1樓：請埋葬我的天真
你的體型偏瘦，所以想辦法提高下你的進攻速度吧，運球是基本功，平時多做些手指運球練習：比如兩手張開，手臂自然彎曲，球放於兩手中間，開始來回左右靠手指撥球，大概高度眼睛水平前方就可以。 再比如原地運球，先單手運（左手/右手），剛開始不熟練可以看著運，慢慢熟練了就抬起頭看著前方，心去感受球彈起的位置，用手指肚去接觸球，這是一個靠量積累才能顯現出質的過程。
所以不要中斷。開始是靜止的練習單手到雙手運球，熟練之後才是行進間運球，注意行進間運球不能眼睛看球，要看著前方。 另外在平時接觸球的時候多培養下感情，比如多讓球在手上活動活動，單手託球在腰間來回雙手的交替練習，不能掉，身體保持不動，只是手臂和手在動。
想學會突破，運球是必須要下苦功夫的。只有運球熟練了，才會去學做假動作晃人，去學轉身過人，去學跳步上籃，去學跑籃....
最後送你一句，年輕真好，好好把握現在的時間！別荒廢了！自己喜歡就努力去做，別管多久能做好，記住只要付出肯定能得到回報！
2樓：心肺復甦丶
只要你努力練，不管是什麼都會有成效，估計你們校隊都是平時興趣愛好組起來的吧，所以說天賦應該都差不多，自己喜歡打哪個位置就去練，畢竟喜歡之後練的成效會事半功倍的。
3樓：
要找到合適自己的打球方式，一年就會有明顯效果的，千萬別盲目亂來
4樓：
只要你努力練，不管是什麼都會有成效，平時多點練習
5樓：
兩個月就行。體重太輕了。如果速度快的話還是可以選擇突破。
投籃如果很準的話多去看看雷阿倫跑位的視屏，高位掩護後起手就投。但是運球這些基本功還是要練一練。一招鮮吃遍天嘛。
望採納！
6樓：匿名使用者
初學應該先練運球。練運球一般需要2、3個月。
1、運球基本有兩點：高運、低運。從後場到前場用高運，離對手近時用低運。但是不管那種運球方法，眼睛不能看球，要看前方，觀察情況。
2、這一點非常重要，認可運球練的慢一點，也不能忘了這一點，不然，球技不可能提高。如果想練習運球突破，就需要大半年時間。邊玩邊練吧。
7樓：匿名使用者
當然是按你的特長來 ！ 你投籃準 那就改打小前鋒 什麼接球就投 跑動中投籃 後仰投籃 後撤投籃啊 反正要發揮你的強項！
8樓：匿名使用者
練得時間不夠 初學應該先練運球 用手指運 而不是用手掌運 要左右手都能運球 並且能熟練的作假動作 胯下等才算及格 然後要練習投籃 姿勢要標準 不然以後成習慣不能改 一天最少要在籃球場練2個小時 回家練習力量 如彈跳 腰腹的力量 手臂的力量 這樣差不多半年就能打了
籃球要練多久能完全學好
9樓：匿名使用者
至少一年的勤學苦練，像科比一樣，努力努力再努力，一年之內會學好的，最好再有個靠譜的教練
10樓：匿名使用者
如果只是掌握一些簡單的籃球基本功，如運球，
投籃等，完全沒有籃球基礎專的人三個月左屬右應該問題不大。如果想完全學好籃球，讓自己球技精益求精的話，恐怕一年半載時間都是不夠的。有好的教練指導，自己又肯勤學苦練，平時還有高水平的隊友陪練，大概二三年時間肯定要的。
籃球每天要練多久？才能練好？
11樓：
方正要超過總共要超過一萬小時才能成為比較優秀的運動員，然後再分配到你每天打籃球天數上九可以了
12樓：匿名使用者
多運球，綁沙袋練習速度，你當一個控衛吧，每天練球1個辦小時就行，多投籃，要注意手型，每天運辦小時運球，一小時投籃，多練就會成功！加油！
13樓：帥氣俞哥
那不一定的，主要是你自己的感覺，不要強迫自己練。平時多摸摸球，熟悉球性。一定要定時間的話兩個小時吧！
14樓：無敵甜瓜
有多久練習多久。熟能生巧。只要你體能夠時間夠。
你都高二。好好讀書把。這時候再好好練你練了半年就高三高考了。都沒時間打球了。等你上大學再好好玩吧。
怎麼才能很快練好籃球？怎麼練好籃球
一切運動都是從基礎開始，感覺樓主是想短時間內提高籃球水平。1。手感，有空的時候就拍球。手掌充分接觸球。2。身體素質，通過蛙跳 彈跳力鍛鍊 壓腿 提高跨步幅度 40米衝刺 速度 立定跳遠 彈跳連續性鍛鍊 一系列的。3。經常看一些籃球比賽，培養籃球意識，接球時腳步移動，無球跑位，觀察隊友跑位等。4。堅韌...
怎麼才能練好籃球，打籃球怎麼才能練好
可以試試我的方法！我剛開始練運球時是看著球來運的，因為剛開始並不熟悉球性，所以看著球運能熟悉球性！等你運熟了點，你可以嘗試看著別的地方來練，這樣對你自己掌握球性很有用的！如果你熟悉了球性，可以開始練動作！你剛開始練動作時，最好是拿凳子當人來練，雖然凳子是死的，但是這樣你能更快的學會運球！你用凳子練運...
如何把籃球練好。怎麼才能把籃球練好
本人身高一米八二，以前初二身體也不好，後來接觸籃球，並經常看nba，並愛上了裡面一個籃球明星 科比，然後極力模仿，同時買來教科書，按照上面的標準動作練習，經常參加學校組織的籃球活動，所以後來我順利的加入了校籃球隊，並且身高盟長，達到現在的一米八二，都是籃球的功勞啊，好好練習吧！多花時間 不要在場上不...