1樓：我的牌太多了
看到一樓的回答太可怕了，據我所知，人的胃會在飯後4～6小時排空，小腸也不會花太多的時間來消化，大腸主要是吸水，如果肉類五天才消化，那頓頓吃肉的人可怎麼活？
肉煮熟後，細菌和病毒的蛋白質會被破壞，毒性接近於無。
多吃肉會造成脂肪和膽固醇攝入過量，即使瘦肉也一樣；
適量吃瘦肉有好處，會提供鐵鋅等礦物質和動物性蛋白。
2樓：肇東朋友
人類的消化系統先天就不適合用來消化肉類。肉類在胃腸中通過的非常緩慢，大約要五天才能全部通過（素食只要一天半就可以全部通過）。在這期間，由腐肉所產生的肇病物質就不斷地接觸消化器官、腸道部分，很快它們就受到侵蝕毒害。
生肉，由於它的易腐敗性，會令廚師及任何接觸到它的東西都受到汙染。英國公共衛生局在一次屠宰場爆發出中毒事件後，警告家庭主婦們：「處理生肉時，要把它當成像牛糞一樣不衛生。
」通常有毒的微生物即使經過高溫烹飪也不會被消滅，而當這肉沒有煮熟或只是輕微加以燒烤，它必然就成了病患的**。
吃肉對自己好什麼壞處？
3樓：北京新東方烹飪學校
肉吃多了，容易導致肥胖。特別是肥肉吃多了，則容易出現肥胖、脂肪肝、高脂血症。
還容易引起消化不良。體內的蛋白質、脂肪難以分解，代謝會加重胃的負擔，從而出現消化不良的情況。
並且加重胃的負擔，容易出現胃病，容易導致骨質疏鬆。
肉吃多了的話，對胃腸道負擔太重，還容易出現結腸癌。
還可引起智商下降，患上老年痴呆性的可能性增加。
4樓：來自青龍山稚氣未脫的百合
吃肉對自己的好處呢，是能夠增加體重，增強身體免疫力，同時也能夠使自己的身體更加強壯。
5樓：胡嘟嘟
肉裡面有優質蛋白質。對身體正常的發育和生長需要都起到很好的作用，但是不要吃太多。有個量的問題。什麼東西多了都不好。肉吃多了高血壓，高血脂等等。葷素搭配，營養均衡。
經常吃肉有什麼好處和壞處
6樓：匿名使用者
好處：吃肉與美感 ——其實，適當的脂肪能使**富有彈性不易松馳；能使**看起來光滑潤澤而不易乾燥粗糙；能使身體勻稱，富有曲線美感。如果過於「苗條」，**就緊貼骨骼，骨骼的錐形、三角形輪廓特徵會很明顯，反而會給人瘦骨嶙峋的感覺，失去美感。
吃肉與健康 —— 一些脂溶性維生素a、d、e等必須溶解在脂類食物中才能被機體吸收利用。如果不吃脂肪，只吃維生素，會容易造成各種維生素缺乏症。缺乏維生素a會引起**乾燥粗糙、頭髮枯黃乾燥、鱗屑增多、指甲凹凸不平、角膜軟化以及夜盲症等；缺乏維生素e會影響生殖系統的正常發育，出現早衰症狀；缺乏維生素d更會引起骨質疏鬆、軟化，易造成骨折。
少女體內脂肪至少要佔體重的17％方可發生初次月經，16歲以後體內脂肪至少達到22％才能維持正常的月經週期，所以少女體內脂肪過少會影響月經週期，甚至引起閉經。
吃肉與長壽 —— 關於壽命與動物蛋白質之間的關係，日本東京老齡綜合研究所曾做過一次調查，物件式 100名百歲以上老人。通過分析他們的飲食結構得知，「在每天攝取的蛋白質總量中，動物蛋白質所佔比例男性為59．6％，女性為57．6％，而當時日本全國的人均同比只有48．7％」。從這一側面可看出，攝取足夠的動物蛋白質可明顯提高長壽概率。
