1樓：唐老師形體
一、我是瑜伽教練，我認為得過腦溢血的人可以做適當的運動，但選擇太極更好。
二、口乾、有異味應是胃火上炎，上面出虛汗應是肺失宣降，腿腹部涼應是腎陽虛。
三、可以經常用加了白酒的熱水（45°左右）泡泡腳。
可以經常吃點葛根或山藥。
可以用銀耳（百合）和枸杞子煮粥吃。
四、若有其他更年期症狀可根據醫囑適當服用點雌激素。
2樓：心忘則罔
得過腦溢血的人適當運動還是可以的,不過要注意休息,比如說瑜伽的話,不要做高難度的動作,適當的運動,注意體力.這樣還是可以的.
可以吃一些水果,蔬菜,五穀雜糧等.
3樓：
得過腦溢血的人適當運動還是可以的,但必須調節好身體狀態。
4樓：匿名使用者
開始練瑜伽要做簡單動作，如有不適改做普拉提也可以，動作一定要舒緩、幅度小一些為好。
「口有異聞，口乾，特別是午睡後。胸部以上出汗，腹部和腿易涼；活動後，胸部以上出汗，腹部仍然涼，上熱下冷。」建議服用保健品（如：生命源）。
5樓：沐浴乾坤
我不知道 只是來給樓樓提個醒 這種事情 你還是上醫院問問最靠譜 而且瑜伽有的動作得頭朝下 我覺得不太合適
有腦梗塞的人可以練瑜伽嗎
6樓：
腦梗塞患者在相對穩定情況下，不太建議您練習瑜伽，因為瑜伽中有很多的體式練習會促進身體血液迴圈，大腦內的血液也會加速。
腦梗患者需要保持心境平和，不要有劇烈的情緒變動，瑜伽中有呼吸療愈可以幫助保持心態平和，建議與專業老師交流。
7樓：厚朴瑜伽
親，建議您聽從醫生的建議，瑜伽是一種很不錯的運動方式，但是並不能夠代替醫學指導
8樓：小美吖
以下人士不適合練瑜伽：
1，各種嚴重出血性疾病及外科急症疾病者；嚴重心、肝、肺、腎功能衰竭及其它危重疾病；
2，各種心血管疾病、高血壓病情不穩定者；肺結核活動期；
3，頸椎、脊椎、腰椎部位的骨質增生、骨刺及椎間盤突出，上述部位及腿部、足部創傷未愈者；
4，使用全身牽引型增高器和腿部牽引型助長器造成的肢體、肌肉、韌帶、關節損傷；實施過「斷骨增高」手術者；
9樓：匿名使用者
腦梗塞症狀以猝然昏倒、半身不遂、言語智力障礙為主。
**溶栓、抗凝、降纖，腦保護等**。
飲食飲食宜清淡、常用植物油、少吃動物脂肪、多吃素菜少飲酒。
個人建議可以參加瑜伽的**理療，有便於**需要有經驗的老師看過後才有一個準確的答覆
10樓：廣州羅曼瑜伽
腦梗塞患者除了要注意科學飲食外，還保持心情開朗，多和大家聊天溝通說說笑笑
情緒不要過於波動，不要經常生氣
而瑜伽就是一個很好養性的方式，注意下運動量的問題就好
11樓：至然瑜伽
這種情況的話，要根據練習者具體的狀況來判斷是否可以來聯絡瑜伽。然後要有專業的老師一對一的進行指導比較安全哦。
12樓：亞體協
不建議腦梗塞的人去練習瑜伽，有些體式不能做的，建議去醫院看看，沒問題了再好好學哦。
13樓：瑜伽照妖鏡
建議先遵循醫囑**，在梗塞不存在後參與練習
因為瑜伽的練習過程中，尤其對初學者，是很容易改變血壓情況的
14樓：my菡萏滿園
這個要看具體情況，看你的醫生怎麼說，
個人建議可以參加瑜伽的**理療，有便於**
需要有經驗的老師看過後才有一個準確的答覆
15樓：
不要練，有腦部毛病的人 不要做這種運動
16樓：匿名使用者
可以的呀，但是還得看你自己的身體情況，如果嚴重的話建議練一些舒緩、動作幅度較小的瑜伽體式，其實練瑜伽還是可以鍛鍊身心的，還會有一些理療作用，不過最重要的是千萬注意自己的身體啦。
17樓：百小度
