1樓：
在營養方面，可以適當補充含鈣豐富的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉等，御芝林優韌集是一個綜合的產品，用來提高骨密度，強健骨骼。
2樓：陽光趙大地
骨質疏鬆預防，首先應該防止長時間的工作勞累導致對關節、及大關節處的擠壓，通常分為以下幾點：
一，運動，在成年多種型別的運動有助於骨量的維持，絕經後婦女每週堅持3小時的運動，總體鈣質會增加，但是運動過度導致閉經者，骨量丟失反而會加快；運動還能提高靈敏度以及平衡能力。
二，營養，良好的營養對於預防骨質疏鬆症具有重要的意義，包括足量的鈣、維生素d、維生素c以及蛋白質，從兒童時期起日常飲食應該有足夠的鈣的攝入，鈣影響骨峰值的獲取。
三，預防摔倒，應儘量減少骨質疏鬆患者摔倒的機率，以減少髖關節骨折。
四，藥物**，有效的藥物**能夠阻止和**骨質疏鬆症，包括雌激素代替**、降鈣素、選擇性雌激素受體調節劑以及二磷酸鹽，這些藥物可以阻止骨吸收，但對於骨形成作用就特別小。
用於**和阻止骨質疏鬆症發展的藥物，通常有兩大類：第一大類為抑制骨吸收的藥物；第二大類為抑制骨形成的藥物。
3樓：匿名使用者
骨質疏鬆的話主要是補鈣，減少骨質流失。御芝林優韌集也是個不錯的選擇，不僅可以提高骨密度，而且多方位營養骨骼，綜合養骨。我的答案能否幫你解決問題，如果能希望能採納下
年紀大了就怕骨質疏鬆，吃點御芝林優韌集能預防嗎？
4樓：愛萌奶
是啊，人年紀大了容易骨質疏鬆，輕點的就是腰疼腿疼，嚴重的可能會很容易就發生骨折的意外，所以可以吃點御芝林優韌集，藥食同源的成分，綜合養骨，提高骨密度，強健骨骼，預防骨質疏鬆。
5樓：滕半青
年紀大了就怕骨質疏鬆吃點雨之堂琳優質雨能預防嗎我認為是可以預防的
6樓：豌豆凹凸秀
老年人骨質疏鬆往往是因為骨密度流失導致的，這個時候不僅要補鈣，更要養骨，要多吃一些對提升骨密度好的東西，御芝林優韌集是專門對老年人設計的，裡面新增了三
七、葛根、氨糖、魚膠原蛋白等等，都是對人體非常有益的成分，你可以買來給姥姥試試。我的回答你還滿意，採納下吧
7樓：情感諮詢員
年紀大了，骨質疏鬆很正常，不要吃什麼保健品多晒太陽，多堅持鍛鍊運動。
8樓：旅孤
如果有骨質疏鬆的時候，到醫院去診治，開點兒藥。
御芝林優韌集可以增加骨密度，預防骨質疏鬆嗎？
9樓：匿名使用者
父母上了年紀，骨質不斷流失，預防骨質疏鬆很有必要，御芝林牌優韌集膠囊主要針對預防骨質疏鬆這個方面的，之前我自己吃了一段時間之後感覺沒有啥***，而且腿腳越來越有勁，你趕緊帶點回去給父母吃。
10樓：幾騵
有，我媽媽的骨質疏鬆就是吃御芝林這個優韌集膠囊治好的歡迎追問請採納
11樓：龍魚
要防止骨質疏鬆要保持充足的蛋白質攝入量，多吃些像雞蛋、瘦肉、牛奶、豆類和魚蝦這些高蛋白食物，還可以同時服用御芝林優韌集幫助提高骨骼密度，我爸一年就會買幾瓶吃，他說吃著效果還是很不錯的。
骨質疏鬆吃什麼，御芝林優韌集對老年人好不好？
12樓：匿名使用者
骨質疏鬆多吃含鈣的東西，比如說蝦、骨頭湯、牛奶等等，但是老年人對這些食物的吸收有限，可以配合著吃點御芝林優韌集，超細研磨有利於老年人腸胃吸收，提高骨密度效果很不錯。
13樓：跟我好看
建議服用知名品牌補鈣劑，中老年患者出現骨質疏鬆是常見的症狀表現。和年齡大鈣元素流失多有關係，建議進行飲食補充鈣元素緩解症狀。適當運動鍛鍊，平時多吃雞蛋、牛奶、骨頭湯以及蝦皮,黃豆等食物，定期複查骨密度。
14樓：匿名使用者
骨質疏鬆應吃富含鈣的食物，比如排骨及魚類等，多晒太陽，多運動，勤走動……
15樓：圭室真季子
骨質疏鬆可以多吃含鈣比較豐富的食物
奶奶去醫院查的說是骨質疏鬆，適合吃御芝林優韌集嗎？
16樓：
