紫薯和豆漿能一起吃嗎,紫薯可以和什麼一起打豆漿

時間 2021-06-07 03:08:14

1樓:小王子精選**

可以的,可以做成紫薯豆漿進行食用,具體做法如下:

需要提前準備好的材料包括:黃豆 100克、紫薯 50克、冰糖 50克。

1、第一步把黃豆浸泡一夜清洗好。

2、豆漿機裡放入黃豆和水。

3、然後把準備好的紫薯去皮切丁,放入豆漿機。

4、放入適量的冰糖。

5、插上電源,豆漿機開始工作。

6、時間到後倒出,這樣紫薯豆漿就完成了。

2樓:鄒竹青王鶯

人家問豆漿能不能跟豆漿一起吃,你卻長篇大論說只說豆漿,豆漿好誰都知道,可你的回答跟紫薯有半毛錢關係嗎?

3樓:蓬芙弓畫

如果豆漿是甜的就不要和紫薯一起吃,那樣容易發酸。

4樓:都是俺的打撒

沒有問題。番薯主要是碳水化合物,富含膳食纖維,尤其是紫薯還含有很多防癌抗氧化的花青素。豆漿富含脂質和蛋白質,二者一起搭配吃有營養互補的效果。

5樓:抱香蕉睡覺

豆漿可以和紫薯同食。紫薯豆漿就是一道由紫薯、黃豆等食材製成的美食。

紫薯中含有豐富的蛋白質,18種易被人體消化和吸收的氨基酸,維生素c、b、a等8種維生素和磷、鐵等10多種天然礦物質元素。紫薯富含纖維素,還含有大量藥用價值高的花青素。

豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂,還含有維生素b1.b2和煙酸。此外,豆漿還含有鐵、鈣等礦物質,尤其是其所含的鈣,非常適合於各種人群,包括老人、成年人、青少年、兒童等等。

6樓:縈羽鑫豔

番薯主要是碳水化合物,富含膳食纖維,尤其是紫薯還含有很多防癌抗氧化的花青素。豆漿富含脂質和蛋白質,二者一起搭配吃有營養互補的效果。

紫薯禁忌人群:溼阻脾胃、氣滯食積者應慎食。

紫薯可以和什麼一起打豆漿

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8樓:匿名使用者

用料紫薯80g,黃豆50g調料水

適量紫薯豆漿的做法

1.一小杯黃豆

2.用水泡9個小時左右

3.紫薯兩個洗乾淨

4.把紫薯切成丁

5.然後把紫薯丁和黃豆倒入豆漿機

6.新增適量的水 按下豆漿鍵 就開始工作了7.大約25分鐘左右 就打好了香濃的紫薯豆漿8.用過濾網過濾一下

9.把豆漿盛到杯中 可以喝這香濃可口的豆漿了。

紫薯能與豆漿一起吃嗎 紫薯和豆漿一起吃的吃法

9樓:匿名使用者

食材明細

主料黃豆3/5杯

紫薯3/5杯

輔料水1200毫升

白砂糖40克

甜味口味

煮工藝三刻鐘耗時

簡單難度

紫薯豆漿的做法步驟

準備食材

紫薯切成小塊

黃豆提前洗乾淨,用水浸泡一個小時左右。

浸泡好的黃豆放入九陽q3破壁豆漿機,加入1200毫升的水。

插上電源,選擇熱飲,五穀豆漿。

啟動程式

程式結束後,美美噠的紫薯豆漿就做好了。

無渣無渣無渣。重要的事情說三遍。

加入白砂糖,攪拌均勻。

顏色美美噠,味道也美美噠。

小竅門如果家裡用的水呈鹼性的話,紫薯豆漿顏色會變藍,只需在製作的時候加入一小勺白醋即可。

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