1樓：匿名使用者
身體動作要領，每一動的姿勢：頭要頂，項要豎、肩要沉、肘要墜、背要拔、臀要斂、胯要坐、襠要圓、腿要裹、膝要頂、身要正、齒要扣、舌要頂、掌要撐圓、拳要握緊；
動作：起要鑽、落要翻、起時身要束、落時身要展、鑽拳帶裹勁、劈掌要催根、進步後腿蹬、落步有踩意、後足前邁要抽胯、落地足趾要抓扣、回手如勾竿、出手如鋼銼、手足齊到、三尖相照。
具體講一講動作——由左三體式變劈拳右勢，先是前手握拳**胯側，回手時要有向回摞帶之意；同時右手握拳，胯微向後坐，兩拳面在腹前相對，拳眼貼在腹部兩側。
雙手握拳貼身前向上鑽起，兩肘緊貼摩肋部（摩肋），如舉重物；
鑽至下頜處左手向前鑽出，鑽至極處，小臂向內裹勁，拳心上翻，極力外擰，擰至小指向上，手臂似直不直，肘部極力下墜；右手貼左手肘側隨之前鑽，翻檸；
左拳前鑽同時，左腳向前墊步，足尖極力外撇，撇至腳尖向左，腳內側向前；
重心微向前移，右腳抽拔提起，貼於左腳髁內側（磨脛）；
上動不停，右腳向前邁去，左腳要有向前之蹬意，同時右拳貼左小臂內側向前鑽出，鑽至與左拳相交時，雙拳變掌，右掌翻為掌心向前向下，同時向前下劈出；左掌翻為掌心向下，向**至腹左側，肘要垂、腕要塌，前掌要頂，後掌要向後撕拽；
右掌劈出同時，右足向前落地，落步要有搓捻踩踏之意，左足向前跟半步。定式後，胯要正，身要擰。注意要手足齊落，使鼻尖、前掌食指尖和前足足尖三點在同一立面上，前手高不過鼻、低不過胸。
動作過程中眼要隨前手食指（掌）和小指（拳）走。
2樓：風流就仔
你沒有站好三體式，沒有抖正脊椎。劈拳，各派拳法都有差別。我知道的僅是李存義的，劈拳先雙手攢拳一頓，這一頓中要有前衝的炮勁，也要有側橫的勁，也要有翻鑽的勁。
肘下的拳要兜住勁。然後重心落在尾閭，腰一弓，前踏一步，雙拳變掌，由裡向外劈出。劈的勁就如劈柴般，眼在指尖上，如槍的準星。
3樓：匿名使用者
我跟桂林的形意拳高手「灕江快刀」先生學過劈拳，效果非常好。劈拳雖然是向下劈，但要點卻在腳膝上蹬上，也就是說訊息全在後腿蹬，當然，力是相互的，全身皆含陰陽訊息，後腿蹬的同時也意味著前膝要挺，以上挺來加強手臂下沉之力，兩力一合，就產生爭力了。當然，還有很多要點，實在難以用語言在這裡講清楚，如果有緣，最好親自到桂林拜師「灕江快刀」先生，他的形意拳與普通形意拳手出入很大，更為精煉，技法巧妙，但效率卻出奇的高。
4樓：肅寧蕭波
不知是否能明白，要點是整體性，協調性，上下爭拔，身手反稱，力過則重發
5樓：a武痴
俺不會形意，俺說下劈拳吧，你參考下，開花的要點是長肩墜肘，力發於腰，經肩肘達指尖。
形意劈拳發力方法
6樓：匿名使用者
樓主您好劈拳發力概念可以理解為砍斧頭鬆是必需的，發力之前鬆，打出去的一瞬間突然發力，
7樓：匿名使用者
劈拳姿勢簡單卻難練，這是講姿勢容易學，內勁卻到不了；初練劈拳，要放鬆，不用力，但是要符合24法，慢慢的練，先動作標準，再在意守丹田；練到一定程度後，你感覺快打與你平時用力出拳不一樣時就能練剛勁，由尺勁逐步到寸勁，就是這樣的過程，要訣就是多練
8樓：匿名使用者
形意拳發力，講究的是肩膀發力，是以肩膀的彈抖的力量發出的劈勁，
形意拳劈拳打法？
9樓：匿名使用者
劈拳可以用拳、掌前下劈擊，也可以用肘前下擊，通常是先用前手掛纏壓住對手之手而後上步用後手劈擊，劈擊的部位通常是對方的胳臂、面部或者肩膀及胸部。
10樓：匿名使用者
劈法打法簡單的講就是身摧手發、沉勁下劈。
我說的簡單吧？是不是不好理解，其實就是我說的再詳細你還是不可能通過這種網上的文字正確掌握，而掌握的錯了，領會錯了，就是害了你，所以講的再多也沒用，你要真想學，就必須找個真正的形意拳格鬥家去學習才能真正掌握，推薦你找對形意拳劈拳有精深功夫的」灕江快刀「師傅那裡學習，肯定會很快掌握真傳。
11樓：匿名使用者
劈拳打法可攻可守，如左勢，左手伸出稍向外劃，此時若進攻，是為引，後手一個劈，即可攻擊對方。若對方正好直拳打你，你左手伸出時稍向外劃，為拔擋，接下來一個進步，一劈到對方面部或胸部。。防腿法也亦然
12樓：匿名使用者
劈拳的打法有幾種，至少我家傳的和市面上的不一樣
13樓：張潛之
找個老師傅吧，不然容易走樣！
14樓：匿名使用者
崩拳的威力還是很大的
請教形意拳中劈拳的練法及用途？聽說它是五形拳的基本。
15樓：顛倒居士
三體式（起式）
1、身體直立、兩臂自然下垂，頭正項直，兩腳尖外展，腳跟靠攏成立正姿勢，眼向前平視。
