梅豆月子裡可以吃嗎，月子裡可以吃黴豆腐嗎

1樓：帳號已登出

坐月子可以吃梅豆角的。坐月子裡這些都是可以適當的吃，注意一些營養得均衡，每天的食譜都得變化一下，月子裡一定得注意營養。蔬菜水果類，蛋類，肉類都得適當的多吃一些，月子裡可以多喝一些湯，像排骨湯，鯽魚湯，豬蹄湯，多喝些湯湯水水容易下奶。

月子裡適當的活動，多注意休息。祝您健康。

月子裡可以吃黴豆腐嗎?

2樓：jq左

坐月子忌吃腐乳。

腐乳經過發酵製成，容易滋生細菌。而且腐乳中含鹽量高，產後食鹽攝取過多不僅會增加腎負擔物悄，加重水腫症狀，不利於產後身體復原，而且會使骨鈣丟失，容易患骨質疏鬆。產後飲食應以清淡營養為主，坐月子期間不宜食用過鹹的腐乳。

坐月子吃腐乳的壞處：

影響腎臟代謝。

腐乳中必須放很多鹽才能幫助防腐，如果按5％的含鹽量計算20克醬豆腐含有1克鹽，腐乳鹽份過多會使人體的腎臟代謝功能下降。

對身體有危害。

腐乳在發酵時很容易被微生物汙罩敬渣染，對身體有很大的危害，食用的時候也要特別稿哪注意自己的身體狀況是否適合吃腐乳。

做月子可以吃豆類嗎

3樓：靈秀又實誠的海鷗

坐月子可以適量吃豆類。女性在坐月子期間身體比較虛弱，而且要不停的給寶寶餵奶，所以急需補充多種營養。而豆類的營養成分較為全面，富含優質蛋白和多種微量元素，如紅豆、黃豆，比較適合坐月子女性食用。

坐月子適量吃豆類的好處如下：

促進產後恢復。

豆類中含有大量的優質蛋白，包括人體所必需的各種氨基酸，能夠提高產後女性的機體抗病能力和**能力，可以緩解產後壓力，增加活力和改善睡眠質量，有助於身體復原。

防治產後貧血。

豆類中富含鐵元素，如紅豆有補血作用，坐月子適當食用可有效預防產後貧血，增強體質。

注意事項。不宜多食。

豆類為產氣食物，多食容易造成胃腸脹氣等不適，影響胃腸的正常功能。

儲存技巧。將豆子曬乾，去除溼氣，放入密封罐中，置於陰涼乾燥處儲存即可。

不宜生食。豆類含有蛋白酶抑制劑，能抑制多種蛋白酶對食物蛋白質的分解作用，影響蛋白質吸收，甚至會引起腹瀉等不適症狀。

營養價值。豆類營養豐富，富含植物性蛋白質，其氨基酸的組成接近於人體的需要，是膳食中蛋白質的良好**，而且豆類中鈣、磷、鐵、鉀、鎂等元素含量較高，有促進新陳代謝、改善骨質疏鬆、美容養顏等作用。

坐月子可以吃黴豆腐嗎

4樓：桓珈藍志

產婦唯碼大是不太適合吃黴豆腐的。因為產婦在坐月子的這個期間應該，謹慎一點，不要過多的食用黴豆腐，黴豆腐中的防腐劑再加上亞硝酸鹽，對於嬰幼兒來說，有著不好的影響。

其次，黴豆腐由於暴露在室外，容易引起細菌的滋生。如果產婦一旦食用了有細菌的黴豆腐，就有可能把這種細菌傳染給嬰幼兒，導致嬰幼兒生病。

最後，黴豆腐中的鹽分，過於高，對於嬰幼兒來說，雖然沒有直接接觸的黴豆腐，但是母乳餵養的嬰兒，會通過母體吸收過多的鹽指豎分，從而造成了腎臟的負擔，嚴重的話，還可能會影響到孩子味覺和腦部的發育模衫。

坐月子可以吃黴豆腐嗎

5樓：勵君豪

做月子的時候一定要吃一些營養好的食物，像一些老母雞排骨，這些肉類是最好的，既可以補充營養，而且又健康，他是不可以吃黴豆腐的，因為這些滷製品對身體是不好的。

坐月子長豆能吃嗎

6樓：皆有可能

坐月子哪些豆子可以吃。

每個坐月子的寶媽都知道，在坐月子期間，喝雞湯、喝魚湯、吃豬腳，煲酸醋，這些是必須的，但是吃得多了肯定是會很膩的閉運。所以，很多寶媽在坐月子期間總會出現便秘。但是這些湯湯水水的又不能不喝，所以，最好的辦法就是吃別的食物中和一下，吃一些五穀雜糧，例如豆子。

那麼，在坐月子期間，有哪些豆子可以吃？

豆子轎告梁的種類有很多，而坐月子的寶媽可以吃的豆子有綠豆、紅豆、黃豆等。這三種豆子對於友知在坐月子的寶媽有好處，具體如下。

綠豆中的營養元素是有很多種的，例如蛋白質、鈣和各種維生素。在坐月子期間，寶媽要喝油膩膩的湯水，那麼綠豆就可以解膩，增加寶媽的食慾，還可以促進寶媽的身體排毒等。而紅豆和綠豆的功效也是差不多的。

紅豆薏仁湯各位寶媽應該都聽說過，可以去水腫，還有就是能預防貧血。

黃豆中也是含有蛋白質，特別有利於寶媽的產後恢復。如果寶媽吃膩了豬腳煲酸醋，可以做黃豆煲豬腳。黃豆是可以健脾胃，解決寶媽在坐月子時消化不良和氣血虛弱的情況。