1樓：雲飛翔
據我所知，目前是沒有人完成的。我認為得也不會有人完成的。首先我問假設，如果一個體重為50kj人以1個/秒的速度做俯臥撐（這個速度不算快，但是以這個速度做上1000個的人估計也是很少很少了），就需要100萬秒，大約是277.
78個小時，也就是11.57天。就算他可以完成趴在地上吃飯，也可以趴在地上撒尿，但是你想你一下，他怎麼趴在地上大便。
你可能說他可以就在褲子裡解決，但是這又出現一個新 的問題，他這個時候已經負重了。由於在短時間人的體重是基本保持不變的，所以他的負重等於他吃食物的總重量（不包括水）。按照普通人來說一天吃的食物平均1-2kg，我們以1.
5kg計算，那就是11.57*1.5=17.
355kg。你又可能說有部分食物被轉化給能量消耗了。的確是這樣！
我需要計算一下做一個俯臥撐的所做的功近似計算：人的體重*一個俯臥撐的高度*g=(50+17.355/2)*0.
3*9.8=172.5j，100萬個俯臥撐就172500kj.
由質能關係e=mc^2，m=e/c^2=1.725*10^8/9*10^16=1.916*10^-9.
所以這麼小的質量我們可以忽略了。所以他的負重17.355kg會讓他增加完成的時間。
就加入他能完成負重100萬個俯臥撐，也沒有人能堅持11天不睡覺。所以認為是沒有人能完成一次做100萬個俯臥撐。如滿意，謝謝採納
2樓：匿名使用者
琴是借和親所救，而後東。
3樓：
沒有。想一想，人又不是機器。
4樓：三天後的呂蒙
連續做不間斷肯定沒有，如果每天積累加起來會有
5樓：匿名使用者
呵呵 不是有做700個不都橫紋肌溶解了嗎
6樓：大海遊戲實況解說
人類不可能辦到，生物自有其法則
7樓：匿名使用者
**裡應該有，現實，理論上不可能。
我每一個星期做一次俯臥撐 大約1個小時左右 這樣有沒有用
8樓：苦z作樂
每天十五分鐘比你現在這樣效果要好。
9樓：錦霸時代
沒用，因為你是一個星期才做一次，並且一次做一個小時左右，這個就有的類似於一個學生一個星期裡面只沒聽了4天的課，但是最後一天很認真的聽了，顯然這樣子是沒用的。
10樓：我想當回大神
沒有用，做俯臥撐是要持之以恆的，並不是一時的爆發。想要有肌肉的話就要堅持每天做，也可以2天做一次，分組做。
11樓：匿名使用者
常見的健身運動有助於增加胸大肌鍛鍊效果。在日常鍛鍊和體育課上，特別是在軍事體能訓練中是一項基本訓練。俯臥撐主要鍛鍊上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌。
是很簡單易行卻十分有效的力量訓練手段。初學者練習俯臥撐可以進行兩組，每組5到10下；有一定基礎的運動者則可做3組，每組10下；高水平人士可以嘗試4組15到20下的俯臥撐鍛鍊。
12樓：匿名使用者
週期太長，應該每天一次，半小時以上最好。如果以前鍛鍊少，可以先兩天一次。
13樓：
有用，可以逐漸增加，剛開始不用做那麼多。
14樓：匿名使用者
沒用、健身鍛鍊是每天一點，不是一次很猛的來。你這樣只會辛苦但沒有效果
15樓：黃家駒李
有用，，可以鍛鍊身體，，肌肉，，望採納
16樓：開在紙上的花
我覺得，你每天都可以做十分鐘左右。一個星期一次強度太大。
17樓：仙溫瑜
有用，有時間每天都做更好
18樓：熊**
有一點用，你還是一天20個比較好
19樓：萬延鴻燈飾
俯臥撐，只是練胸背肌，和大臂肌肉，如果長期做又不結合其他訓練，會生長髮育不協調，建議，跑步，每天半小時以上，再結合仰臥起，俯臥撐，單雙槓，再拉拉腿筋，，記住，運動要全面系統，爆發力，耐力，力量，速度，韌性，協調，都要兼顧的，跑步是最好的選擇。
