1樓:匿名使用者
原料。嫩牛肉300克,芹菜150克,紹酒40克,醬油20克,白糖10克,小蘇打5克,水澱粉20克,胡椒粉1克,蔥薑片20克,薑末2克,花生油500克,味精少。
芹菜牛肉怎麼炒
2樓:南雨娛生
牛肉炒西芹。
主料:牛肉300g、西芹400g
輔料:橄欖油適量、鹽適量、糖適量、蠔油適量、生粉適量、姜適量、雞精適量、豆豉辣椒醬適量。
步驟:1.食材:西芹、牛肉(牛腱肉)、姜。
2.將西芹切小塊、去掉牛腱肉外表的膜切薄片、用生粉、蠔油醃製備用,薑切片。
3.燒熱鍋倒入適量橄欖油,放入薑片爆香。
4.倒入醃製好的牛肉大火炒。
5.炒至變色時調入一勺子豆豉辣椒醬。
6.略翻炒即可盛起。
7.鍋裡不用再放油,直接將切好的西芹倒入。
8.大火翻炒均勻,調入適量鹽與糖,少許雞精。
9.加入炒好的牛肉。
10.攪拌均勻即可熄火。
芹菜含鐵量較高,能補充婦女經血的損失,食之能避免**蒼白、乾燥、面色無華,而且可使目光有神,頭髮黑亮。西芹的營養價值高,含有豐富的利尿成分,吃它可以平肝降壓、利尿、防癌等功效,搭配牛肉一起炒,肉質細嫩、香辣撲鼻,吃著營養又開胃。牛肉富含蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發育及術後,病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜,寒冬食牛肉可暖胃,是該季節的補益佳品;這樣的一道菜餚很適合中老年人食用,滋補身體的同時也可以有利尿降壓的功效,同時牛肉還可以強筋骨,對於出現的骨質疏鬆也有一定的緩解效果。
3樓:網友
1、準備材料,將牛肉洗淨切絲,並用醬油、澱粉、料酒調汁拌勻。芹菜去葉洗乾淨,姜和蔥洗淨備用;
2、將芹菜切段、胡蘿蔔切絲,蔥切蔥花,姜切末備用;
3、將芹菜段和胡蘿蔔絲飛水;
4、飛水後放入準備好的涼水中;
5、鍋熱後倒油,油熱後先下蔥、姜煸炒;
6、再下牛肉絲,用旺火快炒;
7、炒熟後取出盛盤備用;
8、鍋中留底油燒熱,下胡蘿蔔絲、芹菜段快炒,加鹽炒勻;
9、然後放入炒過的牛肉絲,再用旺火快炒片刻就可以出鍋了。
芹菜炒牛肉
4樓:愛旅遊小童鞋
芹菜炒牛肉的做法如下:
主料:芹菜300克、牛肉150克。
輔料:紅尖椒6個、生薑10克、蒜子4瓣、生抽2匙、鹽適量、香油4匙。
步驟:1、將牛肉切成條狀,加生抽,鹽醃10分鐘。
2、將食材洗淨,芹菜去老葉再切斷,辣椒,蒜,姜切成絲。
3、將香油放入鍋內,燒熱,辣椒,姜,蒜放入鍋內,爆炒一下。
4、再放入牛肉,爆炒至牛肉變色即剷出。
5、鍋內有餘油,放入芹菜,鹽,翻炒至軟。
6、再放入牛肉,翻炒均勻即可。
芹菜炒牛肉這麼做
5樓:邯鄲新東方烹飪學校
請點選輸入**描述。
先將牛肉清洗乾淨,然後逆著紋路切薄片,切記牛肉一定要逆著紋路切,否則嚼不動哦,這是竅門之一。
請點選輸入**描述。
在切好的牛肉里加入1個雞蛋清、1勺生抽、少許老抽、少許清水和1勺紅薯澱粉,用手抓勻後再加入1勺食用油攪勻醃製片刻。
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接著將芹菜去根後洗淨,切成小段,再將生薑去皮後洗淨切絲,大蒜拍扁去皮後剁碎,一起裝入盤子裡備用。
請點選輸入**描述。
鍋中倒入適量食用油,油溫6成熱時下入牛肉,大火煸炒,炒至牛肉變色後盛入碗裡備用。
請點選輸入**描述。
鍋裡留少許油,放入薑末和蒜末,炒出香氣後放入辣椒不停翻炒。
請點選輸入**描述。
辣椒炒至斷生後加入芹菜,繼續大火翻炒,接著加入少許鹽調味,芹菜不能炒太久,否則顏色不翠綠,口感也不爽脆,這是竅門之二。
請點選輸入**描述。
再加入提前炒好的牛肉,牛肉在出鍋前加入,可以保證牛肉的口感嫩滑。
請點選輸入**描述。
最後加入1勺生抽翻炒均勻,也可以加點雞精提鮮,炒的時候不用加水,因為芹菜會炒出水分。
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裝盤即可開吃,一定要趁熱吃哦。
請點選輸入**描述。
芹菜炒牛肉的做法?
