1樓：bd小遠
可能是樓主在腰力的鍛鍊上存在不足。
這可以通過仰臥起坐來鍛鍊。
還有可能就是樓主在手感上的養成不夠，因為發動後仰跳投時，身體本身就存在了一種速度和力度，它可以順也可以逆。而樓主則要通過對順或逆的本身，修改自己的投籃力度和角度，從而可以達到命中的效果。
這種本身速度和力度，即可是後來瞄準的負擔，也可以是後來瞄準的幫助。
謝謝樓主。
2樓：網友
如果我沒猜錯，是不是經常打到籃筐前沿呢？
在後仰時，你的力量是在往後移動，而你的手臂想將球向前扔，一部分力量被抵消了，建議在投球時比平常多用些力。
3樓：不是耙耳朵
努力練練腰腹力量吧···這對後仰投籃保持重心很有幫助···lz可能腰腹力量不足···
4樓：網友
重心再往後移！腰腹力量就要增加！
5樓：網友
練習不夠咯```多練練就好了``給身體習慣那動作``習慣那節奏```
6樓：網友
難度高唄，第一腰腹力量問題，第二視角問題，
7樓：網友
因為重心在移動，力量不好控制。
所以命中率會下降。
要多練命中率才會提高。
8樓：網友
不習慣吧 習慣了就行了。
9樓：網友
沒有腰腹力量 不能調節好自己的重心 離地高度不夠。
10樓：落基
後仰的話應該是重心的問題。
不知道lz的腰腹力量和滯空怎麼樣。
籃球如何防投籃很準的人和急停後仰的人？
11樓：一起搖擺吧小鳥
防守投籃很準的人和急停後仰的人的方法如下：
第一：防守時，重心一定要放低，因為你的重心的了，人就變得穩，這樣在對方變相時，你不容易失去重心，也能夠更快的跟上他的腳步。
第二：防守時，與對手面對面站著，身體呈半蹲姿勢，與對手保持一步的距離，一手往側面伸，一手往前伸，這樣，對方既無法輕易從你身邊繞過，也不能及時的投籃，以為你的手在前面伸著，而且身體是半蹲姿勢，可以及時的封蓋。這就是雖未的風度技術。
第三：防守時，一定要精力集中，要觀察球的方向和他的腳步，以便及時判斷出他是要往哪邊突破或者是不是要投籃。
第四：防守時，一定要有自己的氣勢，如果對方強行突破，不要怕他，只要不犯規，就要用自己的身體擋住他。
第五：注意看他的球，如果他有疏忽或者是慢了一下，立馬伸手抄他的球，這樣就可以形成搶斷。
12樓：我的信心
死死跟住，不要讓他舒服接球、運球，不要讓他有很好的節奏，不要伸手試圖斷球，前提是你的腳步真的很靈活，不然易被過。
13樓：網友
粘他，不讓他接球，他若接球后跳投，你可以試著封眼，或者大聲吶喊，甚至做出一些別的小動作，不要過大就行了。
14樓：曾子璇
1、貼身防守，儘量減少進攻隊員接球；
2、如若接球，用自身力量貼身防守，將攻擊人員的速度限制下來，打亂運球人的節奏；
3、如進攻人員甩開防守人，已經開始急停投籃動作，建議用巴蒂爾的遮眼防守法。直胡眼睛，經驗表明，直呼眼睛的威懾力比蓋幾次帽都管用。
15樓：匿名使用者
多練習基礎步伐，提高預判能力（多打比賽），彈跳。
個人感覺，防守急停後仰要緊逼防守，因為急停後仰很講究節奏，動作出來後就很難有調整的力量了，所以最好做防守投籃的緊逼以打亂節奏，但是這樣容易造成突破，具體怎麼做自己衡量了。
16樓：網友
巴蒂爾的封眼神功，你可以參考下。
怎樣提高投籃命中率，如何提高投籃命中率
首先要多打比賽，會逐漸習慣的，在面對高強度防守時也會逐漸提高水平。其次有關心態的問題，要進行自我積極談話，可以使自己放鬆，同時也是鼓勵。還有自我假想，關上燈，想像自己在球場上，出色的發揮，進球，這不是自我安慰，白日做夢，而是樹立自信。不管你信不信，充滿自信時的發揮總是比消極，畏首畏尾時好。同時也可想...
怎樣提高投籃命中率，如何提高投籃命中率
投籃就是要常練。科學的方法嘛，給你個nba最常用的，就是5點跳投 記住，是跳投，因為在比賽的時候很少機會可以讓你停下投的 所謂5點呢就是兩個0度角，兩個45度，還有罰球線。3分一樣站這5點上，還有就是3分踏入半步吧，通常這樣就比較科學，這5點就可以涵蓋你所有的投籃區域。我是以前看nba節目學來的，經...
如何提高投籃命中率？怎樣提高投籃命中率？
1 拿球。手掌球的位置非常的重要，對於右撇子，右手掌就放在球頂部，左手掌放在球側部以掌握球的方向。注意右手不要貼球太緊，因為右手抓得太緊，在籃球投出去的時候，手指摩擦籃球的時候就會旋轉得很快。2 投球。投球時將球舉到頭頂，右手臂彎臂成l姿勢。有些人會將球舉到前面，一些人會將球舉到後腦勺，不用拘泥於出...