2、右腳向前進半步，左腳隨即跟進半步，兩腳尖向前，平行站立，腳距與肩同寬；同時兩臂屈肘向外，向上執行至兩掌與肩同高時，兩臂屈肘內旋，兩掌經肩前向下按掌至小腹前，兩掌掌心向下，十指相對，兩肘微屈，目視左前方。
3、重心移左腳，左膝微屈，右腳向右側撤步，前腳掌點地，腳跟提起；同時身體左轉約90度，兩掌由腹前向左側前伸，臂微屈，右手掌心向上，左手掌心向下，目視兩手。
4、上動不停，重心落於右腿，左腿**半步，腳尖虛點地面；同時兩掌**至小腹前，掌心向上，兩前臂緊靠腹部的兩側，右腿微屈，眼向前平視。
5、左腳向前進一步，兩腿膝部微屈，重心略偏於右腿；同時兩掌上提至胸前，臂內旋使掌向內翻轉向下，左掌向前劈出，肘微屈，掌心向前下方，五指自然分開，掌心內函，掌指高與肩齊。右掌落於腹前，拇指根節緊靠肚臍處。手腕向下塌勁，眼看左手食指。
要點：①上體要正直，不前俯後仰，表情要自然，牙齒要扣，下頦略向後收。②兩肩向下鬆垂，前臂肘部下垂，不可伸直，食指要向上挑，虎口成半園形，手心向裡凹；右臂小臂靠在腹部右側。
五指撐開，腕部要向下塌動。③胸部略向內函。背部肌肉要盡力向兩側伸。
腹部要自然充實；臂部不可向外突出；④兩膝微向里扣，前膝不要超過踝關節，臀部與後腳跟上下相對，腳趾扣地，重心略偏重後腿；呼吸要自然，身體要穩固。
一、劈拳
（一）預備式：五行拳的預備式均為三體式（下同）
（二）右劈拳：①由三體式開始，左腳向前墊步（長約一腳）腳尖外撇約45度，膝部微屈，重心移於左腿，同時右腳提起停於左腳踝關節處，腳底與地面平行；同時右掌變拳，拳心向上，左掌收於小腹前，掌心向上，扶於右拳背下面。②上動不停，左腿略蹲，同時右拳拳心斜向上經胸前由下頦處向前上方鑽出，路線呈弧形，小指向上翻轉，肘尖下垂，同時左掌扶於右拳內側，目視前方。
③上動不停，右腳前進一大步（抬腳不要高）膝部微屈，左腳隨即跟進半步，屈膝略蹲，重心落於兩腿之間；同時右拳臂內旋成立拳向前下劈出，高與心口齊，左掌隨右拳下劈時順勢變拳，拳心向裡收於小腹前，左前臂緊貼左腰處。目視前方。
要點：右拳下劈時，要與右腳落地協調一致，邁步時身體不可上竄，應保持平穩；身體不可前俯，臀部不要突出。
（三）左劈拳：①接上動，右腳向前墊步（長約一腳）腳尖外撇約45度，膝部微屈，重心移至右腿，同時左腳提起停於右腳踝節處，腳底與地面平行，與此同時，右拳變掌回撤於小腹前，左拳翻轉拳心向上，使拳背置於右掌上面。②右腿略蹲，同時左拳拳心斜向上經胸前由下額處向前上方鑽出。
路線呈弧形。小指側向上翻轉，肘尖下垂。同時右掌扶於左拳內側。
目視前方。③上動不停。左腳前進一大步（抬腳不要過高），膝部微屈。
左腳隨之跟進半步，屈膝略蹲，重心落於兩腿之間；同時左拳臂內旋成立拳向前下劈出，高與心口齊；右掌隨左拳下劈時順勢變拳，收於小腹前，拳心向裡，使前臂緊貼於左腰腹處。目視前方。
要點：左拳下劈時，要與左腳落地協調一致，邁步時身體不可上竄。應保持平穩，上體不可前俯，臀部不要凸出。
左右劈拳可反覆交替進行練習，往返趟數不限，最後打到起式的位置再回身做收式的動作（以下均同）。
（四）四身式：①劈出右拳，以後，兩拳變掌，右掌掌心向上，左掌掌心向下，兩掌相對，向左後方平擺，肘微屈，同時，右腳內扣，身體向左後轉體約180度，左腳腳尖點地，腳跟略提起成左虛步式；②左臂外旋掌心翻轉向上，兩掌同時收回腹前，同時左腳略**。③上動不停，左腳前踏落實，兩膝微屈，重心落於兩腿之間；略偏後，同時兩掌內旋，使掌心翻轉向下，左掌在上，右掌在下，左掌經胸前向前劈出，掌指高與肩齊，肘微屈，沉肩垂肘，右掌按落於腹前，拇指根節緊靠在肚臍處。
手腕向下塌，目視左手食指。
要點：轉身時，身體不可左右搖擺，兩掌平擺與轉體動作要協調完整一致。眼神要隨著轉體的方向轉視前方，不可低頭彎腰，前俯後仰，頭要上頂，如三體式姿勢要求o
（五）收式：①左腳內扣，身體右轉約90度，右手經腹前向右側平擺，掌心向上，同時左掌心翻轉向上，兩臂略低於水平，目視右掌；②兩臂曲肘，兩掌經肩、胸前向下按至小腹前，兩掌變拳，拳心向下，拳面相對；同時左腳向右略收，使兩腳距與肩同寬，目視左側o③左腳向右腳靠攏，同時兩拳變掌停於體側，呈立正姿勢，目視前方。
練形意拳的劈拳應該怎樣和呼吸配合才是正確練法
形意拳的教材，形意拳相關的書籍
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