經常熬夜喝什麼茶好，經常熬夜喝什麼茶

1樓：匿名使用者

經常熬夜很傷肝的，建議可以吃鰍絲瓜湯，它有補肝的效果。做法是這樣的：先把泥鰍在清水中養兩天，吐出汙物。

在煮絲瓜湯的同時，放入活泥鰍數條，煮熟後調味就可以吃了，可以一天一次或一個禮拜吃二到三次。

我平時工作很忙，也經常需要熬夜，有空就會煲這湯喝，另外還在用茶療的方法來養肝，效果也不錯。身體感覺比以前舒坦很多，眼白以前是發黃的，現在也慢慢恢復正常了。你跟我一樣的熬夜族，可以試試我說的方法，那茶的**我上次記下了，留下面給你參考參考吧，另外最好還是少熬夜比較好。

2樓：公孫小顆

熬夜的時候如果是天氣比較寒冷的時候泡一點紅茶,如果是女性的可以放一點玫瑰花.如果是春天的話可是泡一點烏龍茶,如果是天氣比較熱的話可以泡一點綠茶喝,可以根據自己的喜好的花或者檸檬片.

3樓：h條子

綠茶~綠茶提神，長期喝普洱也很好

4樓：匿名使用者

泡綠茶吧，不是說綠茶可以去火氣，還可以抗氧化嗎

5樓：

喝茶葉，這個貌似很提神的

6樓：大小境界

喝甚麼茶也不應該總是熬夜的，這對你的身體非常不利，儘量不安排夜半為好

經常熬夜喝什麼茶

7樓：冉芷殳鬆雨

喝點有維生素的東西。。。純果汁就很好了

8樓：亢韋常豆

其實個茶不好，傷胃，容易得胃病，建議喝開水

9樓：林傲柏泥秋

熬夜對身體的損害是多方面的

影響各個器官的正常排毒

尤其是傷肝傷腎

所以還是首選一些排毒比較好的茶

並且選擇些補腎氣的東西吃

多補充va

vb維生素

10樓：周鴻禎融策

該喝什麼茶？

1。用腦工作，或熬夜苦讀的人

--應該多喝茉莉花茶

2。經常運動，或從事體力勞動的人

--喝烏龍茶和紅茶

3。經常騎摩托車，或常受髒空氣荼毒的人

--多喝綠茶

4。整天坐者不動，也不運動的人

--喝綠茶和花茶

5。菸酒不離手的人

--多喝綠茶

6。肉食者

--多喝烏龍茶

7。經常便祕的人

--喝蜂蜜茶

8。膽固醇和血脂高的人

--烏龍茶，普洱和綠茶

9。每天和電腦搏鬥的人

--真的要多喝茶，只要是茶都可以。建議：綠茶，枸杞茶，杜仲茶。

11樓：寒白業曼珍

不少網民是出於工作的需要，不得不熬夜上網，建議您在熬夜前後做好保健措施，才能儘快地恢復精神和體力。

12樓：伊旋圭蒙

經常熬夜的人，應採取哪能些自我保健措施呢？一是加強營養，應選擇量少質高的蛋白質、脂肪和維生素b族食物如牛奶、牛肉、豬肉、魚類、豆類等，也可吃點乾果如核桃、大棗、桂圓、花生等，這樣可以起到抗疲勞的功效。二是加強鍛鍊身體。

可根據自己的年齡和興趣進行鍛鍊，提高身體素質。熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就應做一會兒體操、太極拳或到戶外活動一下。三是調整生理節律。

常年熬夜者應根據作息時間表，並不斷修改至適應。四是消除思想負擔。常熬夜者切忌憂慮和恐懼，應樹立信心，在夜晚工作中保持愉快的心情和高昂的情緒

用腦過多：茉莉花茶、綠茶

體力勞動、運動過後：烏龍茶、紅茶

常處於空氣汙染嚴重環境：綠茶

缺乏勞動和運動的人：綠茶、花茶

嗜菸酒者：綠茶

肉食主義者：烏龍茶

陰虛體質者：綠茶

陽虛體質、脾胃虛寒者：烏龍茶、花茶

便祕：蜂蜜茶

**美容：烏龍茶、普洱茶、綠茶

抗癌、防癌：綠茶

降血脂、防動脈硬化：烏龍茶、綠茶

延年益壽：烏龍茶、紅茶

13樓：回金蘭表妍

經常熬夜很傷肝的，建議可以吃鰍絲瓜湯，它有補肝的效果。做法是這樣的：先把泥鰍在清水中養兩天，吐出汙物。

在煮絲瓜湯的同時，放入活泥鰍數條，煮熟後調味就可以吃了，可以一天一次或一個禮拜吃二到三次。

經常熬夜,喝什麼茶好?

經常熬夜的人喝什麼茶比較好？ 5

14樓：姜仁慕亥

該喝什麼茶?

1.用腦工作.或熬夜苦讀的人

--應該多喝茉莉花茶

2.經常運動.或從事體力勞動的人

--喝烏龍茶和紅茶

3.經常騎摩托車.或常受髒空氣荼毒的人

--多喝綠茶

4.整天坐者不動.也不運動的人

--喝綠茶和花茶

5.菸酒不離手的人

--多喝綠茶

6.肉食者

--多喝烏龍茶

7.經常便祕的人

--喝蜂蜜茶

8.膽固醇和血脂高的人

--烏龍茶.普洱和綠茶

9.每天和電腦搏鬥的人

--真的要多喝茶.只要是茶都可以.建議:綠茶.枸杞茶.杜仲茶.

15樓：一中舞社__小輝

熬夜就不要喝茶了，夜裡是人體排毒的時間，如果喝茶會加重肝腎的負擔。建議吃含維生素c的新鮮水果或果汁，有助於細胞新陳代謝，改善熬夜所造成的便祕色斑和青春痘。所謂的排毒養顏茶大部分都含有瀉藥成分，只會加重身體負擔，造成腹瀉，停止飲用後會產生便祕、消化不良等***。望採納

16樓：原芷文出季

如果是工作需要不得不熬夜的話，再累也千萬不要喝咖啡，那對身體非常不好。熬夜期間最好的補品——奶製品（尤其是酸奶），熬夜的時候備一個吃吃，可以很有效的減少熬夜對身體的傷害，很滋補滴！

想進補的話，可以喝點魚頭湯,裡面放上人蔘片和枸杞,很管用，至於大葷大火的東西只會事得其反。還有就是要多吃水果和青菜，吃水果和青菜能起好一個好的調節

熬夜後，早餐要清淡而營養全面，最好有水果。熬夜前的晚餐也很重要，多吃一些紅肉，會幫助提高睡眠質量

17樓：匿名使用者

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經常熬夜的人喝什麼茶

18樓：匿名使用者

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19樓：3975人

喜歡熬夜的人，每天堅持喝3類茶，養肝保健

經常喝酒熬夜的人,喝點什麼茶比較護肝.

20樓：鍾

熬夜喝酒傷肝，1種葉子泡水喝，保護肝細胞，降脂養肝護肝！

21樓：付祥

枳椇子的醒酒護肝效果是特別好的。還有沙棘和葛根的效果也不錯。在廣州喝酒熬夜，可以帶上醒液。

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