哪個零食比較健康呢?想買給孩子吃

時間 2023-01-18 03:00:03

1樓:濱湖南街

osca 奧卡腰果呀,這款腰果是老少皆宜的,它精選ww320品質腰果,採用越南傳統工藝與現代技術相結合的綠色加工,非油炸,無新增任何防腐劑及配料,好吃健康不上火,又很容易購買到,像唯品會,1號店都是可以買到的。

2樓:網友

看下小孩子是多大,然後買堅果,乾果,如:核桃,松子,開心果,無花果,葡萄乾,藍莓幹,蒸糕,然後麻辣的話建議就買點靠譜的牛肉乾,豬肉乾,豆乾,其他亂七八糟的麻辣就不要買了。一個星期可以去吃一次烤雞或者披薩。

若是三歲以內的孩子就不要這麼幹,可以弄點玉米,黃瓜,西瓜,花生米,堅果要弄碎一點,避免噎著。兩歲以內就基本不要考慮零食了。

3樓:**座的小熊

飲食均衡就好。什麼東西都不宜過量,在小朋友喜歡的基礎上,適量就好。垃圾食品除外(麻辣之類的)建議多吃水果。

4樓:pse認證電源

零食建議少吃,多吃一些水果。

買些什麼零食給孩子吃比較好啊,要健康一點的!

5樓:巴子賓羅

1、據「中國居民零食專項調查」顯示,60%以上3~17歲兒童青少年每天都吃零食。事實上,合理地吃零食能夠給孩子提供一定的能量和營養素,但零食提供的能量和營養素遠不如正餐全面均衡,而且常吃零食會降低食慾。「如果非吃不可,家長要給孩子新鮮、易消化的零食,如奶類、水果、蔬菜、堅果或葡萄乾等天然乾果。

」胡小琪說,正餐前不要讓孩子吃零食,每天吃零食不要超過三次。

2、另外,核桃、杏仁、腰果、松子等堅果雖然營養豐富,但以核桃為例,含油脂比較多,吃多了可能導致超重、肥胖等問題。因此,每週吃堅果的數量最好別超過50克。

對媽媽來說,選購時也有小竅門,除了選擇便於控制量的小包裝外,媽媽們還可以多關注營養標籤。以蜜餞為例,蜜餞雖然跟乾果一樣,也有天然水果的營養素,但營養標籤顯示加了糖,「含糖量更容易導致超重肥胖問題,因此吃多了對身體健康不利。」

3、專家建議零食表。

3~5歲,多讓孩子喝白開水,不要讓孩子一邊玩耍一邊吃,避免零食嗆入氣管。

6~12歲,選擇新鮮、易消化的零食,多選奶類、水果和蔬菜類、堅果類的食物;正餐前不要吃零食;每天吃零食一般不超過3次。

13~17歲,多選奶類、水果和堅果類等新鮮食物,少吃油炸、含糖過多、過鹹的零食,少喝含糖飲料,不喝含酒精飲料。

總之,大家都應該重視寶寶吃零食的問題,要選擇適合寶寶的零食,這樣才能保證孩子的營養,讓寶寶健康飲食。

6樓:匿名使用者

一般我都給孩子買馬奇新新的餅乾的,他家的餅乾口味多,有威化、夾心、梳打、燕麥;而且比較健康,通過很多認證!營養也多,富含蛋白質、鈣、鉀、鐵等,又好吃又健康,給孩子吃很不錯的!

7樓:匿名使用者

我覺得寶媽們不能盲目跟著網上說的買哪一類哪一類食品,同一類產品,不同的品牌還是有明顯的質量差異的,更何況還是買給自己孩子吃的東西,我現在買零食基本都會直接去超市買,買的時候先看零食的成分表,化學香精色素比原材料還多的那種肯定是不能要的,但是市面上真的沒有什麼化學新增的零食真的是太少了,就算是國際、國內幾個大的零食品牌,裡面的各種化學新增劑也多得害怕,這樣的零食可以吃,就是要適量,沒有太多化學新增的零食我知道的就是蒙牛伊利新希望的各種純牛奶、貓哆哩酸角糕、純酸奶。

8樓:四分之一百

我家娃只給吃水果 零食的新增劑實在是太多了。

9樓:匿名使用者

各種乾果。

山楂葡萄乾酸奶。

給小朋友買什麼零食吃最健康?

想問下,買兒童健康零食哪個品牌的好?

10樓:匿名使用者

給孩子買零食我選的是喜樂米芝麻夾心海苔,這個牌子的海苔是純天然零新增的,營養價值很高,確實是非常健康的兒童零食,我家孩子特別愛吃呢。

想給兒子買點健康零食,哪種好?

