1樓：穿鞋走過
小腦萎縮目前並沒有有效的預防措施，也沒有特效藥或者**的方法，而且隨著年齡的增長，小腦萎縮會逐步地、緩慢地加重。所以患者本人及其家屬，都應該對這個疾病有正確的認識，更重要的是家屬要給予病人以足夠的關注和護理。在小腦萎縮症狀比較輕的時候，早期的時候可以參加一些力所能及的體力勞動，或者體育鍛煉。
主要目的是增強體質，增強機體的抗病能力。在飲食方面，注意要飲食清淡而富有營養，以高蛋白和高纖維素的飲食為主。要保持營養的均衡，小腦萎縮的症狀主要是以平衡功能障礙為主，病人常常走路不穩，容易摔跤，所以防跌倒是很重要的內容。
小腦萎縮晚期還會出現其他系統的萎縮，比如皮層的萎縮、腦幹的萎縮等。所以會出現智慧方面的問題，還有吞嚥障礙等，所以需要照料者細心地照顧。晚期的病人基本上是臥床，所以要防止墜積性肺炎入腔，以及下肢靜脈血栓的形成。
2樓：ccc菜辣椒
小腦萎縮的嚴重程度，我認為每個患有腦萎縮的人都已經非常熟悉，因此我們必須做好預防小腦萎縮和預防疾病發生的工作，這樣我們就不必患有腦萎縮，然後讓權威專家告訴您具體的措施。
小腦萎縮的預防措施：
1.**，頭腦清晰：保持快樂樂觀的情緒，避免過度的精神壓力，過度考慮，應頭腦清晰，無知，空虛，安靜，自我維持，思想開放，思想開放，不粗心不要貪婪，保持安靜與和平的態度，尤其是對於中老年人。
2.調理藥物，延緩衰老：對於50歲以上的人，尤其是有腦萎縮病史的人，有必要選擇使用中藥來延緩50歲的衰老，以改善腦細胞的狀況老化。 。
3.查明原因並預防疾病：對於那些原因較明顯的人，應儘早預防並消除疾**素。
如積極預防腦血管疾病，儘可能預防或延遲腦動脈硬化的發生;應防止發生腦部傳染病，對已經發生的人應及早**;避免長時間過度使用腦組織。毒品;儘早清除顱內腫瘤;預防酗酒和過度飲酒等，有效防止可逆性腦萎縮的發生。對於外傷引起的腦組織損傷，應及時有效**。
4.均衡營養，減少痰液：調整飲食，飲食應清淡，營養豐富，少吃脂肪和營養產品，主要是高蛋白和高維生素的飲食，多吃蔬菜水果和含碘食物，注意均衡營養，禁止飲酒和戒菸，養成良好的飲食習慣。
5.勞逸結合，適度運動：避免過度勞累，適當參加一些體力勞動和運動，可以增強體質，增強身體的抗病能力，同時還應有充足的睡眠和休息每天。
拳擊或氣功等訓練可促進身體的血液迴圈，並增加大腦的血液迴圈和血氧**。
這裡介紹如何預防小腦萎縮，對於小腦萎縮的高危因素患者，採用上述預防措施就顯得尤為重要，尤其是那些有遺傳病家族史的人，也應加強對這種疾病的預防。降低疾病的流行率或延緩疾病的發作，改善生活質量，減輕家庭和社會的壓力。
3樓：匿名使用者
1.調攝精神，清心寡慾：保持愉快和樂觀的情緒，避免精神過度緊張，思慮過度，應清心寡慾，恬淡虛無，清靜內守，精神自持，遇事豁達，心胸開闊，不斤斤計較，不貪心過度，保持安靜平和的心態，尤其是中老年人，更應如此。
2.藥物調理，延緩衰老：對於50歲以上的老年人，尤其是有腦萎縮遺傳性家族史的病人，更有必要在50歲左右選擇運用延緩衰老的中藥調理，以改善腦細胞衰老的狀況。
3.明確**，預防發病：對於**較為明確者，針對**進行預防，儘早祛除致**素。
如積極預防腦血管病，防止或儘可能的延緩腦動脈硬化的發生；腦部的感染性疾病，宜預防其發生，對已發生者宜及早**；避免過量過久使用對腦組織有損害的藥物；早期切除顱內腫瘤；防止濫用酒精及過量飲酒等，有效的防止可逆性腦萎縮的發生。而對於外傷引起的腦組織損傷，應及時有效的**。
4.均衡營養，少葷多素：調整飲食，飲食宜清淡而富含營養，少食肥甘滋膩之品，以高蛋白和高維生素飲食為主，多食蔬菜和水果及含碘食物，注意營養均衡，禁酒戒菸，養成良好的飲食習慣。
