1樓：芬
您好！孕婦便秘是正常的事情，要少吃容易上火的東西，平常可以適當的吃一些粗糧，幫助促進腸蠕動。每天要多喝水，可以適當吃點益生菌，益生菌可以幫助調節胃腸道，改善便秘情況。
蔬菜水果還是要多吃。
意見建議：飲食要低鹽少脂，蛋白質、維生素、礦物質等營養素要充足。一定要注意自己的生活習慣和營養狀況。
2樓：幸晗伊春桃
孕產婦極易引起便秘，對胎兒身體健康影響相當大，有的甚至導致寶寶停止發育。可能是由於腸管平滑肌正常張力和腸蠕動減弱，腹壁肌肉收縮功能降低，或飲水太少以及運動量減少等因素所造成。到妊娠晚期，增大的子宮和胎兒先露部壓迫直腸，也都能導致排便困難。
而產婦因為坐月子臥床多的緣故，使腸蠕動減弱，也易的產生便秘。
這樣就必須從調理腸道功能入手，加速腸道的蠕動，促進新陳代謝，專家推薦可食用奘靈水蘇糖，是天然存在一種可以顯著促進雙歧桿菌增殖的功能性低聚糖。從低聚糖來調理腸道功能，修復腸粘膜，改善腸道功能，促進消化道蠕動，從根本上解決了便秘。
奘靈水蘇糖改變腸道ph值，提高鈣、鐵、鋅等微量元素的吸收，促進細胞新陳代謝，還能提高免疫力。而且能有效的增加腸道內有益菌成長，促進脂肪分解，可防止產後發胖，其安全性、天然性、多效性充分滿足了孕產婦的特殊需求。
孕期便秘怎麼辦呢？
3樓：生了麼
孕期便秘你很多孕媽媽都會遇到的事，而且這是個難題，很多媽媽生完孩子都會被便秘糾纏得很痛苦。
4樓：墨寒談世界
孕期便秘最好多吃點水果與蜂蜜。水果富含大量維生素c有助於消化，而蜂蜜有通便之功效。
5樓：小迪解答者
孕期便秘的話，我們可以吃一些香蕉，香蕉有利於排便的功能，如果還不好使的話，我們可以用開塞露。
孕期便秘很嚴重很嚴重怎麼辦？
6樓：匿名使用者
孕期高血壓在所有孕媽媽中的發生率佔 5% 左右，它就是以往說的妊娠中毒症、先兆子癇等，表現為高血壓、蛋白尿、水腫等。
7樓：藍冰雪
懷孕以後胃酸分泌減少，胃腸道平滑肌張力降低，蠕動減。
弱，同時由於腹壁肌肉張力減弱，大腸對水分的吸收增加，所以孕婦更容易發生便秘。調理是需要一個過程的，精神狀態也很重要的，平時多喝水多運動，可多吃火龍果、蘋果、梨等水果。
8樓：林希希小王子
孕期便秘是很多孕婦都有的症狀，特別是補鐵之後，這種症狀會加重。一般推薦多吃水果蔬菜或者喝蜂蜜，但是我個人比較推薦吃堅果，堅果裡面有很多油脂，有通便的作用。本人懷孕期間，每天吃一把堅果，整個孕期從來沒有便秘鍋！
9樓：小
引起孕婦便秘的原因懷孕時荷爾蒙孕酮(黃體酮)使腸道肌肉鬆弛，腸蠕動減慢，運動量少，容易造成便秘。在內分泌激素變化的影響下，胎盤分泌大量的孕激素，使胃酸分泌減少、胃腸道的肌肉張力下降及肌肉的蠕動能力減弱。這樣，就使吃進去的食物在胃腸道停留的時間加長，不能像孕前那樣正常排出體外。
孕婦出現便秘原因與結腸運動減弱或骨盆底肌肉群張力減弱有關。這樣就必須從調理腸道功能入手，加速腸道的蠕動，促進新陳代謝，食用益生元調整腸道菌群平衡，改善腸功能，然後多食含纖維素多的蔬菜、水果和粗雜糧水果等食物，保持身心愉悅，多喝水，有效解決便秘。
10樓：勳味晗羞草
多吃水果蔬菜做一些運動溜達，
11樓：匿名使用者
只有大量喝磁化水，如果喝磁化水的量夠，幾天就會好的。點我名字。
12樓：蘋果槑
便秘是孕媽媽的常見病和多發病之一。因為懷孕期間黃體素分泌增加，使胃腸道平滑肌鬆弛，蠕動減緩，導致大腸對水分的吸收增加，糞便變硬而出現排便不暢。加之懷孕以後胃酸分泌減少，胃腸道平滑肌張力降低，蠕動減弱，同時由於腹壁肌肉張力減弱，大腸對水分的吸收增加，所以孕媽媽更容易發生便秘。