該研究所推出的「2023年中年人防老計劃」中明確了老年人的蛋白質攝取與生活能力的若干關係，例如，就休閒及寫作這類腦力勞動多大程度受飲食的影響這一問題的調查，對650名65歲以上的人做了兩年的跟蹤隨訪，結果表明在經常吃肉、乳製品和油性食品的人群中生活能力低下的發生率為0．78，習慣於吃蔬菜、水果的人為0．93，而三餐不離米飯、鹹菜或醬湯的人則高達1．03。可見經常吃肉的老人大腦活性衰減、生活能力下降的發生率比較低。
吃肉與智力 ——人體細胞中除去水分，60％左右為蛋白質，30％左右為脂肪，而大腦細胞中的脂肪卻高達60—65％。這說明，脂肪是大腦工作的重要物質，而高效率的思維活動，都需要消耗大量脂肪。科學研究發現，那些不吃脂肪的人，其智力也在降低，可見脂肪確實會支撐腦力。
壞處：老年痴呆症
老年痴呆症和大腦中的β—澱粉樣蛋白沉積有關。研究發現，出現輕度記憶問題的老人如果減少肉的食用量，多吃蔬菜水果和穀類食品，患痴呆症的幾率會減少48%
骨質疏鬆症
根據有關研究發現，紅肉中的動物蛋白不利於骨骼健康。肉食者消化肉食所剩餘的酸性殘渣需要鈣質等鹼性物質來中和。這樣勢必會導致骨骼缺鈣。綠色蔬菜如捲心菜、甘藍，含鈣量較高。
關節炎免疫系統攻擊關節黏膜所造成的風溼性關節炎給患者帶來極大的痛苦。通過對2.5萬人飲食習慣的調查發現，相對素食者而言，肉食者患關節炎的風險翻一番。
紅肉中的膠原質能激發免疫系統「攻擊」行為。另外，肉中豐富的鐵元素容易積累在關節處，造成組織損傷。
膽結石膽結石的劇痛肯定讓某些人刻骨銘心，患病原因之一就是飽和脂肪攝入過多。研究發現，肉食者患膽結石的風險比素食者高出18%.素食者攝入的不飽和脂肪較多，無形中提高了胰島素的敏感性，預防結石產生。
7樓：匿名使用者
兔，羊，馬，牛。
狼，虎，獅，豹。
感覺吃啥都一樣，肉吃多了睡不著，熱，心煩氣亂，易憤怒，可能是動物死的時候把憤怒的情緒散發到了全身。
經常吃植物睡覺時會感覺身體很舒適，就像泡在溫泉中，飄飄欲仙，能感覺到血管在流動，還能感覺血管不擁堵，反正就是爽，你用一個月吃全素，另外一個月吃肉，實踐一下。
8樓：111順其自然
經常吃肉沒事，不過要是經常不吃菜那就營養不均衡了。肉吃得太多有可能會提高患心血管疾病的風險，建議把量控制住。
9樓：匿名使用者
好處是獲得優質的動物蛋白，有利於身體吸收，精肉可以保持身體肌肉組織活力，壞處是一般飼養肉食動物都會使用抗生素，食用時會有部分殘留藥物被機體攝取，過量進食肉類容易造成肥胖及引發心血管疾病。
經常吃肉對身體有什麼壞處
10樓：睢沅
只有對身體有什麼壞處。如果你吃一些瘦肉還可以。增加鈣質，如果吃一些肥肉，可以增加的。膽固醇。是那肝兒，肝臟和腎臟都受影響。你得脂肪肝兒。
11樓：來自歡樂谷仁慈的橘貓
經常吃肉對身體的好處有很多壞處，應該就是體質可能會顯酸性。
12樓：網友
如果吃肉過多可能會引發身體肥胖，心臟病，高血壓，高血脂等。
13樓：夢矣兮