6樓:匿名使用者
製作原料。
嫩牛肉300克,芹菜150克,紹酒40克,醬油20克,白糖10克,小蘇打5克,水澱粉20克,胡椒粉1克,蔥薑片20克,薑末2克,花生油500克,味精少許。
配料(20張)
本段製作過程。
將芹菜切成薄片。牛肉橫切成2釐米長的薄片,放入碗內,加小蘇打、醬油胡椒粉、水澱粉,紹酒、薑末和清水,浸10分鐘後,加入花生油,再醃1小時;
炒鍋上火,花生油燒至六成熱,放入牛肉片,用勺拌和,待牛肉色白時,倒入漏勺瀝油。鍋內留少許油覆上火,放入蔥薑片、白糖、醬油、味精、清水少許,燒沸後,用水澱粉勾芡,放入牛肉片、芹菜片,拌均勻即可。
芹菜應該抄水斷生,增加口感。
芹菜炒牛肉怎麼做才最好吃?
7樓:江蘇新東方烹飪學院
用料牛肉 150克。
芹菜 15根。
辣椒 1個。
姜 2片。蒜 2瓣。
蔥 1根。生抽 1勺。
鹽 1小勺。
芹菜炒牛肉的做法。
大芹菜洗淨,斜切片芹菜炒牛肉的做法 步驟1牛肉切片,蔥薑蒜辣椒切片芹菜炒牛肉的做法 步驟2起鍋燒油,蔥薑蒜辣椒爆香芹菜炒牛肉的做法 步驟3放入芹菜翻炒30秒芹菜炒牛肉的做法 步驟4倒入牛肉繼續翻炒30秒芹菜炒牛肉的做法 步驟5倒入少許生抽、食鹽,翻拌均勻芹菜炒牛肉的做法 步驟6關火,出鍋,色香味俱全!
8樓:匿名使用者
很簡單~先把芹菜摘葉並切成段,然後用熱水綽一下,就是過一下熱水。撈出備用。
炒鍋加油\鹽,如果肉炒則先放肉,再加芹菜。炒熟就可以吃了。如果涼拌則從熱水中撈出放涼加上其他菜(胡蘿蔔\花生)拌後就可以吃了。
9樓:匿名使用者
我覺得芹菜炒牛肉嘛 ,首先我們要把牛肉,切成片然後了,我們在把芹菜,切成絲,要炒時把牛肉。用澱粉碼一下,這樣牛肉炒起來嫩,當然在炒時是少不了,蒜/姜/少量的老酒。其實芹菜炒牛肉對大部分的人,靈活度是很好的,所以要常吃。
10樓:匿名使用者
炒的時候要加些啤酒。
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原料 主料 小麥麵粉 400克 輔料 西芹 250克 牛肉 瘦 150克 調料 生抽 15克 料酒 15克 鹽 6克 味精 2克 香油 10克 各適量 製作方法 1.芹菜擇洗乾淨,瀝乾泥水分剁成碎末 2.芹菜拌入少許香油待用 3.牛肉剁餡放入盆中 4.加入生抽 料酒 鹽 味精 香油,攪拌均勻 5.最...
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牛肉切成薄片,放入碗中,加少許料酒 生抽 澱粉,抓勻後醃製十分鐘。芹菜洗淨後切段,再切一些蔥花和薑末。鍋內燒油,油熱後放入蔥花和薑末爆香,然後倒入牛肉翻炒,炒至牛肉變色,放入芹菜,同時加入少許食鹽,繼續翻炒兩分鐘即可關火,出鍋前加少許味精調味。這道滑嫩爽口的芹菜炒牛肉就做好了。一 芹菜炒牛肉 材料 ...