1樓：葵藿
梨很保護嗓子的，多吃梨，特別是話說多了，很痛的時候，含片水份很好的梨在嘴裡，很舒服的。多喝榨梨汁，很有效果。
2樓：
多喝水，可以菊花茶配上冰糖，再含點含片吧~不過最好上課的時候不要使勁喊，練習一下發聲。我也有類似的問題啊
3樓：匿名使用者
煮糖水梨，把梨切塊放到開水裡過，在加一些冰糖，但效果比較慢。
胖大海不錯，但不能常喝，會有抗藥性的。
比較急的時候，可以試一下京都念慈庵的枇杷膏，我咳嗽喝了很有效最好還是儘可能的下了課就少說話，多喝溫開水
4樓：匿名使用者
1;拌吃銀耳。將白木耳洗淨泡脹，撕成條塊狀，先用開水燙過，再用涼開水漂洗，之後加醋拌吃，每日兩次，食量不限，2 日後即可好轉。2;大量喝水，避免飲用酒精和咖啡。
保持體內水的平衡可以充分地滋潤聲帶。3; 將複方安息香酊約三十毫升用沸水約五百毫升衝在一個大缸子中，對著熱氣呼吸。有可能還可採用菊花、金銀花或胖大海泡水當茶喝。
4; 飲濃涼茶水。將茶葉25克用開水衝一大杯濃茶水，冷卻後經常飲入. 四種方法都可以，你可以看哪個方便用哪個
如何護嗓，怎樣有效的保護嗓子？
5樓：美麗心情好不好
我是老師，嗓子疼是家常便飯，一疼的時候，馬上含金嗓子，連含三片或者四片，立馬見效，還配合著吃鹽酸環丙沙星片。 平時注意保護嗓子，可以用胖大海泡水，當茶喝。
6樓：匿名使用者
多喝水，多吃潤肺生津的食物，如雪梨之類，適當吃點潤喉利咽的含片或是潤喉糖緩解症狀。
說話太多，喉嚨疼痛。如何保護嗓子？
7樓：匿名使用者
那麼如何保護嗓子呢？專家們提出瞭如下建議：
1、大量喝水，避免飲用酒精和咖啡。保持體內水的平衡可以充分地滋潤聲帶。
2、不要吸菸，即使是被動吸菸也應該避免，因為吸菸能夠明顯增加患喉癌的風險。
3、不要過度用嗓。不要尖叫不要在嘈雜的區域高聲講話。如果感覺嗓子發乾或者說話嘶啞，那就停止講話。講話的聲音要保持正常，不要過高或過低，低聲講話對於保護嗓音來說也是不利的。
4、不要過多地清嗓子。因為當您作這種動作的時候，氣流就會猛烈**動聲帶，從而損傷聲帶。如果您覺得喉嚨難受，那麼就小口地飲水或是吞嚥。
但如果您必須不停地清嗓子，那就去找醫生檢查一下，也許是反流性疾病、過敏症等疾病在作怪。
5、當您因為感冒或者感染而嗓音嘶啞的時候，儘量不要講話。
8樓：匿名使用者
首先多喝水，不要喊破喉嚨的講話，少抽菸
9樓：匿名使用者
看來您是教師了，平日裡多喝胖大海代茶飲，另外注意語調不要過高，這樣會好些，我爸爸就是老師
怎樣保護嗓子最有效？
怎麼快速緩解嗓子疼痛
10樓：養生
平時感冒，或者說話多的時候，往往容易出現喉嚨痛，嗓子不舒服，尤其是銷售人員、老師、主持人或者經常開會講話的領導，咽喉痛比較影響工作，如何快速緩解咽喉痛呢？
11樓：承苗壤駟春柏
嗓子疼痛可以用
濃茶配蜂蜜漱咽喉部.取適量茶葉，用紗布袋裝好置於杯中，以開水沖泡,涼後再加入適量蜂蜜攪勻即可。然後每隔半小時用此溶液漱咽喉部並嚥下，當日見效,2-3天則痊癒.
為鞏固療,愈後再含漱3日。戒辛辣菸酒哦。如為方便的話就去藥店買點複方青橄欖含片，緩解疼痛效果也不錯。
12樓：紅塵滾滾走一回
咽喉炎偏方一：咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞嚥有異物感，可採取舌根運動法，能收到良好的療效。即：
閉口、舌尖抵牙齒，正轉18次，反轉18次，然後將口中津液分三次嚥下，早晚堅持各做一次。
咽喉炎偏方二：用火把5枚紅棗的皮烤焦，衝入白糖水飲服；取適量茶葉用紗布包好，用滾熱開水泡成濃茶汁，再加入適量蜂蜜調勻，每隔30分鐘漱口一次，緩緩吞下，連用多次。這些方法對**咽喉疼痛、咽喉炎有較好的效果。
有種更簡單的方法，直接喝藥茶，甘之露yin，純草本的，我用的非常的好。
如何保護嗓子？
怎樣保護嗓子 5
怎樣保護嗓子？
13樓：匿名使用者
我以前讀書的時候嗓子也老啞，建議喝茶啊，有護嗓作用的，可以去中藥店問問嘛
嗓子疼痛怎麼辦，急，嗓子疼怎麼快速緩解？
多喝水，或是吃金嗓子潤喉片。急，嗓子疼怎麼快速緩解？秋冬季節常出現的嗓子幹疼症狀，其 為天氣乾燥，空氣中的粉塵 化學汙染，菸酒或辛辣飲食，引起肺腎陰虛，導致的虛火上升 咽喉失養。應對嗓子幹痛，藥物 只是治標不治本，僅僅是緩解症狀，沒幾天還會再犯的，可以試試冰糖梨水，梨子去核，挖空的地方放入冰糖，整個...
吃什麼食物治嗓子疼，嗓子疼吃什麼食物緩解
拳頭大的白蘿蔔一個或一塊，加適量冰糖，打成果漿，沒經霜凍的白蘿蔔有點辣，一小點一小點的吃，當時嗓子有點不適，十幾分鍾後，保你就不痛了。冰糖梨水吧 生梨切塊和冰糖一起煮 能治喉嚨痛 和咳嗽哦喝點蜂蜜，含一口蜂蜜慢慢嚥下，這是家有妙招裡教的果醋加蜂蜜調水喝 綠茶，涼溫後加入蜂蜜調和，一點一點慢慢嚥下，有...
說話太多，喉嚨疼痛。如何保護嗓子
那麼如何保護嗓子呢？專家們提出瞭如下建議 1 大量喝水，避免飲用酒精和咖啡。保持體內水的平衡可以充分地滋潤聲帶。2 不要吸菸，即使是被動吸菸也應該避免，因為吸菸能夠明顯增加患喉癌的風險。3 不要過度用嗓。不要尖叫不要在嘈雜的區域高聲講話。如果感覺嗓子發乾或者說話嘶啞，那就停止講話。講話的聲音要保持正...