吃肉hu會造成高血脂，高血壓和高血糖，經常吃肉的人，脂肪的沉積比較快，而沉積在血管內，非常容易引起血脂增高，而且經常吃肉也是誘發糖尿病的主要原因
吃肉過多的壞處? 30
14樓：我不會玩魚人
1、脫髮掉髮
很多人經常
在吃正餐的時候只顧喝酒、吃菜，忘記或故意不吃主食，這很容易因營養不均衡而使腎氣受損。此外，主食吃得少了，吃肉必然增多，研究表明，肉食攝入過多是引起脂溢性脫髮的重要「**」。而對於排除了因疾病導致脫髮的可能，日常生活中我們可以通過進食有助於預防脫髮的食物，從而有效地減少脫髮的頻率。
2、導致缺鈣
吃肉太多容易導致缺鈣的原因，主要是過多的蛋白質會增加尿鈣的排洩。有科學家研究發現，膳食中適量的蛋白質有助於鈣的吸收，但當膳食中蛋白質過多，鈣的吸收率反而降低，而尿排洩鈣增加，從而引起鈣的缺乏。
研究證明，蛋白質攝入每增加50克，鈣的排出量就會增加60毫克。所以，經常大魚大肉的膳食習慣，容易阻礙鈣的吸收。長期吃素的人，不妨適量吃一些蛋白質含量豐富的食物，比如肉、蛋等，就可以加速小腸對鈣的吸收。
其次，膳食中攝入過多的脂肪也會阻礙人體對食物中鈣的吸收，因為脂肪酸會與鈣結合形成不溶性的鈣鹽。而畜肉類中不但含大量蛋白質，同時也有許多脂肪。
15樓：五嶽獨尊
本文談談肉食的害處，所採用的資料，都是從醫學報告上摘取編輯，並非杜撰。
（一）吃肉易得心臟病
美國每年至少有一百萬人患心臟病，其中六十多萬人不治死亡。美國的心臟病研究委員會研究報告指出，這些心臟病患者，大多數是由於吃肉太多及動物脂肪攝取太多，燻肉、牛排、牛肉餅、火腿、羊肉、雞肉、火雞肉、三文魚……等等，使得人體血液中的膽固醇與飽和性脂肪、遊離脂肪積存太多，造成動脈硬化與心臟病。從過多肉食引起的心臟病，與抽菸喝酒引起心臟病，同樣是頭號殺手！
該會指出，血內含膽固醇高於兩百六十毫克者，罹患心臟病而致命的比例是膽固醇低於兩百毫克的人的四倍！吃肉的人，心臟病突發是素食者的六至八倍！在某些地區，肉食的人心臟病死亡者，是素食者的十倍以上！
如果吃肉，再加上喝酒、抽菸、心臟病死亡率就更高，有些統計說是素食才的二十倍，有些統計高達三十倍！
肉類之中，所含飽和脂肪與膽固醇最高者，當數牛羊肉、豬肉、火雞肉、雞肉、牛腦、豬腦、牛肝、豬肝等等為甚！（詳細請參閱天華公司出版拙著「天眼慧眼法眼的追尋」一書內「高血壓與心臟病——吃肉者的現世果報」，此處不贅。）螃蟹、龍蝦……等海鮮的膽固醇亦很高，魷魚、海參等軟體海產，膽固醇也高。
16樓：匿名使用者
（一）吃肉易得心臟病 美國每年至少有一百萬人患心臟病，其中六十多萬人不治死亡。美國的心臟病研究委員會研究報告指出，這些心臟病患者，大多數是由於吃肉太多及動物脂肪攝取太多，燻肉、牛排、牛肉餅、火腿、羊肉、雞肉、火雞肉、三文魚……等等，使得人體血液中的膽固醇與飽和性脂肪、遊離脂肪積存太多，造成動脈硬化與心臟病。從過多肉食引起的心臟病，與抽菸喝酒引起心臟病，同樣是頭號殺手！
該會指出，血內含膽固醇高於兩百六十毫克者，罹患心臟病而致命的比例是膽固醇低於兩百毫克的人的四倍！吃肉的人，心臟病突發是素食者的六至八倍！在某些地區，肉食的人心臟病死亡者，是素食者的十倍以上！
