1樓：胡麗萍心理諮詢
第一步去正規心理醫院或正規醫院的心理科諮詢、檢查一下。
醫院諮詢費用是50元每小時，如果第一次需要檢查可能花得多一些，100元——500元。
後期聽醫院醫生的建議安排，一般情況下，每週1-2次，每次大約50元。
如果你的情況好，克服困難的勇氣大，諮詢次數會更少，或者完全自我療愈都可能的。
祝你平安、好運！
歡迎繼續交流。
2樓：遊子歸來
依賴**、外因？不是治本之道。如若**，就是一念之間！
首先，你必須分清：那個想自殺的念頭是一種意識一一使你隨它而去、不可自拔的強迫意識。這種意識好像失去理智而衝動殺人或自殺、自虐等狀況，過後，他覺得當時就像著魔、跟鬼了似的不由自主，釀成大錯。
又如張國榮，就是找不到自己走上不歸路的。這種狀況，很像夢中，你既是導演又是演員，當演員＂死＂去，你清楚那不是真正的你，因為你在＂背後＂。
這個道理如果真正搞明白，那就簡單多了。我治過多人，有部分人當下解脫！有部分長期堅持，幾個月痊癒。少數人做不了自己的主，像被附體了似的，去了精神病院。
具體方法：當那一念產生瞬間，立即驚醒！抓住它、扼殺它、終它！
使它毀於萌芽狀態，你立即覺得自己如此輕鬆、清醒、自在！若做不到，就靜靜**一一看它能想出個啥子，隨它去想！但你是導演！！！
你是旁觀者！！！你是清醒的！！！這就成功了。
3樓：marry的季節
去正規的心裡醫生那裡看看吧
我有抑鬱症.老是想自殺，我該怎麼辦
抑鬱症的**大概要多長時間，一般要花多少錢？
4樓：匿名使用者
抑鬱症的**時間是要根據患者的具體症狀而定，一般幾個星期，長則幾年不等。
如果是輕微的抑鬱症狀，而且時間短的話幾個星期就恢復了，如果你現在在服藥，而且已經
持續好幾年就需要時間久一些，通過藥物來控制抑鬱情緒和中歐國際心理諮詢心理輔導的方式，這樣對情緒幫助
大，就像你描述的十幾年了，這個時間算長久了，而且症狀較多，經常心情莫名低落，頭疼
接受能力差，記憶差，都是抑鬱的表現了，這樣就應該積極**了，很影響工作和生活了，
你可以三甲醫院心理科診斷一下，會對你有幫助的，抑鬱症狀千萬不能硬抗。
5樓：滄海浩波
這要看抑鬱症的嚴重程度，如果病情比較嚴重**的時間就需要長一些，抑鬱症的**：
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
6樓：環球易購
你好，抑鬱症的**費用根據患者的病情是不一樣的，還每個有體質不一樣**的程度不一樣.**抑鬱症最關鍵的因素之一就是抑鬱症醫院的選擇,**抑鬱症的費用的多少根據每個人的病情不同,每個人都是不同的,所以具體每個人的**費用要根據醫生的**方法而來
7樓：你我他知多少
為什麼會是我！剛抱著畢業積極的心情出來社會打拼一下，結果發現有了抑鬱。
那個時候，我感覺是應該非常的難過、焦慮，但我沒有這樣的感覺，我能回憶起每一個跟她相處的細節，但就是不能夠從心底感到悲傷，乃至任何情緒。生活裡總是一驚一乍，最大的樂趣就是說不，因為我並沒有實質意義上的」樂趣「可言，就是鑽在臥室中。
也許我的生命還沒到盡頭，家人對我的不離不棄，為我也尋了不少法子，後來在（煒強重生）文裡的知識才讓我回復過來。現在的我是一個非常積極向上的人，常常組織戶外活動，只要堅持春天一定會來。
8樓：
此類疾病需要在專業的，醫師進行指導下進行調理和心理疏導。具體價位諮詢，是要按療程進行，以及病人恢復情況進行決定，不能具體定價。
9樓：迪迪女王萬萬歲
