1樓：林家1個小桑汭
能有效預防老年病：因為含有環蒜氨酸這種能降低人體血脂的成分，所以對血脂高的人來說，洋蔥就是天然的降脂藥。經常吃這種蔬菜的話，可以讓我們的血脂保持在穩定的水平。
而且洋蔥中的前列腺素可以有效軟化血管，減少心腦血管疾病的爆發。當我們吃下洋蔥的時候，體內的葡萄糖能更好地被細胞所吸收，這樣就可以大大減少糖尿病的發生。
具有消炎殺菌的作用：人吃五穀雜糧，難免有生病的時候。當我們身體出現炎症的時候，除了及時吃藥之外，也可以適量吃一些洋蔥。
它可以有效殺死我們體內的葡萄球菌和鏈球菌，使我們身體恢復健康。具有很好的利尿功效：當我們吃下洋蔥的時候，會覺得身上冒汗。
這是因為洋蔥中含有植物殺菌素，他能幫助我們預防感冒。
最重要的是，洋蔥中的槲皮類物質可以和我們人體內的黃酮醇互相作用，幫助人體排尿。所以當我們出現水腫的時候，不妨吃一些洋蔥。洋蔥可以起到預防癌症的功效，因為洋蔥中富含的硒元素和槲皮素是一種非常好的抗氧化劑，它可以刺激人體的免疫功能，從而起到抑制癌細胞的風裂和生長，從而起到阻止那些有毒物體對我們人體的侵入和危害，所以多吃洋蔥可以預防癌症。
洋蔥還可以起到抗老化的功效，因為洋蔥可以起到控制血糖，讓體內蛋白質成分充足，當然也可以間接的補充人體蛋白質的不足，從而延緩衰老，從而起到抗老化的作用。多吃洋蔥還可以起到預防和**感冒的作用，因為洋蔥中味道辛辣，具有祛除風寒的功效，從而起到預防和**感冒的作用，所以我們尤其是在寒冷的冬季多食用一些洋蔥。
2樓：啦啦嚕啦啦
經常吃洋蔥可以使人提提高自己的免疫系統防止疾病發生
3樓：就是這個範兒
洋蔥含前列腺素a，前列腺素a能擴張血管，理論上會產生降血壓、能減少外周血管和增加冠狀動脈的血流量，預防血栓形成作用。
4樓：匿名使用者
吃洋蔥對很多高血壓的患者很有利，可以降血壓，防止血栓的形成。
5樓：奧茲子
可以有效降低體內有害膽固醇的含量,預防心腦血管疾患.血糖高的朋友也應該多吃洋蔥
6樓：不服輸的黑巖
對人體是有著很多的好處的，洋蔥是能夠增強人體的免疫力的
7樓：匿名使用者
是有很大的好處的洋蔥有豐富的維生素和免疫力
8樓：蠟筆小新快樂
洋蔥對於我們來說有很多的好處，排毒養顏都是很基本的。
9樓：武漢黑鴨
會的啊，洋蔥在對人體毛細血管的方面有很多的好處
10樓：百小度
能夠有效預防老年病，有消炎殺菌的作用，有很好的利尿作用。
每天堅持吃洋蔥，長期以後會對身體有什麼好處？
11樓：匿名使用者
洋蔥是我們每天都可以見到的一種食物，有的人很難以接受洋蔥的味道，但是有的人卻是非常喜歡吃洋蔥的，而經常吃洋蔥對我們的身體是有非常多的好處的。
洋蔥中含有植物殺菌素，有很強的殺菌能力，可以抵禦流感病毒預防感冒，而這種植物殺菌素經過呼吸道泌尿道和汗腺排出時能刺激細胞管道壁的分泌，所以有祛痰利尿發汗以及抑菌防腐的作用。
並且洋蔥中含有蔥蒜辣素，它有濃郁的香氣，所以我們在切洋蔥時，因為它的氣味刺鼻使我們眼睛流淚，而這種特殊的氣味刺激胃酸分泌可以增進我們的食慾，並且它還能促進我們的胃腸蠕動，從而起到開胃的作用。
並且洋蔥是還可以防癌的，它的功效來自於它富含的硒元素，而硒是一種抗氧化劑，可以刺激我們人體的免疫反應，從而抑制癌細胞的**和生長，同時還可以降低致癌物的毒性。
洋蔥是唯一富含前列腺素的植物，它是天然的血液稀釋劑，可以擴張血管，降低血液粘稠度，從而產生降血壓，並且能減少外周血管和增加冠狀動脈的血流量，預防我們血栓的形成。
當然洋蔥這麼好，但是還是有一部分人是不可以吃洋蔥的，首先就是眼睛不好的，因為它切洋蔥的時候會洋蔥會釋放許多刺激性的液體，那麼濺入眼睛則會造成損傷。而腎臟有問題的病人也是不可以吃的，因為洋蔥中含有較高含量的磷元素會加重腎臟的負擔。
12樓：青春恍若浮兮
每天堅持吃洋蔥，可以改善心腦血管的動脈硬化狀態。
13樓：小崔聊養生
洋蔥營養價值豐富，堅持吃身體有多種好處，但三類人最好不要碰
14樓：獨狼也有
人的腸胃會變得比較好，洋蔥是有助於促進消化的。
15樓：司喬啊
長期吃洋蔥的話能夠讓身體的免疫力越來越高，而且人面色也會變得紅潤。
16樓：
長期這樣吃的，我們會消化好，而且**也會變好。
17樓：做最好的
洋蔥可以殺菌抗感冒、增加胃動力，幫助消化、預防癌症、降血壓還可以**便祕。
