1樓：來自木蘭山羽扇綸巾 的橄欖石
平常儘量飲用薑茶法，以生薑、紅糖適量煮水代茶飲，能有效地防治感冒，這有助於提高身體抗病能力，每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，也可預防感冒。還有要經常鍛鍊自己的身體，臥室要經常通風。
2樓：
一年有300天你在感冒。。。你這現實麼。我勸你還是去看看醫生吧，確認一下病理好好調養調養，平時注意飲食多做點運動。
3樓：
身體體質太差，你這樣的情況和日常行為有非常大的關係，自己要注意飲食，合理安排作息，適當鍛鍊，馬上就會改變的。身體體質太差，你這樣的情況和日常行為有非常大的關係，自己要注意飲食，合理安排作息，適當鍛鍊，馬上就會改變的。
4樓：
建議你去看看中醫吧，讓醫生給你診辯屬於究竟哪方面的問題，用中藥調理效果棒棒的。
5樓：韋鑲柏
像你這種情況，肯定身體體質不是很好，然後自己要注意。彆著涼了。不要喝涼水。多喝溫開水就可以。自己照顧好自己
6樓：東澤
你體質太差了，需要平時多運動運動，加強鍛鍊。
7樓：匿名使用者
跟據你的症狀，神經衰弱，你腎陽虛，畏寒怕冷，免疫力低，建議你吃，金匱腎氣丸，對柏子養心丸，補充維生素b6,吃螺旋藻，提高機體免疫力，你的身體就大有好轉。
8樓：
體質太差，精神壓力太大，，加強鍛鍊，別胡思亂想，飲食不規律也有關係
9樓：合學
你的身體有有點問題，主要是身體素質比較低，要加強身體鍛鍊，一般的小感冒能不吃藥就不要吃藥，吃藥對身體的免疫力有影響，再有可以看看中醫，調理一下身體，中醫在**亞健康方面有獨到之處。
10樓：再想你到了你
分析你這可能是氣虛體質。可能為衛氣虛。不治的化會更厲害。用一些中藥補補。踩背調理臟腑也行。調理衛氣。一般就可以治了。
11樓：匿名使用者
看你的描述，你的身體是比較虛弱的，這種弱體質需要通過長期的保養調理慢慢恢復，可以去找個老中醫看看
12樓：在莊溪洞捉小精靈的孫策
找個老中醫給號號脈吧，用中醫慢慢調節下試試，可能時間長了點，慢慢調理身體，祝你健康
13樓：鮑慧賢
睡眼不好，精神不佳還經常冒虛汗，稍微不注意就引起感冒，這都是身體不夠健康，在這種情況下要經常去戶外運動，堅持天天鍛鍊，適當曾進飲素補營養。
14樓：4c小魚
多加鍛鍊自己啊每天補充充足的水分飲食規律別熬夜慢慢的就好起來了。
15樓：
首先，晚上不要想太多的事，你就會輕鬆的入眠，經常出虛汗是你的身體太虛弱了，體質太差了，找一點點涼就容易感冒，建議你多鍛鍊身體，增強體質，是你的身體能有抵抗能力
16樓：
這個說明你體質太虛弱了。經常出虛汗。經常會感冒。所以自己照顧所以自己要照顧好自
17樓：雨錦詩
這是你身體不好，免疫力低，所以才會總感冒的，你可以選擇鍛鍊身體，再就是你吃一些提升免疫力的東西，希望能幫到你
18樓：海豚
必須找中醫調理一下。睡眠不好，吃一些安神的藥，經常冒虛汗，應該是氣虛，出汗的時候更容易受涼。一般睡眠不好，脾胃也不好。
還是去找個好點中醫吧，自己猜太難了，而且就算猜對了，食補也很慢很慢
19樓：光葦然
這是體虛，免疫力低下的表現，注意作息規律，經常鍛鍊身體，把體質提升上去
20樓：
你這身體有點糟糕，你應該去中醫看看，是不是體內有寒，應該吃點中藥調理調理
21樓：
這樣的體質讓中醫看看吧，有可能是氣虛，需要喝湯藥調理
體虛，身上總是發寒出虛汗怎麼辦？
22樓：老鷹捉小雞白羊
1.多補充蛋白質。
身體虛弱是出虛汗和盜汗的重要原因，氣虛體弱，身體在應對外界環境回時負擔比較重，要給身答體多補充蛋白質，增強身體的抵抗力。可以多吃些肝臟、魚肉、骨骼以及奶製品等。
2.多吃些補氣血的食物。
經常出虛汗多是因為氣虛體弱，身體元氣不足或者是過度勞累。要多吃些富含營養並且補氣血的食物。泡紅棗水或者是燉些蔘湯補補氣血也是可以的。推薦某寶的殷藥師手工阿膠糕
3、要適當進行鍛鍊，增強身體抵抗力。
要讓身體有正常的排汗，而且要增強身體抵抗力，減少因為體虛而導致的頭暈、乏力、心慌氣短的症狀出現，減少出現虛汗的可能性。
無論是自汗、盜汗還是虛汗，出現的原因都不盡相同，所以最好是看醫生，根據醫生給出的具體建議來進行食療，慢慢地補充身體所需，增強身體的抵抗力。正常出汗是正常現象，但是如果是不正常出汗卻不容忽視，出汗看似小問題，但是卻可以引起大問題。
23樓：匿名使用者
多吃點有營養的，補充一些蛋白質和豆類，適當的做些運動，以後跟上姐姐練瑜伽吧，會讓自己強壯起來的。
24樓：匿名使用者
身體涼出虛汗，怎麼辦？
身體虛弱，稍微一動就出汗
25樓：小青談健康
白天不出汗晚上出汗咽乾、眼睛幹，3種情況，固表斂汗咽不幹
晚上睡覺老是出汗,睡不好.怎麼辦?
