1樓：go我的世界誰懂
比如說有土豆，茄子，黃瓜，西紅柿，白菜，西蘭花，胡蘿蔔，捲心菜，山藥，尖椒，絲瓜等等。
2樓：pan小
1、西蘭花：西蘭花富含抗氧化物維生素c及胡蘿蔔素，開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗裂基跡癌食物，肆並而魚類則是最佳蛋白質**。2、冬瓜：
冬瓜富鋒消含豐富的維生素c，對肌膚的膠原蛋白和彈力纖維，都能起到良好的滋潤效果。經常食用，可以有效抵抗初期皺紋的生成，令肌膚柔嫩光滑。3、洋蔥：
這種天天都有可能見到的食物中富含相當多的硫磺，能幫助你的**和肝臟排毒，而且能重建結締組織，比如膠原蛋白。洋蔥槲黃素的有效**，而槲黃素能幫助清楚自由基，而且有降血壓的功效，做飯的時候不妨扔點洋蔥進去當配料吧！西蘭花，冬瓜，洋蔥都是夏天常見的蔬菜。
3樓：杜春柏
夏天的蔬菜很容易讓人聯想到西紅柿和黃瓜咐判，但夏天也有一些時令蔬菜，如黃色馬洛裡友謹、宮廷蔬菜衡告改和菠菜，富含黃綠色蔬菜、維生素、礦物質和多酚，可以改善夏天的水腫和紫外線損傷。
4樓：路邊的風兒
能抗衰山盯辯老，說明裡則者面含有非常多的維生逗缺素，這樣的蔬菜有，番茄，黃瓜，苦瓜，茄子，絲瓜，生菜，青椒，蘆筍等，夏季比較常見的有，番茄，黃瓜，茄子，生菜，冬瓜等。
5樓：嘉玉玉寶貝
有西蘭花。胡蘿蔔。包菜。
西紅柿。黃瓜。山藥。
生菜。紅薯。玉米。
香培螞菇。這些都是抗衰老的蔬菜。像黃瓜。
西紅柿。胡蘿蔔。山藥。
生菜陵中正。玉米。西蘭花尺悔。
這些都是夏天很常見的食物。
你們都有哪些抗衰老的小妙招？
防曬，抗氧化，抗糖化，心情美麗，睡眠充足。心態要好，吃燕窩，吃深色水果多吃蔬菜，要運動，用好的護膚品，要自律，我就是這樣，雖然我今年才20週歲不到，但是我已經在初抗老了，我很愛我的臉和身體。暨南大學活細胞 伯明翰醫院皇族血液衝擊 羊胚胎活細胞注入。良好的心情，適度的運動，做好清潔補水防曬隔離，保證睡...
抗衰老的細節有哪些，有效的抗衰老方法有哪些？
抗衰老的小方法 補充膠原蛋白，魚皮，豬蹄，或者買一些膠原蛋白的飲品，都可以補充每天體內丟失的膠原蛋白。補水，隨身攜帶一瓶保溼噴霧，乾燥的時候噴上一層，隨時隨地給肌膚補充水分。使用抗衰老的護膚品，不要偷懶，堅持使用。防晒，不 不管任何季節 任何天氣，都要做好 的防晒工作。良好的生活習慣，不熬夜，均衡飲...
女性抗衰老的食物都有哪些？有哪些是比較好吃的？
女性抗衰老的食物都有哪些？有哪些是比較好吃的？1.洋蔥 洋蔥中有一個可以降低人體膽固醇的物質，還可以同時稀釋血清，而且含有豐富的維生素，同時富含鋅都對人體有抗衰老的作用。2.豆腐 除了魚蝦類，豆腐也是非常好的蛋白質 同時，豆類食品含有一種被稱為異黃酮的化學物質，可減少強有力的雌激素活動空間。若你擔心...