18樓：文化養生課堂
每天吃洋蔥，能夠預防癌症，維護心血管健康，還能增加食慾，促進人體消化。
19樓：米朵天蠍
吃洋蔥對人體有好處，特別是對腸胃好，有助於腸道蠕動，促進消化。
20樓：來自冰川謙和的莎葉蘭
你都吃三年了，你瘦沒
長期吃洋蔥對身體有好處嗎。
21樓：匿名使用者
吃洋蔥有太多的好處的，其中含有的硫質和人體必需的維生素等營養成分，有助於去除面部老年斑，延遲**老化。此外，洋蔥中含有較多的半胱氨酸，是一種抗衰老物質，能推遲細胞衰老，可使人延年益壽。望採納謝謝了。
22樓：天蠍收藏家
吃洋蔥有很多好處的，例如它含有一種最有效的天然抗癌物質谷胱甘肽，當人體內這種成分增多時，癌症發生機率就會見效，它能控制癌細胞的生長，具有防癌抗癌的作用。望採納謝謝了樓主。
23樓：漳州新華北路店
1.預防感冒，洋蔥氣味辛辣，具有發散風寒的作用，抵禦流感病毒，預防感冒，也可以緩解感冒引起的鼻塞、流鼻涕等症狀。
2.消食解膩，洋蔥辛辣的氣味能刺激消化腺分泌，增進食慾，促進消化，洋蔥還能去腥味，解油膩。
3.降壓降脂，洋蔥所含有的列腺素a能夠擴張血管、降低血液黏度，預防血栓形成，因此三高患者和心腦血管疾病人群可常吃洋蔥。
4.補充鈣質，洋蔥含鈣量豐富，還富含鎂和鉀，鈣磷的比例也比較適宜，利於人體消化吸收。
5.潤腸通便，洋蔥富含膳食纖維，能促進腸胃蠕動，預防便祕。此外，洋蔥產生的雙歧因子也有利於腸道通暢。
6.抗癌防癌，洋蔥中含有的槲皮素能抑制癌細胞活性，阻止癌細胞生長。洋蔥所含的硒有很強的抗氧化作用，能夠延緩機體衰老。
7.消毒殺菌，洋蔥含有揮發性的硫化丙烯具有殺菌作用。
8.減輕炎症，洋蔥所含的前列腺素a，是一種較強的血管擴張劑，有利於減輕身體炎性反應。
24樓：仉欣悅笪菱
好啊。洋蔥又名蔥頭、胡蔥、玉蔥，原產西南亞，作為蔬菜已有五千年的歷史。在歐美，洋蔥被譽為“蔬菜皇后”。
日本著名醫學教授認為，常食洋蔥可以長期穩定血壓減低血管脆性，並對人體動脈血管有很好的保護作用。
科學測定，每百克蔥頭含鈣40毫克、磷50毫克、鐵1.8毫克、維生素c8毫克，還含胡蘿蔔素、維生素b1和尼克酸。洋蔥幾乎不含脂肪，卻含有前列腺素a、二稀丙基二硫化物及硫氨基酸等成分。
其中，前列腺素a是一種較強的血管擴張劑，可以降低人體外周血管和心臟冠狀動肪的阻力，具有降低血脂和預防血栓形成的作用。高血脂患者食用一段洋蔥後，其體內的膽固醇、甘油三酯和脂蛋白均可明顯降低。一般冠心病患者每日食用50克-70克洋蔥，其作用比降血脂藥還要強。
洋蔥還含有一種天然的抗癌物質—櫟皮黃素，經常吃洋蔥的人，胃癌的發病率比少吃或不吃洋蔥的人減少25%。
25樓：匿名使用者
洋蔥是一種集營養、醫療和保健於一身的特色蔬菜。洋蔥含有殺菌利尿降脂降壓抗癌等生物活性物質。能舒張血管、減輕外周和冠狀血管阻力,有降低血壓的作用；洋蔥中含有的甲磺丁脲有降低血糖的作用；洋蔥中含硒量較高具有抗癌作用等。
另外還能**作用。
經常吃堅果對人體有什麼好處
吃堅果對身體的好處 1 能夠潤腸通便，因為堅果當中含有豐富的脂肪，通過潤滑腸道而有很好的促進排便的作用，進而在預防便祕方面的好處非常明顯。2 能夠補充能量 恢復體力 緩解疲勞，因為堅果當中含有脂肪，而1克脂肪能夠產生9千卡的熱量，進而通過吃堅果為機體補充豐富的能量，在恢復體力 緩解疲勞方面的好處非常...
經常吃堅果對人體有什麼好處，吃堅果對身體有什麼好處？
鍾離連枝達嫻 堅果是植物的精華部分，一般都營養豐富，含蛋白質，油脂，礦物質，維生素較高，對人體生長髮育，增強體質，預防疾病有較好的功效。堅果之王 榛子營養全面，豐富。常食對心臟病 癌症，血管病有預防和 作用。還可以明目鍵腦。長壽之果 松仁的脂肪成分是油酸和亞油酸。具有降血壓 防止動脈硬化，防止因膽固...
吃花椒有什麼好處和壞處，經常吃花椒對人體有好處還是壞處
雲中花蕾 好處 1 花椒不僅可以調味，也是一味不可多得的良藥。中醫認為，花椒性溫，味辛，歸脾 胃經，有溫中散寒 健胃除溼 止痛殺蟲 解毒理氣 止癢祛腥的功效，可用於 積食 停飲 呃逆 嘔吐以及風寒溼邪所致的關節肌肉疼痛 脘腹冷痛 洩瀉 痢疾等病症。2 花椒不僅有祛除寒氣和溼氣的作用，還能夠達到殺死細...