1樓：匿名使用者
1:叫上1.群好朋友一起去,然後找個游泳好點的人教你.
2:在游泳池找個教練,上1.個課時,大概時間是10.天到半個月吧.
但是樓主一定要注意,游泳不是1.下想學就學的會的,有的時候講究方式方法,然後游泳的時候千萬不能急.
首先要不怕水,然後在水中找到屬於你開心的方式,因為本來就是娛樂嘛.
呵呵,然後在找1.種比較適合自己的,比如蛙泳,然後經常去練習,如果有什麼技巧不懂的,可以問你的教練,
或者你的朋友,慢慢的,相信樓主一定能夠學會啦.
其實游泳是1.種很好的鍛鍊方式,在游泳的時候身體的協調能力達到顛峰,然而全身每個部位都可以得到鍛鍊.
在有氧運動方式當中,游泳是最好的方式,當然游泳也不會象別的鍛鍊方式那麼沉悶,游泳也是1.種娛樂方式.呵呵,
2樓：匿名使用者
能的，只是你學習方法不合適。平時你拿個臉盆接水自己憋氣把臉埋進去、吐氣然後再把臉拿出來。就這麼迴圈著練 因為潛水換氣跟這練習是基本一樣的，你會臉盆練習自然潛水就會了，游泳換氣也就會一半了。
另外網上可以搜一些教練的講解。怕水的人嘛下水時首先得習水性是不是？，不習水性遊個屁，遊兩下溺一次水。
所以下水時先在水裡站一下感受水在你身上的所有各種力及你的重力，包括浮力、你的重力、水波打在你身上的力和方向什麼的，然後潛水、踩水、在水裡嘗試各種動作（不包括游泳動作，目的只是當你哪天身體失衡了或者腳打滑了好平衡回來不容易溺水），適應一些了就開始配合扶岸打水訓練，這時候我個人建議就是以自由泳側臉換氣的方式練打水（前提是你的腿是自由泳-仰泳式打水），因為扶岸練蛙泳換氣，抬頭的那刻泳你就會沉下去了，蛙泳蹬腿衝力很大你的頭容易撞到岸邊。都學會了就可以找教練了，因為多數游泳教練都是心急的，尤其教大班的那種，不太合適教一個比較怕水的初學者。作為一個初學自學的人我就只能幫到你這了，我的建議僅供參考。
怕水的人怎麼學游泳？
3樓：
怕水的人如何學游泳？如果你知道了這個訣竅，就能玩轉各種泳姿
4樓：偉暉校夢山
那就先克服怕水，先找個淺池學，腳要離地，努力嘗試將人「趴」在水面上，不用怕浮不起來，因為是淺池，有什麼情況腳能碰地，不要慌，越慌越容易嗆水，腳站穩池底了，再整個人站起來。
5樓：冷月無聲88慶
沒事，多去幾次游泳館就不會怕了，不過一定要有高手陪同哦，一般學上一兩個星期就能遊了
6樓：匿名使用者
不會游泳去深水區當然怕 可以先在淺水區練 會了再去深水區嘛
帶個游泳圈去深水區轉轉 去多了就不怕了
7樓：匿名使用者
拼命的往水裡鑽就可以了！
學游泳怕水，該怎樣克服對水的恐懼？
8樓：
學游泳怕水，該怎樣克服對水的恐懼的回答如下：
1、方法：
1）如果你是第一次游泳那你一定會感到水的壓力很大使你喘不過氣來，但是不要緊，注意第一次游泳的水不要很深，在淺水區聯絡就可以了。
2）學會在水中行走，最好要有人在你邊上，一是萬一你抽筋就不好了，有可以給你保護。二是，你會感到安全。但不允許他牽著你走，這很重要。
3）在水中進行憋氣訓練，先鍛鍊自己可以在水中閉氣，要求閉氣時不擔心自己會被水嗆住，充分相信自己，放鬆身心，不要緊張。
3、英文表示：swimming
9樓：游泳幫助
sikana游泳入門第1集，如何克服對水的恐懼感
10樓：稚一姑娘
淺水區將身體浸泡在水中。
首先你儘量在有教練的陪同下，進入淺水區的水中，將整個身體浸泡在水中，直立站立在水中。
試著做一些小的動作。
這時你要體會水的浮力，適當做一些小的動作，感受水的浮力和阻力。慢慢地適應在水中的感覺。
讓頭部快速進出水面。
頭部進出水面這一點就有些困難了，不過你可以放鬆自己，憋一小口氣，讓自己的頭部快速進入水中，再快速出來。
學會在水中憋氣。
當你克服了第三步的困難之後，你就可以開始學習憋氣了。深深地吸一口氣，然後將頭進入水中，開始可以捏住鼻子，習慣後可以不用手捏。
扶池壁漂浮。
當你學會憋氣之後，你就可以扶著池壁，讓整個身體漂浮在水面上了。整體放鬆，深吸一口氣就可以浮在水面上。
雙手抱膝漂浮。
在教練的看護下，雙手抱住膝蓋，背部浮在水面。至此你就完全克服了對水的恐懼，下一步可以開始學習游泳啦。
根據具體問題型別，進行步驟拆解／原因原理分析／內容拓展等。
具體步驟如下：／導致這種情況的原因主要是……
我想學游泳，但是很怕水，怎麼樣才能克服恐懼？
11樓：匿名使用者
慢慢來嘛 先下到淺水區 站著 暗示自己 這裡很安全 我能著地 再慢慢向深處移動 不要急
人能學會游泳嗎，一個人能學會游泳嗎
一個人游泳有些危險，畢竟很多動作要領不知道。一個人學游泳的時候，浮起來或者開始划水的時候要換氣，這些如果掌握不好容易嗆水。不想遊了，想要直起來的時候，腿要是沒平衡好，身體可能又倒向水裡，這時候心理容易害怕，然後又是嗆水。所以，一個人最好別單獨去學游泳，找個會游泳的朋友一起去最好了。別一個人瞎折騰了，...
想學游泳但怕水怎麼辦啊，非常害怕水，想學游泳怎麼辦
剛開始是會有一點點害怕的，但是你知道水是很柔和的東西 不需要害怕 到淺水區先試水 不建議用救生圈 給你看個第一次學游泳的日記吧 哈哈。那天天氣炎熱，太陽高照，媽媽幫我和表哥報了暑假游泳培訓班。她還給我們兩人買了游泳褲。我從沒下過水，跟 旱鴨子 一樣，心裡有些緊張。媽媽有些擔心，就在旁邊看我們。到了游...
學游泳怕水，該怎樣克服對水的恐懼
學游泳怕水，該怎樣克服對水的恐懼的回答如下 1 方法 1 如果你是第一次游泳那你一定會感到水的壓力很大使你喘不過氣來，但是不要緊，注意第一次游泳的水不要很深，在淺水區聯絡就可以了。2 學會在水中行走，最好要有人在你邊上，一是萬一你抽筋就不好了，有可以給你保護。二是，你會感到安全。但不允許他牽著你走，...