查鬱抑症掛心理科或者精神科 時間在半個小時到一個小時 三百塊左右 然後可以進行藥物或心理諮詢** 叫你想開的都是沒用的廢話 抑鬱症是病 病是要找醫生治的
10樓：
抑鬱症是慢性疾病，需要長期堅持慢慢調理才能見效的，由於每個人的情況不同，以及**方法不同，所以具體****時間也都是不一樣的，有些可能**三五年就好了，有的可能需要更長的實際，費用也是根據病情來決定的，早期時候比較便宜，病情越重，費用越高。
得了抑鬱症一定會想著自殺嗎
11樓：匿名使用者
從2023年初陷入抑鬱深淵，到2023年徹底走出，我經歷了十年抑鬱的心路歷程，見證了由此帶來的所有生活變化。
回顧這十年，自殺的念頭曾經如影隨形。一邊是自殺的衝動，一邊是艱難地用理性抵抗這個衝動。但無論多麼艱難，我最終找到了活下去的理由，而且越來越平靜，越來越自信。
今天，我想把我的經驗分享給朋友們。
十年間，我沒有求助過藥物及醫師。我是幸運的，挺了過來，但我仍建議病友們應該及時求助專業**，如果有條件的話。因為很多人不一定會像我這樣幸運。
第一階段：「不甘心」讓我沒去自殺
2023年初，我發現自己得了抑鬱症，那年讀高一。
後來反思，我患病原因是有很強的內罰心理，對自己太過苛刻。學業方面達不到目標，就不斷自責、攻擊自己，最終抑鬱。
曾經有過很多次自殺的衝動。有時候失眠到半夜，一個人站到樓道的窗戶邊，很想縱身跳下去。很想，很多次。
為什麼沒去實施？就是因為特不甘心。抑鬱之前，我對未來充滿了憧憬，有很強的使命感，我不甘心就這麼死了，害怕家人為此傷心一生。
第二階段：苟活也要活下去
我自認為意志力還是挺強的，積極自學心理學，自我開導。但這種方式進步極為緩慢，很快我就失去了耐心，內心更加狂躁不安。我變本加厲地自我譴責，自我攻擊，抑鬱症狀不斷惡化。
那段時間感覺渾身是病，還會夢到鬼神，甚至出現被害妄想。加之家庭出現一些變故，我歸因為自己，於是更加痛苦。
有段時間，我常想：是不是因為自己的過錯，連累親人跟著遭殃？我死了會不會就好了？
這個念頭讓我很恐懼，但我還是不想放棄。我對自己說，在邁出最後一步前，再努力找找活下去的理由。我這樣說服自己：
如果我死了，這個世界會變得更好嗎？只要不能百分之百證明我的死對這個世界有利，我就不能不明不白地死去。
這個念頭讓我苟活了下來，但是昔日的那種使命感已經蕩然無存。
好在三晃兩晃，到了高三。我想高考一定會翻身！高考結束，一切都會好！
第三階段：不自殺是個底線
經過前兩波打擊，我變得謹慎了許多。我害怕高考失敗讓自己再遭重創，所以不敢把生死繫於結局，悄悄調低了心理預期。
剛進大學，精神鬆弛了一些，然而抑鬱症狀更加凸顯。整天頭痛，迷迷糊糊，視線模糊，耳鳴不休，自殺的念頭天天會有。
那個階段其實已經比較理智，知道那些自殺念頭只是抑鬱症狀，已經無關我人生的意義等巨集大主題。即便如此，仍然很痛苦。
我經常想，我已經很難擁有正常人的生活了：學業沒有進展；對未來很恐懼；不敢正常談戀愛；甚至不知道能不能一直剋制住自殺的衝動——那麼活著到底是為了什麼？
想了很久，終於想到了一個活下去的底線，而且從此再沒有動搖過：我活下去最大的目的，就是想看看抑鬱症是怎麼把我折磨死的，所以絕對不自殺，哪怕抑鬱一輩子。
從這時起，我把活著的意義調整為和抑鬱症對抗。這是積極還是消極？不知道。但無論如何，此後我再沒有認真地想過自殺。即使偶爾出現念頭，也大都一閃而過。
這個時期，我已經能夠接受抑鬱的現實了。我把痛苦當成生活的本身，知道這就是我的生存模式，無關人生價值。我習慣了這種體驗。
第四階段：再難也要積極生活