26樓：九葉藍茶業
虛汗吧，或者是體內燥熱，建議晚飯吃得清淡，少量，睡前喝杯清淡的茶吧
夏天身上總是怕冷、出虛汗,怎麼辦?
27樓：匿名使用者
吃點洋蔘丸。去火也捕身
28樓：節榮
氣血虛,應該找老中醫看看!
身體發熱不發燒，全身無力是怎麼回事，一年經常感冒，出虛汗
29樓：喬巖涵某
腎虛，體質弱，頸椎有問題
30樓：幸運的楓陽
其實感冒了就算什麼也不做,
人也是會出汗的,這是人體對於遭受病毒入侵時的一種正確反應.
人在感染感冒病菌後,「人體為了抵禦入侵的病毒或細菌,要動員體內的防禦系統與之鬥爭,
表現為一定限度內的體溫升高,白細胞增多,細胞的吞噬作用,抗體的生成,肝臟的解毒功能等均增強.
同時,體內的新陳代謝也加快,以提高機體的抗病能力,這時為機體創造有利的抗病條件甚為重
老愛出虛汗，該怎麼調理？
31樓：匿名使用者
中醫中對於異常出汗的統計，一般有兩種，自汗和盜汗，自汗是白天經常出汗，盜汗則是夜晚睡著的時候會莫名其妙的出汗，但是你醒過來時又莫名其妙的消失了，而綜合你稍微活動就出汗的特別，應該就是自汗。
自汗一般是由氣虛導致，身體氣虛導致衛氣不能控制好毛孔，導致體液外流，就形成了所謂的虛汗，而衛氣不足的另一個典型的表現就是容易感冒，因為衛氣乃防禦之氣，如果衛氣不足，就很容易風邪侵入腠裡導致感冒。
一般對於虛汗，我們推薦的是服用玉屏風散等收澀劑固表止汗治標，然後配合四君子湯等補氣藥來固本，從而達到標本兼治的效果。
32樓：匿名使用者
愛出虛汗不同的人有不同的原因，從中醫角度講，不同的位置出汗也有不同的原因。比如說睡覺的時候全身出汗，還是手心出汗，還是後背容易出來，還是腳容易出汗。這都是不同原因導致的。
一般這種經常出汗的症狀，在西醫裡是沒有解決方法的。所以我們要根據中醫的角度來解決。從中醫的角度來講，不同出汗的特點，不同的體質都有不同的辨證思路，給予的方藥是不一樣的 。
所以最好的當時就是到當地的中醫院，尋找醫生。
33樓：自娛得樂
出虛汗一般是因為身體太虛，一方面是體質就是陰虛的，另外一方面就是後期飲食和作息習慣不好，導致身體變得虛了。
天生的體質我們是改善不了了，只能在後期調理。
我個人身體就比較一般，也容易出虛汗。
我是去看了中醫，吃了2、3個月的中藥整體的調理了一下。
其次就是控制飲食，生冷的東西堅決不碰，冰鎮汽水什麼的堅決杜絕，多吃清淡少吃油膩。
再有就是運動，沒有運動治不好的病，只要保證定期的運動，排除體內多餘的溼氣，身體就會慢慢的好起來。
34樓：黎諾學姐
如果總愛出虛汗，那就證明你的身體很虛，那麼您可以選擇吃一些中藥來調理一下身體，平時多注意鍛鍊，多休息。
35樓：
首先要去醫院查清自己為什麼出虛汗。然後謹遵醫生的醫囑，及時用藥，保持良好的生活習慣。但是這種情況一般需要調理的時間都很長。
36樓：亞季
我覺得是有些人身體裡面的排汗系統很發達，毛孔也比較粗大，容易排出汗液，也有可能是身體器官的問題。問醫生然後對症下藥吧。
37樓：小非凡哈哈
老愛出虛汗的原因可能是因為你的腎虛，可以去醫院看一看，然後吃一些中藥調理一下，或者吃點兒六味地黃丸，平常一定要多注意休息，不能熬夜。
38樓：神叨叨
是不是和體內是溼氣有關，還是脾虛，去看看中醫吧，人家更專業，能給你更好的建議
39樓：dr可樂兒
可能是因為身體太虛弱。個人身體的原因，你可以吃一些中藥進行調理，很快就有效果的，
40樓：x心有猛虎細嗅薔薇
身體虛吧，注意點保養，少吃辛辣生冷的東西，平時可以喝點紅棗茶什麼的吧
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