1樓：娛扒拉
如果說睡覺出現了越順越困，其中最主要的原因就是因為你自己身體的睡眠時間太長了，就會降低自己大腦當中的興奮，然後就會引發大腦一直處於在一個抑制的狀態當中，所以說就會出現沒有精神，並且越睡越困的這一種現象，在中醫上面常常也適合氣血上的不足，或者是身體當中的陽氣的不充足所引起的。
在睡眠過後很疲勞的現象或者是睡不醒的一個狀態，再就是身體有貧血以及神經上面的衰弱和腦部供血不充足，血脂特別高等等因素，是有著很大的關係的，當出現了越睡越困這種表現的話，就可以通過中醫上面的一些辯證的方法來進行調理，效果都是非常好的，比如說可以溫陽或者是養血，補一補自己的氣血，以吃清淡的食物等等。
這種方法來去調理身體上面的狀態，再就是有可能是你在睡覺之前吃了太多東西，讓胃部和腸道一直都在工作當中，不停地向大腦當中發出訊號，然而大腦變得就會很興奮，非常的影響睡眠，所以說在睡覺之前的一個小時不要去吃東西。還有就是有的人抱著自己的手睡覺，這樣是很容易影響區域性的一些血液迴圈的，從而就會導致上肢出現麻木以及很痠痛的感覺，同時還能夠去升高腹內的壓力導致反流性的食道炎。
越睡越困還有可能是你的枕頭不太合適，太高的話，我們在呼吸的時候就會受到影響的，有著打呼嚕的情況，如果說長時間的枕頭很高，就很容易能夠造成頸部帶來的不適感覺。
或者是出現駝背，還有枕頭太低了，也是不可以的容易發生落枕，或者是因為流到大腦當中的血液太多了，第二天早晨起來的時候就會感覺很到很是頭暈，還有腦袋發脹。眼皮兒出現很腫的情況，所以說枕頭的高度應該在八釐米到12釐米是最好的。
2樓：傾心的小北老師
之所以會出現這樣的狀況，是因為睡覺睡的過多引發的大腦疲勞，或者是大腦沒有辦法快速舒醒，導致的越睡越困的狀況。
3樓：賽雷三分鐘
睡很長時間依舊覺得困，是因為人在睡覺時呼吸會變慢，血液中的二氧化碳會逐漸積累，睡10小時以上，二氧化碳濃度就會過高。高濃度的二氧化碳，會抑制腦細胞代謝、降低神經興奮性，所以就算你已經起床，大腦也久久不能清醒。
4樓：專業資深吳老師
因為大腦此時並沒有進入深度睡眠，而是一直保持在淺層睡眠的狀態，所以就會越睡越困。
5樓：司星菱
睡不醒的主要的原因是因為身體的睡眠時間太長就會降低自己大腦當中的興奮，然後引發大腦一直處於抑制的狀態。
睡醒後接著睡越睡越困，中午睡覺越睡越困是怎麼回事？
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