可以練瑜伽，但是隻能做些簡單的瑜伽動作
18樓：匿名使用者
可以練習，但是要注意迴避心肺壓力高的體式，和倒置的體式，這方面的理療權威國內是潘光亮老師
19樓：匿名使用者
可以練瑜伽，但要有瑜伽導師現場導。不能盲目練習。
20樓：
可以的，瑜伽是很安全的
21樓：匿名使用者
可以的，但是要注意時間和運動量，可以做一些比較舒緩的瑜伽動作
22樓：爽朗的陌陌
具體可以諮詢一下醫生或者專業的瑜伽教練就可以了。
23樓：開彩妍
您好，作為一名瑜伽老師，可以對這個問題給予肯定的答覆，是可以的。瑜伽可以改善人們生理、心理、情感和精神，達到身體、心靈與精神和諧統一。但不是所有瑜伽型別都適合腦梗人群哦。
瑜伽有很多的流派，對於腦梗患者來說，陰瑜伽、理療瑜伽和昆達里尼是非常適合他們習練的。
首先，陰瑜伽。陰瑜伽是在瑜伽修習的基礎和經驗上結合在醫學方面的優勢，糅合中國道教和武術的精粹。 強調整個身體的放鬆，清空一切雜念並結合緩慢自然的呼吸。
陰瑜伽在簡單的動作上進行長時間的保持，在肌肉完全放鬆的狀態下鍛鍊骨骼、可以起到調節神經系統、增強耐力的作用 同時在舒暢的專注的於動作感受時配合舒暢的呼吸來達到身心合一的境界。
陰瑜伽並不像哈他瑜伽、阿斯湯加或者艾揚格等陽性瑜伽，在連貫快速的體式序列中讓身體達到快速血液迴圈的狀態，而是在舒緩安詳的氛圍中，通過呼吸的帶動來慢慢讓身體得到開啟。
另外，理療瑜伽也很適合腦梗人群。在印度和其他國家的許多研究表明，理療瑜伽活動對神經系統有著積極的影響。雖然瑜伽本身就有理療的效用，但理療瑜伽更注重通過被動的身體伸展從而帶來的深度身體的開啟，和其他瑜瑜伽不同，理療瑜伽的體式非常少，在一節1小時課程中，你可能只需要變化5-6次體式，通過一些道具來給予自己身體支援。
這些體式會比較簡單，讓習練者可以得到充分休息。
最後昆達利尼。這裡重點說明：如果是腦梗嚴重的人，比如出現偏癱、肢體不協調等症狀時，相比陰瑜伽和理療瑜伽，我會更推薦習練昆達里尼。
簡單來說更昆達利尼瑜伽通過呼吸和靜坐來達到入定以及發展出智慧的狀態，創造深層的放鬆和自然的療愈。因此在該流派中，鮮少有動作體式而更多的為唱誦和靜坐冥想。
昆達利尼瑜伽明確提出人體周身遍佈72000長氣脈。其中有伊達（ida）品格拉（pinga）和蘇叔姆納（sushumna）三脈，七個神祕中心(三脈七輪)、五氣（命根氣、上行氣、平行氣、下行氣、遍行氣）;根據昆達利尼瑜伽理論，在根持穴內眠伏著一條世大的蟠龍，術語叫kundalini sakti.瑜珈師通過身密語密意密三密，可以使體內生命氣息上下隔離的狀態消失。
眠於根持內的蟠龍被內氣催動，直舒向上，衝破每一穴或蓮花，使用權生命氣息在七穴之間暢通遊走，在體內積聚一股強盛的蟠龍，一旦上下通暢，即可達出神入化的三摩地定境。
以上三種瑜伽都可以在家完成亦或是上課，可以根據自身情況判斷。
最後真心祝願大家都能將身體調整到自然健康的狀態，減少身體和心理上的痛苦，namaste。
24樓：用彰
您好，腦梗的患者就算是穩定狀態下，也儘量不要做瑜伽，由於運動狀態下腦部會隨著一些體式動作加大腦供血，而伴隨著難度增加造成心態變化，從而會有一定風險造成顱內壓變化，所以儘量要以散步、簡單伸展動作為鍛鍊方法為好。具體還要結合醫囑和實際身體狀態決定。
25樓：
您好！我是一名初級的男瑜伽老師
個人建議：
1您一定先從私教開始，不可以從團體大會員課開始，因為您身體的情況危險性太高！
