1樓:小王子精選**
可以的,可以做成紫薯豆漿進行食用,具體做法如下:
需要提前準備好的材料包括:黃豆 100克、紫薯 50克、冰糖 50克。
1、第一步把黃豆浸泡一夜清洗好。
2、豆漿機裡放入黃豆和水。
3、然後把準備好的紫薯去皮切丁,放入豆漿機。
4、放入適量的冰糖。
5、插上電源,豆漿機開始工作。
6、時間到後倒出,這樣紫薯豆漿就完成了。
2樓:鄒竹青王鶯
人家問豆漿能不能跟豆漿一起吃,你卻長篇大論說只說豆漿,豆漿好誰都知道,可你的回答跟紫薯有半毛錢關係嗎?
3樓:蓬芙弓畫
如果豆漿是甜的就不要和紫薯一起吃,那樣容易發酸。
4樓:都是俺的打撒
沒有問題。番薯主要是碳水化合物,富含膳食纖維,尤其是紫薯還含有很多防癌抗氧化的花青素。豆漿富含脂質和蛋白質,二者一起搭配吃有營養互補的效果。
5樓:抱香蕉睡覺
豆漿可以和紫薯同食。紫薯豆漿就是一道由紫薯、黃豆等食材製成的美食。
紫薯中含有豐富的蛋白質,18種易被人體消化和吸收的氨基酸,維生素c、b、a等8種維生素和磷、鐵等10多種天然礦物質元素。紫薯富含纖維素,還含有大量藥用價值高的花青素。
豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂,還含有維生素b1.b2和煙酸。此外,豆漿還含有鐵、鈣等礦物質,尤其是其所含的鈣,非常適合於各種人群,包括老人、成年人、青少年、兒童等等。
6樓:縈羽鑫豔
番薯主要是碳水化合物,富含膳食纖維,尤其是紫薯還含有很多防癌抗氧化的花青素。豆漿富含脂質和蛋白質,二者一起搭配吃有營養互補的效果。
紫薯禁忌人群:溼阻脾胃、氣滯食積者應慎食。
紫薯可以和什麼一起打豆漿
7樓:卷妙
紫薯加大米打米糊也不錯
8樓:匿名使用者
用料紫薯80g,黃豆50g調料水
適量紫薯豆漿的做法
1.一小杯黃豆
2.用水泡9個小時左右
3.紫薯兩個洗乾淨
4.把紫薯切成丁
5.然後把紫薯丁和黃豆倒入豆漿機
6.新增適量的水 按下豆漿鍵 就開始工作了7.大約25分鐘左右 就打好了香濃的紫薯豆漿8.用過濾網過濾一下
9.把豆漿盛到杯中 可以喝這香濃可口的豆漿了。
紫薯能與豆漿一起吃嗎 紫薯和豆漿一起吃的吃法
9樓:匿名使用者
食材明細
主料黃豆3/5杯
紫薯3/5杯
輔料水1200毫升
白砂糖40克
甜味口味
煮工藝三刻鐘耗時
簡單難度
紫薯豆漿的做法步驟
準備食材
紫薯切成小塊
黃豆提前洗乾淨,用水浸泡一個小時左右。
浸泡好的黃豆放入九陽q3破壁豆漿機,加入1200毫升的水。
插上電源,選擇熱飲,五穀豆漿。
啟動程式
程式結束後,美美噠的紫薯豆漿就做好了。
無渣無渣無渣。重要的事情說三遍。
加入白砂糖,攪拌均勻。
顏色美美噠,味道也美美噠。
小竅門如果家裡用的水呈鹼性的話,紫薯豆漿顏色會變藍,只需在製作的時候加入一小勺白醋即可。
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