可以嘗試喝益生元，兩週內應該就會有明顯的改善效果，益生元是益生菌的「食物」，能夠被腸道內有益細菌分解吸收，促進有益細菌生長繁殖，為腸道能益生菌提供能量補給益生元改善腸道健康生物。暢樂益生元是孕婦的天然健康食品，可以說是專門為孕婦準備的，孕婦期間免疫力很重要，這個可以提高低抗力，當然孕婦期間很容易便秘和腹瀉，由於抗生素會對胎兒產生影響，所以孕婦期間是不能隨便吃藥的，但是有了暢樂益生元這個問題就不存在了，所以說暢樂複合益生元是孕婦嬰幼兒的保護傘。
孕婦便秘怎麼辦？
13樓：鐫一世浮華
萌新寶爸寶媽應該知道的，孕婦便秘吃什麼好。
14樓：阿樂寶寶
可以喝下西梅汁看看，吉仕樂的西梅汁沒有新增劑的，我朋友懷孕就喝的這個，生了孩子小孩便秘也給他喝這個。
孕婦便秘怎麼辦我想快速通便？ 5
15樓：匿名使用者
孕期便秘是特別常見的問題，一定要飲食運動營養品同步調節效果最好。
飲食：主食保證1/3粗糧和雜糧，每天保證1斤蔬菜，綠葉菜佔到半，土豆不算蔬菜。正常吃油，每天4兩作用瘦肉或魚，一個雞蛋。
運動：餐後散步30分鐘。
營養品：通便的營養品最安全的是膳食纖維搭配益生菌，膳食纖維選擇菊粉+低聚果糖效果最好，菊粉容易脹氣，媽媽謹慎考慮，乳果糖也不錯。益生菌選擇lgg+bb-12菌株效果最好。
做到這幾點，便秘遠離你。
益生菌可以選擇樂佳善優鼠李糖乳桿菌lgg和動物雙歧桿菌bb12，效果非常好，符合國家嬰幼兒菌株名單，對各種腹瀉效果都很好，身邊很多媽媽寶寶在用。
樂佳善優益生菌。
16樓：鄲勃
叫老公幫你扣出來，前面部分太硬了，出來就好了。
17樓：網友
您好！孕婦便秘不能吃藥。向您推薦兩個緩解便秘小妙招：1.把香蕉切成小塊拌酸奶吃。2.喝香油紫菜湯。希望我的回答能對您有所幫助。
18樓：杞語柳
便秘可以口服漢承古方。朋友就是口服這個好的。
19樓：匿名使用者
去藥店買開塞露來用，主要是起潤滑的作用，幫助你把它排出來。因為是孕婦的原因，肯定不能吃藥或者是偏通便作用的良性食物，平時飲食一定要多吃蔬菜和水果，多補充維生素和膳食纖維。
孕婦便秘怎麼辦啊？
20樓：冉興有求酉
建議多吃水果和青菜，也可以試試用**雙歧因子改善便秘症狀，效果很不錯的！
21樓：鐫一世浮華
萌新寶爸寶媽應該知道的，孕婦便秘吃什麼好。
便祕怎麼辦，經常便祕怎麼辦呢？
回答您好，親親，正在馬不停歇的為您查詢呢，爭取給您最滿意答覆哦，諮詢人較多，小度需要按照提問順序回答呢，請稍等一下哦，爭取5分鐘內給你滿意答覆 親親，您好，經過我不停歇的查詢和分析，便祕的話要多喝水呢，還可以吃利於排便的水果，如香蕉，火龍果等 便祕了，怎麼辦？為您推薦以下方法 1 軟化宿便，潤滑腸道...
便祕怎麼辦，經常便祕怎麼辦呢？
每天1分鐘學習養生知識，有備無患。紅薯 黃肉番薯 富含的低聚糖能夠在腸道中產生有益的菌群，能通便。能增加人的壽命。治便祕不需吃藥，不用花錢。應儘量以食療為主最好。多飲水。便祕的人宜忌 多吃高纖維食物 粗糧，蔬菜和水果，能促進腸道蠕動，增加糞便體積和軟化糞便。常吃全麥片 玉米片 或紅薯 香蕉等 蜜糖 ...
便祕很嚴重怎麼辦，孕期便祕很嚴重很嚴重怎麼辦？
一 適當鍛鍊，增強體質 身體偏胖的，應適當 二 規律生活，平和心態，穩定情緒，避免生氣，保養和恢復肝氣 三 每天晨起一杯溫開水，最好放點蜂蜜，可調和胃腸 多食蔬菜 水果 如獼猴桃 香蕉 蘋果等 四 腹部自我按摩，雙手抱腹，順逆時針各推三圈，再由上腹推至下腹三次 反覆數次 每天晚睡前 起床時各做一次。...