1樓：那個閃電
可以，以下是白蘿蔔花生豬蹄煲的製作方法：
主料：豬蹄2只、白蘿蔔200g、花生100g輔料：油適量、鹽適量、料酒適量、生抽適量、老抽適量、冰糖適量、八角適量、桂皮適量、香葉適量、辣椒適量、蔥姜適量
步驟：1、豬蹄切塊洗淨放入涼水中煮開，放料酒去腥，撈出沖洗乾淨2、鍋中稍放點油煸香八角等大料
3、放入豬蹄炒幹水分，放料酒
4、放老抽、生抽
5、放冰糖翻炒上色關火
6、倒入砂鍋中，放入開水
7、放入浸泡好的花生大火煮開後改小火燜制
8、等豬蹄酥爛後放入白蘿蔔，放鹽
9、煮到白蘿蔔軟綿後收汁撒上蔥花
10、成品
2樓：傾蓋如故
可以的，蘿蔔花生骨湯是一道以排骨、花生米、蘿蔔、綠豆為主料的美食。
蘿蔔對營養元素的吸收量，以鉀最多，次為氮，再次為磷。據研究，每生產1000公斤蘿蔔約吸收氮5.55公斤、磷2.
6公斤、鉀6.37公斤，三要素比為2.1:
1:2.5。
花生果實中的鋅元素含量普遍高於其他油料作物。鋅能促進兒童大腦發育，有增強大腦的記憶功能，可啟用中老年人腦細胞，延緩人體過早衰老，抗老化。
擴充套件資料
以蘿蔔為原料與其他食用植物可搭配出近100種菜餚供日常食用，可製成各種小菜60種以上。因此，以蘿蔔為主要的原料，可以開發出多種型別的蘿蔔系列食品，如液汁型蘿蔔食品、粉面型蘿蔔食品、食療型蘿蔔食品，蘿蔔作為蔬菜作物的市場潛力有待進一步挖掘遙。
從花生果仁中提取油脂呈透明、淡黃色，味芳香，可提取食用油。在紡織工業上用作潤滑劑，機械製造工業上用作淬火劑。
3樓：
可以的，可以做成雞腳花生湯食用，具體做法如下：
需要提前準備好的材料包括：雞腳 10只、花生 80克、白蘿蔔 200克、枸杞 30粒、老薑 1塊、料酒 2.5毫升、大蔥 4小段、花椒 10粒、食鹽 2勺。
1、第一步把雞腳處理好放鍋裡焯水。
2、焯水後撈出，清洗乾淨，放一旁備用。
3、花生剝殼，洗淨備用。
4、白蘿蔔，薑片，大蔥段都處理好。
5、雞腳放入燉盅裡。
6、再放入花生米，白蘿蔔，大蔥，薑片。
7、放入花椒，清水。
8、選擇「慢燉」，煲3個小時。
9、2.5個小時候，調入枸杞，適量鹽，攪勻盛出，這樣就完成了。
4樓：宿命本無能為力
食材：主料：排骨500g、花生米100g、蘿蔔300g、綠豆50g輔料：油適量、鹽4g、醬油適量
步驟：1.排骨準備好
2.將排骨洗淨
3.鍋中燒水，放入薑片和排骨
4.在放入花生米，綠豆，煮20分鐘
5.然後放入蘿蔔，鹽，醬油，煮15分鐘就可以
5樓：匿名使用者
你好！花生仁和蘿蔔可以一起煲湯， 下面介紹下：花生蘿蔔湯：
主料：蘿蔔500克，花生100克
輔料：香菇（鮮）50克
調料：鹽3克,味精2克
做法：1. 選大蘿蔔500克，洗淨後颳去皮，切成長短、粗細均勻的細絲；
2. 蘿蔔絲用開水焯一下，撈出，用水洗淨，再撈出控淨水分；
3. 花生仁去皮，用冷水浸泡一會兒，有點兒軟就好了4. 香菇分別切絲；
4. 砂鍋放火上，放清水，燒開；
5. 放入蘿蔔絲和切好的香菇絲和花生米；
6. 調入適量精鹽、味精，煲大概15分鐘；
7. 撇去浮沫，盛到湯盆裡就好了。謝謝！
6樓：綠情茶心
花生加白蘿蔔和鳳爪，補血養氣，美容，補腳力，也具有抗癌作用，多吃有益身體健康。
7樓：夏美媚
白蘿蔔是寒涼的，花生是性平的，
冬天蘿蔔多吃很好，
兩樣可以一起煲，但你要是專門有針對性的話，可以再做調整
8樓：幸福的狗狗
可以啊，近年來，認為蘿蔔有抗癌效用，其原因之一是所含豐富的維a，可以抵制癌細胞生長，另外，所含的糖化酶素，可以分解其他食物中的致癌物亞硝胺，從而起到抗癌作用。對於胸悶氣喘，食慾減退、咳嗽痰多等都有食療作用。花生是補血養顏。
