奶代替清水,燉熟吃起來奶香和蛋香混成一氣,質地勻滑,香甜可口,營養豐富。
冰花燉雞蛋。
材料:鮮雞蛋250克,白糖果175克,清水平線500克。
做法:先把清水燒開,加入白糖溶解制成糖水,離火冷卻備用。
把雞蛋去殼後,用筷滾打或用器皿迅速攪拌成蛋漿,加入已冷卻的糖水,再行拌勻,使蛋漿與糖水充分混合。
用飯碗3-4只,放入蒸蘢裡,先隔水把碗蒸熱後,再把糖蛋漿分盛於碗裡,約蒸10分鐘即成。
冰花燉雞蛋,潤肺、養顏。它營養豐富,特別適合老人和兒童。
4樓:丁點皮球黃哈達
先把雞蛋打在容器裡,攪勻,然後放適量的鹽,加上適量的溫水,再攪勻,放入鍋裡燉5分鐘即可。如果是用微波爐2分鐘即可。
5樓:幹華彩
傳統的是這樣做的:
用兩個雞蛋打入碗中,用筷子攪拌均勻,加入60℃左右的白開水300毫升、適量的鹽、火煉豬油少許並再次攪拌均勻。蒸鍋放入足夠的水,待水開以後,把雞蛋碗放入蒸鍋蒸10分鐘左右。記住:
火不能太大,不能蒸過了頭,否則雞蛋就不鮮嫩了。
嬰幼兒蒸雞蛋羹的做法
6樓:匿名使用者
1.蝦仁雞蛋羹。
先將蝦仁煮好,之後切成碎末放於一小碗內,然後打入一個雞蛋進行攪拌,待拌勻後再加入溫開水,可以放一點鹽與油再攪勻,放於蒸鍋中蒸熟即可。家長要注意6個月內的寶寶做雞蛋羹內最好不加鹽,油或者是少加,因為鹽油讓寶寶不好消化。
2.蔬菜雞蛋羹。
可以將一些蔬菜洗淨切成碎末,再與雞蛋攪拌,可以加入的蔬菜有胡蘿蔔、青菜與蝦仁等等,將混合後的蛋液放到鍋蒸中蒸上8分鐘即可。
3.香菇雞蛋羹。
大一些寶寶,可以在蛋液中加入更多的食材,比如香菇就是不錯的選擇。把蝦仁、雞蛋與肉末、香菇混合。先將蝦仁與香菇處理好,雞蛋打散放於一邊。
將肉末、蝦仁和香菇放於油鍋中翻炒,把炒好的食材放於雞蛋液進行攪拌,再加入一些香蔥、溫開水放於蒸鍋中蒸上10分鐘就可以了。
7樓:小研老師
嬰幼兒的腸胃是比較弱的,在吃雞蛋糕的時候一定要把水跟蛋液的比例找清楚,一般情況下我是一個雞蛋放倍的水進去,最好還是加溫水進入。輕輕的攪拌均勻以後放置在蒸鍋裡,蒸15~20分鐘應該就可以熟了,這個時候的雞蛋更光滑的如鏡面一樣非常的嫩,可口美味。
8樓:生活助手小輝
【蒸雞蛋羹的做法】:
第一步:首先將雞蛋敲碎放入到碗中,然後朝一方向攪拌35秒,接著再將準備好的溫水、
食鹽、黑胡椒粉全部放入到蛋液中,繼續朝一方向攪拌20秒即可。
第二步:蒸鍋中放入適量的熱水,同時將裝了蛋液的碗放入到蒸鍋中,接著再蓋一個盤子到蛋液碗上,最後開大火將雞蛋蒸8分鐘即可關火。
第三步:將生抽和香蔥分別撒到雞蛋羹上,最後淋上少許的熱油即可食用。
如果沒有黑胡椒粉可以放點13香都是可以的哦親這樣煮出來味道會很嫩。
有問題可以繼續諮詢哦
9樓:匿名使用者
肯定是給他蒸一個雞蛋糕,然後現在冬天。
放溫熱水。一個雞蛋和一個雞蛋量的水。放在鍋裡使勁大火的蒸6分鐘。如果火小了,可能蒸七八分鐘就好了,會很嫩的就拿出來。
10樓:熊珈藍佑
嬰幼兒蒸雞蛋羹的做法,一般情況下把雞蛋打到容器中,稍微加點水然後攪勻,適量的加一點生抽,放入鍋中蒸10到15分鐘就完全可以了。
怎麼給寶寶蒸雞蛋
11樓:北海數碼站
寶寶長到一定的時間,父母們就得考慮給寶寶家輔食,讓寶寶可以更好的從外界汲取營養。最常加的輔食就是雞蛋。父母通常會用蒸的方式來烹飪雞蛋,蒸出來的雞蛋光滑可口,易於寶寶腸胃的消化。
