1樓：匿名使用者
失眠：1. 腎氣不足，水（腎）火（心）不交（爭鬥不休），自然無法入睡；
2. 肝氣鬱結、心火旺盛……總之一個字「煩」，同樣想睡也睡不了。
物理**：沐浴（水溫不宜太高）或者泡腳（身體微微出汗為宜），可以有效緩解疲勞、
平和心境，後者更是能起到疏肝解鬱的功效，而稍稍升高的體溫能讓人
更加容易入睡
飲食**：1. 少食辛辣油膩之物，宜清淡為主，晚餐最佳時段17~19時，不宜過飽，
囫圇吞棗會增加腸胃負擔，也不好
2. 睡前喝一杯牛奶，或者……
3. 紅棗桂圓（養血安神）， 蜂蜜（補充體力、消除疲勞、促進睡眠）；先將前者用開水沖泡，待水溫到
三、四十度時加入1湯匙蜂蜜(加入溫開水內)，可以幫助儘快進入夢鄉（睡前半小時到一小時泡飲）
2樓：匿名使用者
.你的內心有潛在的恐懼感。這種恐懼感可能來自於對某些事物的陰影，或者是...不要迷信，心慌睡不著，你手掌是不是有點發燙? 如果是的話腎虛造成的 ...
3樓：另一個
先去查查原因，找醫生看看，不要耽誤
莫名的心跳加快，心慌是怎麼回事?
4樓：匿名使用者
您好，莫名的心跳加快，心慌，不知您的年齡？理論上在竇性心律中，有時會產生一兩次心律不齊，如果不是頻繁出現，認為是正常的，特別是一些青少年，很經常會出現竇性心律不齊，一般對身體無礙，可以不**；正常人在運動或情緒激動時，服烈酒、濃茶、濃咖啡或多吸菸以及服用了某些藥物等，都可使心動加速；導致青年人心動過速最主要、最多見的原因，是由於功能性植物神經紊亂所致；總體來說，觀察為主，如果經常發作的話，可能要檢查心電圖了，平時控制情緒，避免勞累。希望我的回答給您帶來幫助，祝您健康快樂
5樓：匿名使用者
可能是陣發性室上性心動過速，這是一種陣發的快速而整齊的心律，簡稱「室上速」，比較常見。其特點是突然發作突然停止。發作時，病人感覺心跳得非常快，好像要跳出來似的，很難受。
發作時心率每分鐘150～250次，持續數秒、數分鐘或數小時，數日。有時當醫生趕到，病人已終止發作了。心慌可能是唯一的表現，但如果有冠心病或其他心臟病史，就可能出現頭暈、乏力、呼吸困難、心絞痛、暈厥、心電圖檢查有心肌缺血的改變，並持續到心動過速停止後1～2周。
有的病人首次被診斷為冠發病就是在發生了室上速之後。室上速的**除冠心病以外，其他如高血壓心臟病、心肌病、風心病合併二尖瓣狹窄、甲狀腺機能亢進、預激綜合徵都可以引起。個別青年人沒有心臟病也可以發作。
程現出的不適就是心慌。
6樓：名醫**網
經常心悸，早上起來心跳很快，玩手機久了就心慌，是怎麼回事
晚上睡覺覺得心慌，心跳的快是怎麼回事啊？
7樓：五蘊六塵
心慌就是心悸,就是患者自覺心跳或心伴心前區不適感，是由心跳過快、過慢、心律不齊引起的。
心悸是一個常見的症狀，一般認為與心臟活動過度有關。健康人在情緒波動、精神緊張、受到驚嚇、體育鍛煉、重體力勞動、大量吸菸、過量飲酒、喝濃茶等常可發生心悸。引起病理性心悸的原因有心臟病、甲狀腺功能亢進、發熱、嚴重貧血、急性出血等。
另外，神經衰竭和心臟神經官能症患者也經常出現心悸。
心悸是指病人自覺心跳或心慌、常伴有心前區不適感。一般認為與心臟過度活動有關、當心率不齊、致心搏量不正常時，都可引起心悸。
一、常見**
（一）心臟搏動增強
1．生理性 見於正常人在劇烈體力活動或精神激動之後、飲酒及服用麻黃素、咖啡因腎上腺素等藥物也可心搏增強而感心悸。
2．病理性 見於心室肥大（如風溼性、高血壓性、冠狀動脈硬化性心臟病等）、貧血高熱、甲狀腺能亢進等引起心輸出量增加的疾病均可引起心悸。
（二）心律失常如心動過速或心動過緩（如高度房室傳導阻滯等）及心律不規則（如早搏、心房纖顫等）均可使病人感到心悸。
（三）心神經官能症 是由於植物神經功能失調，致心臟血管功能紊亂引起的一種臨床綜合徵、患者除感覺心悸外尚有左胸部刺痛或隱痛、呼吸不暢，且常伴有其它神經官能的症狀。
二、問診要點
問診時要注意心悸發生的時間、與勞動的關係及伴隨症狀。
（一）心悸伴胸痛 可見於冠狀動脈缺血、心肌炎、心神經官能症等。
（二）心悸伴發熱可見於風溼熱、甲狀腺機能亢進、心包炎、心肌炎、感染性心內膜炎及其它發熱疾病等。
（三）心悸伴昏厥、抽搐可見於高度房室傳導阻滯、心室顫動或陣發性室性心動過速、心室顫動引起的心原性腦缺氧綜合症。
（四）心悸伴呼吸困難 可見於急性心肌梗死、心功能不全、重症貧血等。
8樓：匿名使用者
這個心悸的原因很多，一般臨床上可以見各種心律失常（各種早搏、房顫、房撲、各種緩慢心律失常、室上速等）、低血糖、貧血、甲亢等等原因，所以發現有心悸不適時，需要儘早至醫院就診，查明原因**；
9樓：匿名使用者
如果跳的厲害，就坐起來，稍微坐一會。牛奶有安神的作用，你睡覺前可以喝一杯熱牛奶，同時在床上，可以做一下舒緩的體操，比如：雙膝跪在床上，身體往床上趴，儘量施展身體，做兩組，一組10秒，自己在平時也要保持平和的情緒，如果遇到很鬱悶或生氣的事情，找死黨說一說，發洩一下，不要憋在心裡！
我之前也有類似的情況，主要要會自我調解，放輕鬆，慢慢就會好的
10樓：匿名使用者
沒關係,正常現象,改變一下睡眠姿勢,睡覺前吃一個蘋果
11樓：許琭衎
可能是心臟早搏，或者是你家周圍附近有人使用某種電器，產生低頻噪音，你耳朵可能沒感覺到，但心臟感覺到了。
12樓：匿名使用者
這種狀況是經常性的，還只是個別現象？有多快？睡前如果喝過咖啡類的興奮性物品，常常會出現心跳加快。
13樓：紫燁軒毓
我是晚上被吵醒的時候,會這樣子的,不懂是為什麼!
14樓：匿名使用者
你是不是向左邊側著睡的？這樣右邊的那個較大的肺會壓到心臟。
15樓：雲冷宰迎南
心慌，可能是心動過速、心律不齊或者早搏的原因。
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