1樓：輕舟帶你遊世界
今來一款：紅蘿蔔紅棗排骨湯，美美的營養看得見！」
食材明細。主料。
排骨適量。紅蘿蔔適量。
紅棗適量。姜適量。
蒜適量。花椒適量。
輔料。鹽適量。
水適量。料酒適量。
鹹鮮口味。燉工藝。
數小時耗時。
簡單難度。紅蘿蔔紅棗排骨湯的做法步驟。
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排骨洗淨入冷水鍋，加料酒，薑片，花椒焯水。
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焯水後洗淨備用。
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紅蘿蔔，蔥姜改刀。
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紅蘿蔔和排骨一起入鍋。
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加入適量清水。
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放入紅棗，蔥和薑片。
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大鍋煮沸轉小火慢燉。
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慢燉一小時左右。
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排骨熟透加鹽調味。
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美美的排骨湯出鍋嘍。
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家常湯品，請您品鑑。
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成品圖。小竅門。
排骨冷水下鍋焯水，排骨湯色口感非常棒哦！
2樓：網友
<>1. 材料：白菜乾用水浸泡後撈出瀝乾水再切半。
2. 材料：紅豆。
3. 材料、所有各材料準備好。
4. 用個鍋將所有材料放入（除骨頭肉外）再加適量水。開大火煮開。
5. 水煮開後加入骨頭肉加蓋繼續煮沸後轉中微火煲足2個鐘後調入鹽即可。
6. 0k！
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3樓：網友
烹飪步驟 8步。
步驟1<>
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紅蘿蔔，紅棗，排骨，姜 少 許。
步驟2<>
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排骨泡去血水。
步驟3<>
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炒鍋裡放少許水燒開，把泡過血水的排骨煮變色即關掉火！
步驟4<>
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把焯過水的排骨用涼水衝冼乾淨！
步驟5<>
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把胡蘿蔔切滾刀塊，薑切片，紅棗洗乾淨！
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把所有的食材放進電壓力鍋中！
步驟7<>
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按下煲湯鍵！
步驟8<>
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聽到滴滴的聲響，稍等幾分鐘，把鍋蓋開啟放入少許鹽即可，鮮甜可口的排骨湯就可以喝了！
4樓：網友
主料。排骨。
適量。紅蘿蔔。
適量。紅棗。適量。姜。
適量。蒜。適量。花椒。
適量。輔料。鹽。適量。
水。適量。料酒。適量。
鹹鮮。口味。燉。工藝。
數小時。耗時。
簡單。難度。
1排骨洗淨入冷水鍋，加料酒，薑片，花椒焯水。
2焯水後洗淨備用。
3紅蘿蔔，蔥姜改刀。
4紅蘿蔔和排骨一起入鍋。
5加入適量清水。
6放入紅棗，蔥和薑片。
7大鍋煮沸轉小火慢燉。
8慢燉一小時左右。
9排骨熟透加鹽調味。
10美美的排骨湯出鍋嘍。
5樓：師慶民
先把骨頭紅棗洗淨，然後鍋裡放涼水把骨頭紅棗掉入，**弄好放入高壓鍋裡，再把紅豆紅蘿蔔，掉入開水，燉50分鐘就行了。
6樓：匿名使用者
胡蘿蔔燉湯，還是那個美味。
白蘿蔔紅棗枸杞牛骨湯的做法
7樓：無雅詩
白蘿蔔紅棗枸杞牛骨湯的做法步驟：
主料：牛骨適量；
配料：白蘿蔔適量，大棗、枸杞適量，香菇適量，姜蔥花椒適量，鹽適量，幾滴香油；
步驟：鍋中燒開水，放入牛骨把血水焯去，撈出；
將大棗，枸杞放入水中浸泡5分鐘左右；
胡蘿蔔，白蘿蔔、香菇切塊。大小適當即可；
高壓鍋中水燒開，放入所有材料，牛骨、胡蘿蔔，香菇。再放入姜，蔥，花椒。再加幾滴白醋，這樣有助於大骨的膠原蛋白溶解進湯裡面。
大火燉沸騰五分鐘以後，轉中火，燉半小時，在蓋緊高壓鍋蓋，壓幾分鐘便可放入鹽。（沒有高壓鍋的，可用普通鍋，燉的時間長些就可以啦）；
出鍋，加入幾滴香油，大補牛骨湯完成。
牛骨頭的功效是壯陽，也可以起到抗衰老的作用，還有助於補充蛋白質以及脂肪，從而能夠提高身體的免疫力。牛骨頭含有的營養成分是比較豐富的，一般對於腎虛可以起到改善的作用，對於關節炎也可以起到輔助**的作用，但是在製作牛骨頭的時候，也需要徹底的清洗乾淨，另外要避免食用過量。
白蘿蔔營養價值：
1. 增強機體免疫功能：
蘿蔔含豐富的維生素c和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力；
2. 幫助消化：
蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動，增加食慾，幫助消化；
3. 幫助營養物質的吸收：
蘿蔔中的澱粉酶能分解食物中的澱粉、脂肪、使之得到充分的吸收；
8樓：依然未央
方法/步驟分步閱讀。
準備好食材。
鍋內倒入適量水，放入牛骨煮開焯燙。
牛骨焯燙好後，用水沖洗乾淨，砂鍋內加入足量的水，放入洗好的牛骨和薑片，大火煮開後轉小火，燉煮1小時。
白蘿蔔去皮洗淨，切成大塊。
加入切好的白蘿蔔，煮開後再次轉小火燉煮20分鐘。
煮好後根據個人口味加入適量鹽，攪拌均勻即可。裝盤。
牛骨可以和紅蘿蔔一起煲湯嗎
9樓：梧桐灰原
暖身補鈣·牛骨蘿蔔湯。
用料 約3～4人份
廣東白蘿蔔骨頭湯的做法，白蘿蔔煲豬骨湯的做法
豬排1000克，白蘿蔔500克，蔥段 薑片 料酒 花椒 胡椒麵 鹽各適量。製作方法 1 豬排剁成小塊，入開鍋中焯一下，撈出用涼水沖洗乾淨，重新 白蘿蔔燉豬排骨 白蘿蔔燉豬排骨 入開水鍋中，放蔥 姜 料酒 花椒麵，用中火煮燉90分鐘，撈出去骨 白蘿蔔去皮，切條，用開水焯一下，去生味。2 鍋內煮的排骨湯...
請給我一些骨頭湯或魚湯的做法，魚脣煲骨頭湯的做法
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