食材清單:雞蛋(50-60g左右的)1個、35度溫開水50ml、黑芝麻幾粒。
做法步驟:1、取一個雞蛋用打蛋器打勻,打蛋器建議媽媽們都備一個,攪打很方便快捷而且完全沒有蛋白沉澱。加入50ml溫水,用打蛋器稍微攪拌到蛋液和水均勻融合就行。
2、用勺子撇去浮沫,這樣蒸好的蛋羹會表面十分光滑,也可以用篩子過濾浮沫,但是那樣又要多用一隻碗、沒那個必要。鍋裡放適量涼水,剪一塊錫紙,用錫紙對摺雙層按著碗口的大小折一個「蓋子」。
3、錫紙蓋著網住整個碗口。這樣可以防止水蒸氣滴落到蛋羹表面有小洞洞不好看。當然如果你的鍋是竹製鍋蓋就沒這個問題,玻璃鍋蓋很容易水蒸氣滴落,冷水上鍋開始計時,大火蒸十分鐘,為了拍照發食譜撒幾粒芝麻點綴,平時啥也不加直接喂娃。
成品表面光潔漂亮,而且完全木有蛋白沉澱。
小貼士:寶寶吃雞蛋的量一定要控制好,很多家長以為,雞蛋營養豐富,孩子吃得越多越好。其實不然。
因為嬰幼兒消化能力差,如果讓他們大量吃雞蛋,不但容易引起消化不良,而且由於雞蛋蛋白中含有一種抗生物素蛋白,在腸道中與生物素結合後,能阻止吸收,造成嬰兒維生素缺乏,影響他們的身體健康。第一次食用時只能將1/4個蛋黃研碎,嘗試性的新增,以後逐漸加至個。
1-2歲的孩子,每天需要蛋白質40克左右,除普通食物外,每天新增個雞蛋就足夠了。
12樓:夏涵與朱竹清
真的佩服我兒子,每次出去吃飯都必點蛋炒飯。
給小孩蒸雞蛋怎麼蒸
13樓:111111的會
鮮蝦蒸蛋做法食 材
雞蛋、鮮蝦、香蔥、蒸魚豉油、香油。
做 法
1、將雞蛋打入容器,鮮蝦挑去蝦線。
2、雞蛋打散加入一杯溫水(30度左右),或者是雞湯,把溫水加入到蛋液中,水和雞蛋的比例約為2:1,然後朝一個方向攪拌均勻。
3、在蒸之前,先在容器的內壁上薄薄地抹上一層香油。
4、最後把蛋液倒入到容器裡,倒入8分滿就可以了。
5、外面覆上一層保鮮膜,涼水入鍋,大火攻開後轉小火。
6、中間到七八分熟時可加入蝦進去一起蒸。
7、蒸好後取出趁熱加調料:加入蔥花、滴入香油、蒸魚豉油即可。
小孩燉雞蛋怎麼做好吃
14樓:咿婷
主料雞蛋3個 輔料油1匙鹽勺蔥根香油1勺溫水半杯蝦皮少許g
步驟燉雞蛋的做法步驟11.準備好所有食材,和一個大瓷碗燉雞蛋的做法步驟22.首先把雞蛋打入大瓷碗中燉雞蛋的做法步驟33.加半勺鹽。
燉雞蛋的做法步驟44.加半勺油。
燉雞蛋的做法步驟55.加入蔥。
燉雞蛋的做法步驟66.加入半勺香油。
燉雞蛋的做法步驟77.打散。
燉雞蛋的做法步驟88.加入半碗溫水,攪拌均勻燉雞蛋的做法步驟99.加入適當的小蝦皮(可根據自己喜歡的程度加入)燉雞蛋的做法步驟1010.
放在鍋中燉(我是直接在做乾飯的鍋中燉的,乾飯熟了,燉雞蛋也就熟了,而且也不會太老)
燉雞蛋的做法步驟1111.成品出鍋,可伴著乾飯吃(也就是,大米飯)
普通燉雞蛋的做法
15樓:匿名使用者
和時間的關係不是特別的大。當然也是有必然聯絡的。你打雞蛋時候別攪出太多的泡沫。然後要放涼後的開水放進雞蛋裡面。不能放太多的水。根據你的容器而定了。
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