1樓：春水之歌
嗯，這樣的問題，我比較有經驗。
很多人的臉紅有以下幾個原因：
可能是：膽子小，害怕別人笑話自己說的不對，怕別人認為自己太難看，太沒有能力；（通常大家不會那麼在乎你的長相，另外越是大方的人越會被人認可，贊同，欣賞，所以必須要放開）
可能是：自信不夠，認為自己本身不如別人做的好；（誰都有最開始嘗試的階段，時間久了，經驗多了，自然會好的）
可能是：因為沒有接觸過的新環境和新的人物而覺得陌生，不敢打招呼對話，不會溝通交流；（陌生環境可能有更多的機會要去面對，去挖掘）
大大方方最重要，不怕別人笑話，況且別人也不會笑話。隨著經驗的增加會好的。
希望對你有所幫助，希望你不再臉紅，快樂生活。
2樓：淘金記
關鍵是自信，不膽怯先別急著說話，想好再說你說的話經常得到別人贊同。慢慢有了自信就不會臉紅了。滿意請你採納
3樓：go楊坤
多練習，主要還是自己有些自卑心理，說話的時候試著自信 點，不要怕
4樓：匿名使用者
把你說話的物件當做是你的朋友，很熟很熟的朋友。
5樓：匿名使用者
多說'多到人多的地方說，跟陌生人說
怎樣鍛鍊自己，是自己說話不臉紅，不緊張
6樓：肉挨肉一萬度
和人說話bai的時候把注意力全部du放在你們討論的話題zhi上面就可以dao了。
7樓：兵鋒至上
首先多bai看書，增長自己的見識，開闊du自己zhi的見解，陶冶自己的情dao
操，從書中
內能感悟很多，也增強自己的底容蘊！第二最重要的是多參加活動，多上臺歷練自己，只有在大眾場合下鍛鍊好自己才能在自己的舞臺充滿自信地展現自己的風采！相信你能做到！加油！
8樓：匿名使用者
說明你和陌人說話太少了！你怕說錯話怕別人不理你！其實你把自己的話放到網上了。
說明你還很勇敢！至少選擇這一種方式 你第一步就已經做好了！你不如試試和現在的異性朋友開始說！
（和你比較好的）。
9樓：匿名使用者
調整心態，深呼吸。視對方為普通人，主要是自己要有自信。
怎麼才能讓自己不緊張不臉紅？
10樓：匿名使用者
試著大呼幾口氣 , 或告訴自己"沒什麼的" 多鍛鍊下自己 習慣了就不會臉紅了.
11樓：匿名使用者
我感覺還是見得少，所以才會臉紅。多練多做多見就行了！！
12樓：匿名使用者
緊張時候不要去想象自己的臉會不會紅。 狠狠的給自己一個增強信心的理由....哈哈哈。。。 和我一樣。。
13樓：冉遊召雍
積極的心理暗示可以消除緊張
14樓：家薇功樂然
但是他總時不時的臉紅
他和我說是因為他害羞
但是實際上他並不是一個害羞的人
只是他自己不知道而已
自己以為是害羞引起的
人家說你臉紅是因為緊張~
他們肯定有他們的觀點
他們從你的表面看到了你的緊張
但是你自己並沒有緊張的感覺
這也很正常呀~~
因為他們看到的只是表面而已~~~
「做你該做的事情，你走你
自己的路
讓別人去說吧~~」
人家越是說你
你就越要多參加那些敢於拿出勇氣和膽量的活動拿出你的勇氣做你喜歡做的事情吧~
不要太在乎別人對你的誤會
這些會成為你成功的絆腳石~~
----這是我一慣的人生格言
希望對你能有點啟發!!
我也只是一個大一的學生而已!
希望能用
我的心換回你的勇氣!!
怎樣才能做到說話不緊張，不臉紅呢
子淺沫 可以先與身邊的朋友練起,多與家人溝通.試著去猜,去揣摩他們的內心世界.這樣一來或許對你在客戶面前的表現有幫助.也許也要提高你的膽量.真正演講時，面對廣大聽眾，以口頭語言為主要形式 非口頭語言為輔助形式，就某一問題發表自己的意見，或闡說某一事理，並互相交流資訊的真實的社會活動過程，也叫演說或講...
怎樣可以讓自己在人多的場合不緊張
怎樣可以讓自己在人多的場合不緊張 別人說你站的不自然，很拘束 說明你缺乏自信，害怕他人的目光對你的注視.其實，沒什麼可怕的，你怕別人看到你，人人都很忙，不可能都看著你，他們互相說話或者討論什麼事情都沒有時間關注任何人，你放心，沒人看著你。即使有人看你又怎樣！沒關係，你也可以直視他的，互相看看也沒什麼...
怎樣讓孩子考試不緊張，怎樣緩解孩子考前緊張
兔子小笨 個人認為這個家長基本幫不上太大的忙，還是看孩子自己的心理素質。而且考試要是一點緊張感也不好，不能說考試完全不緊張就好，只要不怯場就行了。我考試從來不怯場，我爸媽基本上是根本不會管我考試這個事的，甚至連我什麼時候考試人家都不知道。高考之前老爸問我，能考上麼，我說沒問題，我爸說你就吹吧。基本就...