20樓：匿名使用者
當然有一點用，畢竟鍛鍊了；有耕耘，總會有收穫的；但是沒有明顯效果。
正常的方法應該是每天堅持早晚做，各半小時；三個月以後，你會明顯感覺到自己的腹肌。
21樓：beloved下劃線
每天半個小時更有效果
22樓：騎姐放炮
關鍵看你怎麼做.而且俯臥撐有好多種，每一種練的部位都不太一樣，時間上沒什麼要求，每次做自己極限的五分之四，身體承受的住最好天天做…………
23樓：匿名使用者
你的目的是增大胸肌和臂力那做俯臥撐當然合適不過了！如果是全面提高體能那光練俯臥撐還不夠
24樓：嘚吧嘚吧小魯班
做俯臥撐得堅持，每天都得多加幾次，你每天堅持做50個，覺得輕鬆了就再加10個，哈哈，後面你就知道了
25樓：平平安安就是福
做的次數太少，但做的時間太長！這樣不科學，應該堅持每天都做！每次不要超20分鐘
26樓：手機使用者
有是有，可以不用做俯臥撐可以跑步。
27樓：匿名使用者
持之以恆，臂力和腰部有意想不到的收穫，強身健體，何樂不為
一口氣做俯臥撐做80個，不知道是多還是少
28樓：健身是我的生命
不吹不貶，一次性80個標準俯臥撐，耐力還是不錯的。但耐力高無用，雖然我做不到50個普通的俯臥撐，但我卻會做幾個分腿的俄式挺身俯臥撐或20+的窄距拍掌俯臥撐，這才是力量的象徵
還有，關於那個匿名的逗b，我都不想說什麼了，引體向上一次性30+就是高手，50+已經是大神水準，做到100個的，就是奧運會上的吊環選手都不見得可以辦到，300個一次性已經有資格挑戰世界紀錄，更多的就呵呵吧
最後，我要說的是，腳在地上的俯臥撐都不是什麼事，練再多也沒用。要做就做俄式挺身俯臥撐，一般人肯苦練數年的話，還是可以在地面上做到5個+的並腿俄式挺身俯臥撐，天賦好點，就能更世界紀錄一樣，在地面上一次性就是30+的並腿俄式挺身俯臥撐
29樓：多學貓
俯臥撐挑戰：一口氣可以做多少個？
30樓：
一口氣的意思是不換氣，標準俯臥撐，多長時間做出來呢，
31樓：匿名使用者
一般般， 我單手100個以上
32樓：匿名使用者
別，容易傷著，建議分組做，又有效率，又有質量
俯臥撐做多了對頭有沒有影響，做俯臥撐對腹肌的影響大嗎
無錫開源醫院 只要方法正確不會的發育的，身體鍛鍊不會影響身體發育，只會促進。不過最好循序漸進，全身協調，上身和下肢都要鍛鍊到，注意不要硬拼，輕則拉傷肌肉，起反作用。嚴重的話會 憋壞 造成終身傷害。八種不同俯臥撐的正確做法 俯臥撐的正確做法是 雙臂分開，比肩略寬 腳尖支地，用腰腹力量控制軀幹成一條直線...
俯臥撐多長時間能從一次性做練到，俯臥撐多長時間能從一次性做10個練到50個。。。？？？
這個因人而異的，如果你體質本來就不錯，這樣的進度應該在兩個月。如果體質不怎麼樣，那就半年以上吧，而且還不一定能做到50個，俯臥撐是鍛鍊整個身體的，要有大的提高就得全面發展。我做俯臥撐的話，從一開始的30個，一個月之後到了70個，之後很難發展上去。建議你堅持一個月，先做到30個，這個數字是絕大多數人的...
俯臥撐1次做多少個算合格，正常做標準的俯臥撐做多少個
男人的健身 一次做多少個俯臥撐才合格？哈佛教授告訴你結論 51全心全意 國家體育總局公佈的 全民健身指南 提供了部分健身運動測試的評價方法。20 24 歲的男性要做 20 27 俯臥撐才能及格 女生則以仰臥起坐作為測試標準，20 24 歲的女性 1 分鐘之內需要做 16 25 個才算及格。在 全民健...