9樓：梧桐媽媽
不知道好吃不好吃啊。
白蘿蔔和紅棗可以一起煲湯嗎
10樓：blackpink_羅捷
白蘿蔔和紅棗可以一起煲湯，常見的有紅棗白蘿蔔鴨骨湯主料：白蘿蔔200克、紅棗100克、鴨骨100克調料：鹽2克、胡椒粉4克、香菜5克
做法步驟：
1、紅棗洗乾淨用冷水浸泡30分鐘
2、紅棗、鴨骨置於鍋中，加適量水煮
3、白蘿蔔去皮洗乾淨
4、白蘿蔔切成滾刀塊
5、煮至湯發白，白蘿蔔入鍋同煮
6、煮至白蘿蔔熟，加鹽、味精
7、攪拌均勻關火，加胡椒粉，再攪拌均勻即可盛出享用
11樓：潔兒
可以的。
俗話說「冬吃蘿蔔夏吃薑」，又到了吃蘿蔔的冬天了，蘿蔔燉排骨是非常美味的一道湯，清淡又營養，加上補氣養血的紅棗，營養更加豐富。
推薦食譜：白蘿蔔紅棗排骨湯
12樓：匿名使用者
（1）白蘿蔔具有下氣消食，除痰潤肺，解毒生津，和中止咳，利大小便之功效。
（2）紅棗具有補益脾胃、滋養陰血、養心安神之功效。
白蘿蔔和紅棗一起煲湯具有補益脾胃、滋養陰血、養心安神，下氣消食，除痰潤肺，解毒生津，和中止咳，利大小便的作用。
白蘿蔔和紅棗一起煲湯的做法：
白蘿蔔紅棗湯
主料：白蘿蔔300克，姜15克，棗（幹）5克，枸杞5克。
輔料：蜂蜜30克。
做法：1、將白蘿蔔、生薑分別洗淨，晾乾，切成薄片待用。
2、將白蘿蔔、生薑、大棗置鍋內，加水1碗，煮沸20分鐘，去渣留湯。然後加入蜂蜜、枸杞，再煮一沸即可。
健康功效：滋補肝腎，益精明目，補益脾胃、滋養陰血、養心安神，補中潤燥，止痛，解毒，下氣消食，除痰潤肺，生津，和中止咳，利大小便。
白蘿蔔紅棗湯的營養價值：
1、白蘿蔔性味甘辛、平、無毒。 歸經入肺、脾。具有下氣消食，除痰潤肺，解毒生津，和中止咳，利大小便之功效。
主治煮食可治肺萎肺熱**，氣脹食滯，飯食不消化，痰多，口乾舌渴，小便不暢，酒毒；生搗汁服食則可止消渴，治**、衄血，聲嘶咽乾，胸膈飽悶，大小便不暢。 禁忌脾胃虛寒病者應戒食。服人蔘及滋補藥品期間忌食。
2、紅棗性溫，味甘。歸經脾，胃。具有補益脾胃、滋養陰血、養心安神之功效。
適宜營養不良、心血管病、癌症。禁忌糖尿病、急性肝炎、齲齒、寄生蟲。特點維c含量居百果之冠，天然維生素丸。
3、枸杞性平，味甘。歸肝，腎經。具有滋補肝腎，益精明目之功效。
用於虛勞精虧、腰膝痠痛、眩暈耳鳴、內熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。禁忌外感實熱、脾虛洩瀉者慎服。特點氣微，味甜。
4、蜂蜜性平，味甘。歸經脾，肺，大腸。具有補中潤燥，止痛，解毒之功效。
適宜體虛、肺燥咳嗽、便祕、胃脘疼痛、神經衰弱、肥胖、高血壓、心臟病、胃及12指腸潰瘍、口瘡、湯火燙傷等症。禁忌糖尿病。特點滋補佳品。
13樓：文亦梵
應該不適合吧。因為白蘿蔔性質偏寒涼，而紅棗是性質溫熱補血的，感覺這兩種東西是互相抵消功效的兩樣食材，達不到食療的功效。
14樓：苒北北
最好不要一起煮。紅棗具有補中益氣,健脾的作用,**脾虛等疾病,補氣養血。而白蘿蔔具有理氣的作用,可用於**脹氣等疾病
15樓：匿名使用者
可以，此菜質地熟爛，鹹香適味，清淡爽口。此菜有補五臟、益氣血的枸杞、白蘿蔔和下氣化痰，消脘腹脹痛，助消化寬中的陳皮製成。花椒有溫陽下氣的作用。此菜補中益血，化痰利氣，消積**
16樓：
完全可以。沒毛病，只要你願意儘管去試好了！
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