5.勞逸結合，適度鍛鍊：避免過度疲勞，適當參加一些力所能及的體力勞動和體育運動，以增強體質，增強機體的抗病能力，也要有充分的睡眠和休息，同時每天可做一些太極拳或氣功之類的訓練，促進機體的氣血執行，增加腦部的血液迴圈和血氧**。
4樓：賓果看世界
現代醫學對本疾病仍無有效**方法，只能舒緩症狀及減緩惡化的進行，症狀是不能逆轉的，患者會有不能好好地使用筷子、容易跌倒、無法拿取物品等症狀開始，隨著病情惡化，逐漸變得不能行走和不能執筆書寫，最終進展至不能說話及需要臥床，日常生活都必須由他人照顧。然而即使小腦、腦幹、脊髓萎縮，大腦正常的機能以及智力均完全不受影響。
病發和持續的時間變化範圍相當大。若是由染色體上三核苷酸cag異常大量重複產生長鏈谷氨醯胺而致病的型別，越長的cag重複會導致越早發病、病情轉壞得越快。
5樓：匿名使用者
如何預防小腦萎縮的發生，我覺得預防小腦萎縮真是一個大的問題。一般真的預防不了。
6樓：喵喵的鏟屎官小晨
多吃一些補腦的營養品；平時多做事多運量，開動腦筋，凡事都要過腦子去辦每一件事。
7樓：睢沅
如何預防小腦萎縮的發生，預防小腦萎縮的發生，就要多運動，多動手，多動腦。多活動腦筋。
8樓：匿名使用者
小腦萎縮是可以在一定程度下預防發生的。第一，飲食上要清淡飲食為主，低鹽低脂，戒菸戒酒。第二，適度鍛鍊不要過度疲勞。
力所能及的體力勞動體育運動，增強體質。增強機體的抗病能力。第三，有充分的睡眠和休息。
9樓：暢遊在知識的海洋
小腦萎縮是一種變性疾病，可以通過生活方式改善加以預防。包括平時要進低鹽低脂低糖飲食，防止高血壓，糖尿病和高脂血症。患者平時要適當鍛鍊，控制體重，增加血管彈性，防止腦供血不足。
同時要戒菸，忌酒。長期大量飲酒的患者，容易出現小腦萎縮。如果有慢性腦供血不足，可能會引起慢性腦部缺血缺氧，也會增加腦萎縮患病的風險。
.如何預防小腦萎縮的發生？
10樓：
小腦萎縮它不是一種疾病，也可以說它是一種表現，是可以遺傳給後代，也可由其他的急性腦科疾病發展而來的。那麼一般他的患病多數一些中老年人居多，但也有部分是一些小孩，這些小孩多數是由一些先天性的小腦萎縮。 患者一般的肢體動作不太協調，肌肉僵硬，有的患者而眼球可能會出現轉動問題，辨別能力差。
嚴重的可能會達到生活無法自理，有的可能會達到坐輪椅，如果大腦受到波及的話，智力也會受到一定的影響。 預防小腦萎縮還在於平時腦神經的一些預防改善，平時要多注意一下生活飲食習慣。另外也應該注意一下具體的一些神經的調節，可以適當的在醫生的指導下，用一些營養神經的藥物。
平時可以多做一些有氧的呼吸，避免過度的勞累熬夜，保持一個好的心態，尤其是老年人一定要避免有過大的一些情緒上的波動。平時用要注意保持一個好的心情，凡事要看開看淡。 在平時的飲食注意吃的清淡一些，少吃一些油膩的食物，吃一些易消化的食物，可以吃一些新鮮的蔬菜水果。
適當的去吃一些含碘的食物，平時也要注意低鹽飲食。多出去運動一下要適當的鍛鍊，也不要過度的去鍛鍊，保持好的心情，避免進食菸酒等等。
日常生活中怎麼預防小腦萎縮的發生
11樓：匿名使用者
1.積極防治腦血管病的危險因素，如高血壓、糖尿病、高血脂症等；禁酒戒菸，養成良好的飲食習慣；避免使用對腦組織有損害的藥物；避免思慮過度，保持安靜平和的心態，尤其是中老年人，更應如此；勞逸結合，適度鍛鍊。
2.調整飲食，飲食宜清淡而富含營養，少食肥甘滋膩之品，以高蛋白和高維生素飲食為主，多食蔬菜和水果及含碘食物，注意營養均衡。
3.對於50歲以上的老年人，尤其是有腦萎縮遺傳性家族史的患者，更有必要在50歲左右選擇運用延緩衰老的中藥調理，以改善腦細胞衰老的狀況。
如何預防小腦萎縮的發生?
