1樓：吳老師餐桌育兒學
春天給孩子吃什麼比較好？你可以給孩子喝一點紅棗小米粥益氣補血，蔥白煮粥散寒祛風，紅薯南瓜粥潤腸養胃，百合荸薺粥清熱化痰，菠菜豬肝粥養肝明目
2樓：健十**官方客服
孩子春天多吃以下食物：
1、孩子到了春天應該要多吃含鈣的食物。
春天的時候是身體增長迅速的季節，因此家長可以多給孩子補充含鈣的營養，比如奶製品、魚肉等，當然也要讓孩子多去鍛鍊。其次，孩子需要適當補充脂肪類的食物，讓孩子有足夠的能量活動。最後要讓孩子多吃富含維他命等的食物，以防孩子出現**乾燥、牙齦出現等情況。
2、推薦給孩子多吃一些黃瓜。黃瓜中含有纖維素，能夠促進腸胃蠕動，加快排洩，還能清除血液中的有害物質，多排尿。或者黑木耳，木耳中含有植物膠質，能夠將人體腸胃系統中的雜質有害物質等吸附，然後一起排出體外，起到清胃排毒等功效。
3、蓮藕，能夠促進體內廢物排出，淨化血液，還能夠養胃補陰、健脾益氣養血等，對女性來說是不錯的補身體佳品，也特別適合脾胃功能不強、氣血不足的人群食用。還可讓孩子多吃菠菜，春季中菠菜最佳，能夠防春燥。或者是地瓜，多吃能夠起到消化排便作用，防止便祕。
4、有些孩子食慾不好，可以多吃補鋅的食物，如缺少要及果補充如方廣的寶寶食品，及時為孩子補充多種營養。
春季開胃行動
春天吃什麼比較好，春天吃什麼比較好
春天裡，萬物欣榮，生機蓬勃，是人體生理機能 新陳代謝最活躍的時期。然而春雨綿綿，天氣潮溼，乍暖還寒，氣候很不穩定。健康的人能夠調適自己很快適應環境，一般無需調補。但是素有舊疾的人，在這多變的季節裡，就不那麼幸運了，舊疾極易 此時，對與這類患者和病後體虛的人，可以通過適當進補，提高身體抵抗力，使身體得...
小孩子吃什麼比較好，孩子吃什麼好呢？
多大的孩子，想要補充什麼？月份小的孩子每天吃伊可新，輔食補充核桃油 亞麻籽油 牛油果油 橄欖油等多種輔食油均衡新增，每天保證有蛋白質的攝入，如肉蛋類。個人意見僅供參考。小孩子一般需要多補充一些礦物質，維生素，等物質，有利於身體的生長和大腦的發育。只能說除了主食，不要挑食，是最好的。兒童應該多吃南瓜 ...
春天吃什麼菜比較好？有懂的朋友嗎
菠菜，大白菜，蘿蔔等等 春季飲食要清淡，少食油膩煎炸等食物。常食綠豆湯 綠豆芽等新鮮蔬菜，還應選食鴨梨 橘子等果品為輔助。適宜於身體保健，可吃些如枸杞粥 甘蔗蘿蔔飲料 芝麻紅糖粥 胖大海飲料等。排毒要用自然食品取代精製加工食物，新鮮水果是強力淨化食物，如菠蘿 木瓜 梨等，促進腸道蠕動 防便祕。多吃富...