年齡大了可以多補充維生素和鈣質比較多的食物，像魚類，大骨，牛奶等，平時也可以多吃點豆製品，如果說好吸收，補充骨質營養好，還可以讓奶奶吃御芝林優韌集，對她來說很適合。不懂的可以追問哦，祝你工作順利
17樓：
買奶去醫院查的，說的是骨質疏鬆，適合吃玉芝林有問題嗎？**骨質疏鬆的有很多，比如說交鈣片，還有襪子輔導都很多
18樓：匿名使用者
別給奶奶亂買補藥。。
有些補藥都是假的。。
而且這個牌子聽都沒聽過。。。。
骨質疏鬆其實就是老年人缺鈣維生素的補充。。
你直接給奶奶買鈣片就行了。。
我媽媽以前也是買的鈣片來吃的。。
19樓：天有道亡
就是去醫院檢查的是骨質疏鬆的話，我就是勸你們回來就是買點骨頭哇嗷點湯給他喝。
20樓：才叫多
老年人平時如果感覺腰痠背疼的，很大可能就是骨質疏鬆的問題，一般的藥物擔心有***，但是年齡大了之後可以吸收的並不多，所以老年人適合吃點御芝林優韌集，具有增加骨密度的保健功能，改善骨質疏鬆問題。
21樓：來自比薩斜塔微笑的知世
適合吃點，好吃就多吃點
爸爸經常腿疼，可能是骨質疏鬆，吃點御芝林優韌集會有改善嗎？
22樓：
首先經常腿疼，應該去醫院去檢查一下，老年人有可能是骨質疏鬆，或者是缺鈣，然後你才有針對性的，可以給他吃一些東西嗯，雨之林又急是一個很好的產品
23樓：樂呵呵的太陽花
經常腿疼。可能是骨質疏鬆，她就要多吃補鈣的東西。
24樓：芝麻家的美麻麻
我爸去年的時候就是經常腿疼，去體檢醫生說是骨密度流失，一開始給他買了些鈣片回家吃，但是吃了一段時間也沒多大效果，後來小姨說御芝林優韌集不錯，我就從網上給爸爸買了幾盒先試試，聽說這個東西能養護骨骼，提高骨密度，最近爸爸的腿疼好像好了不少呢。還有什麼不明白的可以接著問
25樓：荘村匡志
可以帶爸爸去檢查一下，是不是骨質疏鬆的問題，如果是，那麼吃點御芝林優韌集還是很不錯的，不僅用了三
七、葛根、骨碎補。還使用了氨糖、硫痠軟骨素、魚膠原蛋白、鈣4味現代骨營養素，更容易吸收，堅持吃，能夠很好的增加骨質密度。
骨質疏鬆怎麼辦，御芝林優韌集效果好不好？
26樓：再姐
千萬不要亂吃藥，有病去醫院。
27樓：巧克力色彩
我覺得。可以用用。鈣片或者一些。實用。涵蓋的東西去吃就可以。
28樓：love高知歩子
其實骨質疏鬆不單純是缺鈣
29樓：匿名使用者
骨質疏鬆需要多補鈣，平時多晒太陽，可以喝牛奶，吃蝦皮、海帶等含鈣量高的食物，可以買一些御芝林優韌集吃，裡面含有很多藥食同源的成分，好吸收，而且能提高骨密度，綜合養骨。您的採納給我提供源源不斷的動力，很高興您能滿意
骨質疏鬆如何預防
禾香忻曼雲 建議 1 控制飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。大多數的蔬菜水果都屬於鹼性食物，而大多數的肉類 穀物 糖 酒 魚蝦等類食物都屬於酸性食物，健康人每天的酸性食物和鹼性食物的攝入比例應遵守1 4的比例。恰瑪古富含植物有機活性鹼，能迅速排除人體體液偏酸性物質，能維持血液中鈣濃度的穩...
骨質疏鬆症怎樣防範，怎樣預防骨質疏鬆？
預防骨質疏鬆的準則 1 多吃含鈣量高的飲食，如豬肉 雞鴨鵝肉 魚類，多吃豆製品，堅果類，鮮牛奶，也可以使用健力多氨糖軟骨素鈣片來幫助補充鈣 2 適當的運動，老年人選擇一些輕微的 力所能及的運動 3 適當的晒太陽，日光會通過 轉化為活性維生素d，促進鈣的吸收 4 要防止摔倒，骨質疏鬆骨折，患者長期臥床...
老年人如何預防骨質疏鬆？可以吃鈣片嗎
老年人如何預防骨質疏鬆？可以吃鈣片嗎？在中國有很多高齡人群患有骨質疏鬆症。由於骨質脆弱，發生骨折的風險就會增加。而預防骨質疏鬆，就要求我們在日常的生活中多補充鈣片。除了定時補充鈣片以外，在其他方面我們也要做一些改變從而來預防骨質疏鬆的出現。a老年人上年紀後很容易得骨質疏鬆，多是補鈣。現在建議你帶老人...