12樓：bobo主註解答聽力
你好，你需要了解的是小腦萎縮是一種家族顯性遺傳神經系統疾病，只要親代其中一人為此疾病患者，其子女將有50%的機率遺傳此症併發病。這類患者發病後，行走的動作搖搖晃晃，有如企鵝，因此被稱為企鵝家族。目前，雖尚不能完全揭示該病的**並提出有效的**方法，但全世界學者仍在不斷探索該病**，積極尋找**方法。
我國中醫理論認為：此病病位在腦但定位在腎，**的關鍵在於補腎、益氣、活血、健腦、豁痰、開竅。多年的臨床證明中醫中藥**可有效延長腦的常壓耐缺氧時間，改善腦膜微迴圈，促使毛細血管新生及神經纖維生長和細胞功能的恢復，有效改善腦部缺氧缺血癥狀。
13樓：
其實正常來說，如何預防小腦萎縮，他發生這樣的情況還是要多注意安全，多讓他說話，多讓他鍛鍊。然後讓他能正常的生活當中，才能夠讓他最快恢復。
日常生活中怎麼預防小腦萎縮的發生？
14樓：有得玩**
1.調攝精神，清心寡慾：
保持愉快和樂觀的情緒，避免精神過度緊張，思慮過度，應清心寡慾，恬淡虛無，清靜內守，精神自持，遇事豁達，心胸開闊，不斤斤計較，不貪心過度，保持安靜平和的心態，尤其是中老年人，更應如此。
2.藥物調理，延緩衰老：
對於50歲以上的老年人，尤其是有腦萎縮遺傳性家族史的病人，更有必要在50歲左右選擇運用延緩衰老的中藥調理，以改善腦細胞衰老的狀況。
3.明確**，預防發病：
對於**較為明確者，針對**進行預防，儘早祛除致**素。如積極預防腦血管病，防止或儘可能的延緩腦動脈硬化的發生;腦部的感染性疾病，宜預防其發生，對已發生者宜及早**;避免過量過久使用對腦組織有損害的藥物;早期切除顱內腫瘤;防止濫用酒精及過量飲酒等，有效的防止可逆性腦萎縮的發生。而對於外傷引起的腦組織損傷，應及時有效的**。
4.均衡營養，少葷多素：
調整飲食，飲食宜清淡而富含營養，少食肥甘滋膩之品，以高蛋白和高維生素飲食為主，多食蔬菜和水果及含碘食物，注意營養均衡，禁酒戒菸，養成良好的飲食習慣。
5.勞逸結合，適度鍛鍊：
避免過度疲勞，適當參加一些力所能及的體力勞動和體育運動，以增強體質，增強機體的抗病能力，也要有充分的睡眠和休息，同時每天可做一些太極拳或氣功之類的訓練，促進機體的氣血執行，增加腦部的血液迴圈和血氧**。
6.接觸不良嗜好：
戒除一些不良嗜好也是小腦萎縮的預防方法之一，不良嗜好能對大腦產生不利的影響，如酗酒會使大腦皮層的抑制減弱，故酒後人會覺得頭重腳輕，舉步不穩、反應遲鈍等，引發腦萎縮的出現。長期酗酒則會損害大腦功能，甚至導致酒精中毒性腦病或腦血管硬化乃至破裂，腦萎縮的出現會威脅生命安全。
對於有發生小腦萎縮高危因素的患者，採用上述預防措施，則更具有其重要意義，尤其是有家族遺傳病史者，更應加緊預防本病的發生，以減少該病的患病率或延緩發病時間，提高生活質量，減輕家庭和社會的壓力。
怎麼預防小腦萎縮？如何預防小腦萎縮的發生？
預防小腦萎縮的方法有積極防治腦血管病的危險因素以及調整飲食等。一 積極防治腦血管病的危險因素，如高血壓 糖尿病 高血脂症等 禁酒戒菸，養成良好的飲食習慣 避免使用對腦組織有損害的藥物 避免思慮過度 精神緊張，應保持安靜平和的心態，尤其是中老年人，更應如此 勞逸結合，適度鍛鍊，積極參加戶外運動，如跑步...
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希望我的回答對您有所幫助 白癜風患者日常飲食注意以下幾點即可 1 少吃辛辣刺激性食物如酒 辣椒 生蒜 羊肉 魚蝦等海產品，富含維生素c的水果如桔子 橙子 柚子 獼猴桃 西紅柿 山楂 楊梅等也要少吃，可以多吃花生 黑芝麻 黑豆 核桃 豆製品及動物肝臟等對病情有好處，另外建議患者及時到正規的白癜風專科醫...
日常生活該如何預防白內障，日常生活中如何預防白內障 ？
1 規律生活作息時間，確保有充足的睡眠時間。2 注重食物營養均衡，多吃新鮮蔬果。3 用眼過度後應適當放鬆，久坐工作者應間隔1 2小時起身活動10 15分鐘。4 保持平和的心態，遇事泰然處之，心胸應寬廣，不易動怒能起到阻止和延緩病情進展的作用。5 在戶外活動時，帶上太陽鏡或遮陽帽，可有效預防射線對晶體...