11樓:匿名使用者

1歲的寶寶已經長了4顆牙齒。可以開始吃一點零食,來練習咀嚼能力,並且促進牙齒的萌出。減少流口水的幾率。

推薦孩子吃健康零食,這些零食營養素含量豐富,同時多為含有或新增低油、低鹽、低糖的食品和飲料。這些食物既可提供一定的能量、膳食纖維、鈣、鐵、鋅、維生素c、維生素e、維生素a 等人體必需的營養素,又可避免攝取過量的油、糖和鹽,這些零食屬於有益於健康的零食。

1、補鈣乳製品2`新鮮水果和蔬菜3 小麵包或者磨牙棒4 健康小飲品5 一些堅果類的小零食。例如開心果,核桃仁,葵花籽仁。需要注意堅果類零食的大小。以免卡住喉。

想買點零食給小孩吃,不知道買啥好?

12樓:匿名使用者

可以給孩子買魷魚絲,營養價值高。樂漁牌的這個魷魚絲真挺好吃的,淡淡的燒烤味。我吃過樂漁這種牌子的魷魚絲,味道好。而且低熱量,低脂肪,高營養。對孩子好。

13樓:寶大嬸

開心果、葡萄乾等,雖然還是建議吃源頭,越是精加工的越不要吃,但吃零食也是避免不了的,還是選些能看到本物原貌的吧。

給孩子買什麼樣的零食好?有什麼兒童健康零食品牌推薦下嗎?

14樓:匿名使用者

我給你推薦我買的這個喜樂米芝麻夾心海苔吧,這個牌子的海苔是非油炸的,沒有任何新增,是非常健康的兒童零食,而且孩子也很喜歡吃呢。

小孩子吃什麼零食比較健康啊?

15樓:匿名使用者

我家的寶寶也超愛吃零食的,後來我給他買了樂漁的健康零食,他也很喜歡吃,大人也放心了。

16樓:奶茶窘

我女兒很喜歡吃金大州的金針菇,有幾個口味可選,不會膩。金針菇好吃又益處多多,又名增智菇呢。膳食纖維,促進消化。

希望能解決您的問題。

17樓:tutu圖圖

可以吃魚乾有主智力發育還可以水果乾肉鬆核桃牛奶蜂蜜什麼的都有助小孩智力發育的。

18樓:匿名使用者

核桃 對大腦發育有益。

各位媽媽,給孩子買零食哪個牌子好?

19樓:

有很多啊,就是不知道親要買哪類的呢?水果條的話果仙多維水果條比較好,或者果仙多維溶豆豆也行,很多寶寶都喜歡吃~~~

20樓:臺胞小妹

零食裡面含有新增劑和味精什麼的,小孩子多吃不好,建議你給小孩買一點健康的零嘴,比如pintwn玉井愛文芒果乾,愛文芒果是臺灣的特產,果肉飽滿香甜又沒有纖維,特別適合做出芒果乾,也不會卡喉嚨,小朋友可以吃噠。

什麼零食會比較健康呢?哪些零食是健康的

推薦樓主選擇樂漁的魷魚絲吧,純手工製作的魷魚絲,高蛋白 低熱量的海鮮食品,吃了也不會胖的零食,而且那口味超好的,包你喜歡。3種健康零食你一定要會吃。其實還有很多零食是有助健康的呦。哪些零食是健康的 健康零食是指人們在零食方面追求的健康。傳統的思維中,零食作為一日三餐外的輔食,歷來不受重視,甚至還常常...

什麼零食比較健康,健康零食有哪些?

以水果和蔬菜做為主要的原料。少新增劑和防腐劑的話就可以算作是比較健康的零食吧。另外還有就是要少油炸和膨化類。每個女孩子的內心都住著一個吃貨,有時候寧可不吃飯,但是不能不吃零食!但是一些膨化食品啊都是高油高糖的,那麼有哪些健康而又好吃的零食呢?1,酸奶。這大概是每個女生的最愛了吧?果腹好喝還低卡路里。...

適合小孩吃的健康零食有哪些,吃哪些零食健康

勾巧夏侯 水果和蔬菜 水果一般對於孩子來說還是非常的能夠接受的,味道還是不錯的零食,但是對於蔬菜來說,大多數的孩子都難以接受,味道怪異吃起來瑟瑟的,但是還是有寫瓜類能夠被接受,比如 黃瓜 西紅柿 小胡蘿蔔之類的,家長可以考慮多給孩子食用,是在吃不下去就是買果醬果汁等等乾燥的,這些都是健康的零食。粗糧...