1樓：匿名使用者
和自己的同座，形成相互監督，相互提醒一下，你們可以互掐。
2樓：
想睡覺的話。適當的可以mi小會。 午休和晚上一定要保證睡眠質量。真想睡覺了。就去操場跑一圈兩圈的 非常的有效
3樓：
好巧~和我一樣！晚上的話，回家可以先睡一會兒，比如1小時，設好鬧鐘，休息好再起來。或者放著**讓自己輕鬆一下。
喝綠茶比喝咖啡管用，咖啡加奶精的是催睡眠的....我都是抓經下課時間和中午狂睡的，晚上會好一點【主要還是靠自己的毅力吧】
4樓：匿名使用者
先睡，晚自習要到10點嗎？ 可以早睡，就早睡，然後早上早點起來學習，壓力不要太大，其實早上是最好的學習時間，人少，而且還容易記憶。
如果是上課時間，那就趴下來睡5分鐘，精神就會很好，或是去上個廁所，想想自己特別感興趣的事情，方法有很多，但是我給你的建議是要睡，就睡
5樓：跟姐跪下唱征服
我現在高一，也是上課很容易打瞌睡。試過很多方法。比如讓同桌掐我什麼的。。
經過多次實驗。發現有幾個方法是特別奏效。。1寫一句最能激勵自己的話，貼在最顯眼的位置。
想睡得時候就看看。然後給自己打氣。。。2在很想睡得時候拿一個違禁品出來，我常用**或者是手機。。
保證不過五分鐘你就清醒~~屢試不爽哦~
6樓：匿名使用者
要不就睡差不多了再學
在學校上晚自習老想打瞌睡,怎麼辦呀？
7樓：匿名使用者
應該是習慣吧~~~碰到晚自習這樣的環境不由得讓你產生了睡意
8樓：晴雪虹晨
額~很想和你握握手！
我一打瞌睡就喝咖啡
你可以晚上早點睡，
中午不要吃的太多
9樓：弦過霜
如果要有飲料來提神的話，我建議喝茶啦！
10樓：h蕊
第一保證晚上的睡眠！第二中午午睡，喝咖啡！第三是我發明的一招 如果實在特困就 扎馬步 還要保證和其他同學一樣的高！
希望能幫助你！
11樓：
不愛學習的表現，不必勉強，沒用。
晚自習3經常打瞌睡怎麼辦，有沒有一種快又有效的提神方法
12樓：匿名使用者
上短時間我忙考試，也很困，但是胃不好，又不能喝茶和咖啡，後來老媽給我個羅浮山百草油，在太陽穴塗了一會就精神了。不能喝咖啡，這也算個好辦法。你不妨試試
13樓：匿名使用者
除非從自身提高自覺性，意識到必要性，否則會繼續睡下去
14樓：夢遊人生
專心聽講，注意回答問題！
15樓：朗的傳說
盯著一處地方發呆，就不容易睡著
16樓：柯子航
捅自己一刀 馬上進醫院 不用上課了
上晚自習想睡覺怎麼辦
17樓：發燒雙魚
呵呵，這個方法，我覺得不錯。
就是帶一些水，當你覺得有些想睡的時候，你就逼得自己喝點水，或者你買一些口香糖，瞌睡時，嚼一嚼。現在你們那裡要是還有暖氣的話，你上晚自習是脫了大衣，穿上校服等一些薄點的外套，就不會瞌睡了。
18樓：匿名使用者
取消晚自習- =|||
19樓：心綮
如果你想聽課、那就用點涼水拍一下眼睛，如果不想聽課就戴上眼鏡咪著睡不容易被發現、或者直接倒在桌上睡
20樓：雅丫的理想
那就睡嘍，睡好了再起來讀，這樣也有精神，彆強求自己，強求自己一點好處都沒有。。。
高三了，學習經常犯困，尤其是晚自習。會打瞌睡，應該怎麼解決？
21樓：匿名使用者
困了，睡覺，養好精神，多運動，上課認真，放鬆一下，別給自己過大壓力
22樓：風起楓落
保證充足的睡眠別太拼
23樓：佛祖愛跳舞
其實必要的時候就睡吧，叫周圍的同學叫你，睡一節課，清醒兩節課，總比你昏昏沉沉三節課要好
怎麼防止晚自習打瞌睡！！！！！ 10
24樓：
如果你是真心誠意的想學的話,那麼你不妨試一下我的觀點:
要在思想上和方法上有所突破,首先拋開一切雜念,只想你今晚要做的事,不想別的,尤其是不能想你平常最關心的事情.一旦有這個念頭要堅決抵制.除了你要學的用的東西,其它的全部清掉.
要製造一種學習的氛圍.明確你今晚要做完的事.要有一個目標.
一開始目標不要定的太大,小一點,現實一點.然後就是方法上的了,但是你前面的沒有準備好,這個方法再好也沒用!
最後拿一點提神的東西,我建議酸的東西最好,如酸梅湯越酸的越提神.然後把時間忘掉,就是把顯示時間的東西甩掉,因為時間是你的第一障礙,時間的顯示就是你疲勞的"積累器"越看時間就覺得越累.特別是在晚上的時候.
所以你只要克服了以上幾點,那你就成功了一半,剩下的一半就是取決於你的堅持和自信心了.相信自己一定能成功的.有一句話說:"一切皆有可能".
25樓：匿名使用者
喝些提神的東西啊。。。。比如咖啡，濃茶等。。。不過確實頂不住的話就休息，身體是革命的本錢。。。希望對你有用
只要一看書就打瞌睡怎麼辦
26樓：毛寶禚曼雲
洗個澡神清氣爽再喝點茶啊咖啡
不過lz還是要確保充足的睡眠，這樣才能經歷充沛
而且要想著考試過了的美好前景，找點動力
27樓：法英樓虎
年輕人的話，我認為是心理問題，你本身對這個東西沒興趣，這只是排斥的表現！
老人很正常！
28樓：邴允那金
前庭和半規管與人類的平衡感覺有關
29樓：王健是朋友
首先你自己要從思想上緊張起來，瞌睡就會少些。
再就是把自己的睡眠搞充足些。
三在看書前可喝些咖啡。
四把房間的窗戶開啟，新鮮的空氣可少些睡意。
五看的內容要搭配好，根據你的情況，可先看容易些的，再看深點的。
六看書的時間要科學些。至於什麼時間看，你根據自己的具體情況定。可以是；早上看一會，再做飯，邊做邊背要背的內容。
中午休息一會，到下午4點左右再看。晚上可以看一會。但是不能超過11點。
試試看！
30樓：
每次少看幾頁，適應後再逐漸增加。
31樓：居芝析夏
要看有興趣的書...就不會了!或者強制自己吧!
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1早上起來後衝上一杯濃咖啡或者是濃清茶，這樣當你犯困的時候 喝上一口是非常管用的 2.當你犯困的時候你可以給自己一些心理暗示，如果自己現在犯困，就會把最重要的知識落下，這樣別的同學就會趕超自己了。那就睡唄 你人都犯困了 思想都集中不了 即使讓你站起來聽課 左耳進右耳出。聽了等於沒聽 乾脆睡一會 20...