1樓：富淑琴殷月
可以試試黃瓜和番茄，沒事的時候不妨吃吃香蕉，這是個好東西哦！
如果你只是為了美容，你可以試試排毒養顏膠囊，很不錯的哦！
（正題）排毒常吃這些菜
清肺蔬菜人體呼吸過程中，會吸入大量的灰塵、病原體、病毒等有毒物質，清肺蔬菜主要有蘿蔔、南瓜、木耳、海帶、芹菜等。
發汗蔬菜保持汗腺通暢，排除內熱，祛風解毒，是防病健身的又一道重要防線，發汗蔬菜主要有蔥、香菜、生薑、辣椒等。
通便蔬菜大便不通暢是消化道排毒功能弱化的標誌，通便蔬菜主要有菠菜、胡蘿蔔、黃瓜、芋頭、大蒜、苦瓜、綠豆等
什麼蔬菜治便祕最有效
減脂吃什麼蔬菜最有效果，減肥吃什麼蔬菜好
胃裡嗖嗖小風吹 多吃綠色，含膳食纖維高的蔬菜都可以。比如芹菜 白菜 韭菜就是個非常好的 蔬菜。1 芹菜 芹菜有旱芹和水芹兩種，性寒涼，味甘微苦，入肝 胃 膀胱經，含蛋白質 胡蘿蔔素 維生素a b c p及多種氨基酸 礦物質等。從 角度來看，有降脂降壓 軟化血管的作用，對肥胖症 冠心病 糖尿病等有輔助...
吃什麼蔬菜治療上火最好，上火吃什麼蔬菜好
一 涼性蔬菜。進入夏季後，對人體影響最重要的因素是暑溼之毒，所以吃些涼性蔬菜，有利於生津止渴 清熱去火 排毒通便。如苦瓜 番茄 茄子 芹菜 生菜 蘆筍 豆瓣菜等都屬於涼性蔬菜，不妨經常食用。二 殺菌蔬菜。夏季是腸道傳染病多發季節，這時多吃些 殺菌 蔬菜，可起到預防疾病的作用。這類蔬菜包括大蒜 洋蔥 ...
吃什麼蔬菜和水果補維生素c最好，吃什麼蔬菜水果可以補充維生素c和維生素e
您好，含維生素c較多的食物為蔬菜與水果，如青菜 韭菜 塌棵菜 菠菜，柿子椒等深色蔬菜和花菜，水果以柑桔 紅果 柚子等水果含維生素 c量均較高，野生的莧菜 苜蓿 刺梨 沙棘 獼猴桃 酸棗等含量尤其豐富，紅薯特具營養價值。就維生素c含量而言，紅薯每百克含維生素c30毫克，遠超過蘋果 葡萄 桃 梨等水果。...