2腦梗的情況因個人差異會有很大的不同，一定要根據醫生的意見，慎重的緩慢的逐步的有控制的開始練習。
3切記動作過大，頭部長時間低於腹部，防止腦壓過大。
4注意配合飲食，調節腸胃和血液的狀態。
5早上起床前一定要喝一杯溫水，過大概十多分鐘，再起床，有助於減少心腦和血管的壓力。
老人可以練習瑜伽嗎？
26樓：匿名使用者
我 在 北 京 初心古魯 瑜 伽 上 課 ， 就 看 到 五 六 十 的 叔 叔 阿 姨 在 這 裡 上 課 哦 。
27樓：縈羽鑫豔
您好，老人可以練習瑜伽的，瑜伽的很多姿勢對於老年人的慢性病有輔助**作用，如對高血壓、心臟病、心肺功能減弱等都有效果。但鍾老師提醒說，老年人在練習時，動作一定要緩慢、柔和。做從下往上起身動作的時候，都要先抬頭，緩慢提升身體，防止起身過快發生腦溢血。
希望能幫到您，謝謝！
我父親今年春節得腦溢血手術後渾身癢用過各種藥還是癢請問好心人有好辦法嗎。？萬分感謝！！！ 40
28樓：椰子菠蘿洋蔥
中醫認為，溼主癢，你父親血裡有熱，因熱而停溼，所以癢的狠，用西藥只解一時之癢。王洪連回答
腦出血後神志一直比較清醒，卻常常會嘔吐，這是什麼原因，有辦法解決嗎？謝謝好心人的指點．
29樓：師憶靈
重則腰穿 輕者正常
沒事 可以控制
腦溢血後遺症——**有絕招
腦溢血患者經過**，有一部分性命保住了，但留下半身不遂的後遺症，尤其是患者的手，總是象握拳似的掰都掰不開。我們家祖傳一個絕招，通過按壓患者的手指甲根，可以使手伸開，如果每天壓一次，經過按壓
七、八次，即使恢復不到原來好手的程度，自由伸展是不成問題的。
具體的作法是：施術者，用兩手的大拇指甲，按壓患者的患側手甲根。要求是必須壓到指甲根上，不許壓指甲肉上。
位置找好了，輕輕的一使勁，患者的手指當時自己就伸開了，時間不要超過30秒，如果加上意念更好。施術者和患者都念「經絡暢通，腦血管暢通」。按壓的順序是：
先壓中指和拇指甲根（一使勁手指就伸開了），再壓食指和無名指甲根，最後重複壓中指甲根配合小指甲根，前後壓共三次即可。
30樓：匿名使用者
提示顱內壓還是比較高的~~~~~~
練瑜伽好麼，胖的人可以練麼，胖子可以練瑜伽嗎
其實瑜伽的長項是健身,幫你調解身體機能,它的 效果不是很明顯的,但是也是有效果,最明顯的是你會發現你的身體的形變正了.如果用來 的話,那就一定要長期練.所以,你是大胖子的話,建議你換別的效果快的運動,如果你是小胖子或者只是身體某個部分胖的話,那就可以練瑜伽.瑜伽真的是一種超好的運動,但一定要堅持練習...
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資闌 你的腰不好也可以練瑜伽，只是要先把腰病看好，循序漸進一點一點的練習。只要有信心，有決心任何事情都可以做 瑜伽能夠增強腹部與腰背部肌肉力量，增強腰椎穩定性，能夠更好的保護腰椎，但並非每個人均適合瑜伽，瑜伽包括很多體式，如前傾式對腰椎可產生一定損傷，腰椎病患者不宜進行。通常腰椎病急性發病期禁止進行...
年紀大的人能練瑜伽嗎，60歲的人能練瑜伽嗎
小米 可以的，但是瑜伽得慢慢練，一天一點點，剛開始的時候動作幅度不要太太，動作持續不要太久，尤其是年紀大點的人，慢慢的再加大點幅度跟持久力度 可以的,但是要小心不要過力 60歲的人能練瑜伽嗎 河南八支健身服務 可以的，人到了一定的年齡，身體確實開始衰退了，如果你什麼都不做，原來血液迴圈好的部位現在都...