就這樣，我一天天活了下去；而且不知不覺中，一點點好了起來。
欣喜中，我急於迴歸正常生活。很少有同學知道我有抑鬱症，我儘量按一個正常人的標準來要求自己。我也渴望甜美的愛情。
可是我很難正常處理感情生活，猶豫不決。見到心儀的女生就喜歡，喜歡就親近接觸，感覺對方冷淡就狂躁、遠離，冷靜下來又親近……這樣一個惡性迴圈，給自己和對方製造了許多的痛苦。
我知道不應該如此，可無法控制。這讓我內心極其糾結，更加自責。
好在這個過程中，我通過積極的戶外活動排解了大部分壓力。只要有時間就去爬山、跑步、遠途騎行，讓自己始終處在一個忙碌狀態。只要身體在動，腦袋就會少一些亂七八糟的想法。
第五階段：發自內心悅納自己
大學的外部壓力畢竟比中學要小很多。我利用這段寶貴時期，很大程度上修復了內心創傷。腦袋由最初的麻木變成搔癢，再到單純的疼痛，我清醒地知道自己在改善。
畢業前夕，考研和就業的壓力又讓自殺的念頭攻擊我。我告訴自己，放棄不切實際的目標，接受平凡乃至平庸的生活方式。只要能過上正常人生活，對我就是成功。
慢慢地，我能接受殘缺的人生。學會自嘲，看輕一切與生死關係不大的事情。
慢慢地，從內心學會悅納自己。不管在生活中遇到好事還是壞事，我都會從有趣的角度來看待，好比面對一齣戲；不管是不是自己的過錯，我都能寬容自己。
慢慢地，我放棄了很多曾經執著的目標：讀研、學術發展；放棄了在感情中掙扎；也勸服自己接受更平凡的人生。
第六階段：還是要有一些追求
接受平凡，不代表向平庸屈服。
心態轉好的過程中，又給自己設定一些目標。2023年，我騎行4個月環遊全國，逐漸找回了丟失了十年左右的信心。對生活中的一些挫折和不順看得更淡。
到了2023年，感覺整個狀態迴歸到十幾年前未抑鬱時期，思路變得清晰，對未來有信心，心情總很愉快，煩惱的事情從不過夜。
2023年至今，覺得生活越來越有勁。如今我正在橫穿中國，從黑龍江黑瞎子島去新疆霍爾果斯口岸，一路騎行。過去的十年丟掉了太多太多，我想拼命用這種方式，打撈一些回來。
如果很不幸，你也深陷抑鬱中，最好及時就醫，早日**，不必像我一樣這麼辛苦；但如果不得已要辛苦承受，也希望你能堅持，總會有云開霧散的一天。
我朋友這種算抑鬱症嗎？我可能患有抑鬱症嗎
抑鬱倒不至於。但是我覺得他有交流的障礙。自己一個人在屋裡面悶著，不願意跟別人溝通交流，這種人可以說是小時候沒有培養出交流溝通的後。不善與人接觸，你再心疼他又有什麼用？最好的辦法就是能夠讓他自己從中走出來。別人真的不好幫，像你說的連話也不跟你交流，你又怎麼能夠開啟他的心扉呢？所以我的建議是，最好去心理...
我是否患有抑鬱症，我是否患有抑鬱症？
可能現在學習 工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺經常不由自主的哭泣，經常想到死，並且自殘，討厭他人，可能存在人際交往障礙而心理抑鬱。需要調節心態，使自己身心健康。適當調整學習 工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。如何緩解和消除精神壓力呢？緩解壓力的方法...
我父親患有抑鬱症，我會有嗎（抑鬱症）
關注睡眠健康 抑鬱症是一種常見的精神疾病，和很多因素有關。如工作環境，來自各方面的壓力，心態，性格等等都有關。但抑鬱症只要堅持正規 都會取得良好的 效果。一方面要對自己有信心，調整心態，不追求完美，要有平常心，多和親人朋友溝通交流，多參加運動鍛鍊，適量運動可以增強體質，提高抑鬱症 失眠症的 效果，提...