我現在心情不好,怎麼辦啊

時間 2022-02-16 08:20:05

1樓:敏敏情感答疑

當你心情不好的時候,做做運動,打球,跑步,沉浸在運動裡,找個沒人的地方大喊一下,也許能使你的心情得到釋放

2樓:大蘿蔔葉子

可以喝一些雙花薄荷茶有助於改善睡眠改善心情

3樓:成真回答

每個人都有情緒低落,情緒不高的時候,這時候,不要沉溺於痛苦中,找到正確的方法,要知道痛苦的情緒只是當下的,一定會過去。

4樓:匿名使用者

心情不好是由很多緣由的:戀情、工作、家庭、友情和自身的素質所引起的。

我認為最好的方法是找個知心朋友一起來傾訴心情不好的來由。再對症下藥。或者,把心情不好的緣由寫進自己的私人日記。

一個人要有隨機應變的能力,在不同的場合,這個心情是要隨時改變。而且要掌握,不要因為個人的心情而影響別人。在我認為什麼事情都沒有自己的事業重要。

如果在一個地方做事不開心就不要停留,要努力去爭取屬於自己和適合自己的工作。要是真的不能放棄的話。只有慢慢的改變自己來適合這份工作。

或者來用別的方法來讓自己開心!!

5樓:匿名使用者

我是個初一的學生

早點起來複習(早上記憶力好)

6樓:東方傾國

你不是還可以上網嗎?!想找人聊天還不簡單嗎?!呵呵!

父母唸叨你也是為你好,明天要考試就好好準備吧!考好了不就可以看了!

其實並不是很清楚你想要得到什麼幫助!

7樓:

明天考試就不要分心了

這樣會嚴重影響考試的

8樓:

這不是還在上網麼

不有想不開,實在想不開就睡覺唄

我現在心情不好怎麼辦

您好!任何人都會遇到問題,有些人遇到問題解決了,而有些人沒有。好的心態註定一個人的成功與否。無論遇到什麼,我們應有一個好的心態,積極奮進堅強不屈。在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題,能改變這些事情的人只有自己,只有自己對自己有了信心,你才可以從容的走完你的人生之路,前方的路很長,在我們一生走過的路途...

心情不好怎麼辦啊,心情不好怎麼辦

心情不好,有時候是人多想了.總是想到一些將來會發生的事情,這對一個人的心理就形成了壓力.何必思考一些不可 的事情呢?休息一段時間.充分的利用這一段時間做一些你想做的事.認為是對的就去做.要不就和知心的朋友說說話,心裡自然就會好受一些。平時要經常給自己解壓,有煩心事的時候不要鑽牛角尖,往好處想。慢慢的...

心情不好怎麼辦啊,心情不好該怎麼辦

找能讓你心情好的事去做 發洩一下自己的情緒 大聲的唱歌 瘋狂的運動.轉移注意力 看一些喜歡的書 喜歡的電影.找原因,面對心情不好 像寫流水賬一樣,把自己今天做的事情列出來.當你心情不好的時候,做做運動,打球,跑步,沉浸在運動裡,找個沒人的地方大喊一下,也許能使你的心情得到釋放 可以喝一些雙花薄荷茶有...