如果吃肉，再加上喝酒、抽菸、心臟病死亡率就更高，有些統計說是素食才的二十倍，有些統計高達三十倍！ 肉類之中，所含飽和脂肪與膽固醇最高者，當數牛羊肉、豬肉、火雞肉、雞肉、牛腦、豬腦、牛肝、豬肝等等為甚！（詳細請參閱天華公司出版拙著「天眼慧眼法眼的追尋」一書內「高血壓與心臟病——吃肉者的現世果報」，此處不贅。
）螃蟹、龍蝦……等海鮮的膽固醇亦很高，魷魚、海參等軟體海產，膽固醇也高。
17樓：呵呵
肚皮會長大， 脂肪會越來越多。
18樓：隋理位成雙
有好有壞，要適當的吃，不要一吃起來就吃很多/
19樓：邛岑樓巧綠
應當根據身體需要適量食用，過多吃肉，對身體無益
20樓：苗湘勤愫
看你是吃什麼肉啊！為什麼要吃多啊！控制下自己啊！什麼東西都有個度啊！吃多了當然不好啊！
肉食吃多了，對身體有什麼危害?
21樓：匿名使用者
目前肉食成為我們日常生活中必不可少的一種食物，我們在選擇食物時，總是會選和肉食有關的食物，同時在考慮營養方面的問題時，總認為選擇的肉食物種類越多則攝取的營養就越有保障。對於大多數人來說，營養的攝取是選擇食物的唯一標準，其實我們在選擇食物時，除了要考慮營養的因素以外，還要考慮肉食對人體的危害。
解答：1、肉裡面含有的脂肪酸多為飽和脂肪酸，這種脂肪酸攝入過多的話會使得脂肪含量過多，導致人體肥胖，以及出現高血壓和高血脂以及動脈粥樣硬化的產生，平時應該注意。
2、肉類中含有的脂肪含量比較多，吃多了會使得體內轉化血糖的量變多，從而使得人體的血脂含量增多，容易形成血栓，甚至出現中風，更容易導致心腦血管疾病的出現。
3、肉類要比蔬菜難以消化，對於胃腸道的負擔會加重，而且肉類在腸道停留時間過長的話會出現變質的現象。
多吃肉有什麼好處，經常吃肉有什麼好處和壞處
時讓所香 蔬菜和肉類應該均衡攝取，多吃肉不是說不好，只是可能你的營養攝取會不全面。每種肉的營養也不同，多吃牛肉壯力，魚肉可以補充營養蛋白，羊肉可以達到溫補的效果，現在的雞肉不好說，好多雞都是用新增劑喂大的，對人沒有好處。要不本來雞肉也是低脂肪的肉類，營養很好。營養均衡最重要。 潯子段疵 1，吃肉的主...
多吃肉好還是多吃菜好，多吃肉對身體好還是多吃蔬菜對身體好？
大致取葷 素 3 7。又，碳水化合物類主食不可省。當然是菜啊，不過也要均衡 少吃一些肉多吃一些蔬菜是好的 多吃肉導致內分泌失調，你老年時候很可能謝頂 1 多吃蔬菜好，蔬菜屬於偏鹼性 2 肉屬於酸性，弱鹼性體質不易患病，抵抗力強 3 蔬菜多吃，肉少吃，不代表一點肉都不吃，還是要注意飲食合理，營養攝入要...
愛吃肉對身體有沒有壞處，不經常吃肉對身體有壞處嗎
適當，不能過分的只吃肉就沒事。多吃水果蔬菜，光吃肉不吃蔬菜不僅僅容易胖還容易得病。不經常吃肉對身體有壞處嗎 肉中含有多種營養，易於人體吸收。不經常吃肉的人要經常吃蛋類，奶類，海產品，豆製品等，充分補充所需營養，營養均衡，對身體有益 營養不均衡，對身體有壞處。不經常吃肉，且沒有補充所缺營養，對身體的壞...