1樓：波波旅遊
1 通過鍛鍊改變自己的體質，增強自己的抵抗力，貴在堅持。
2 忌口，所有冰寒的食物都不要吃，比如冰鎮飲料，冷飲，喝水儘量喝溫開水。
3 可以煮一些紅糖姜棗茶來喝，（比較懶的沖泡喝也行，要在月經來之前開始 喝）
4 在經期對小腹做好保暖，可以帶收腹帶，既可以顯身材，又可以對小腹保 溫，如果感覺溫度不夠，還可以貼暖寶寶。
這樣堅持三個月左右，就會感覺好一點，注意，如果痛經非常厲害，建議去醫院檢查，
2樓：中醫魯健
女生經常痛經怎麼辦？寒溼的女性多吃喝點生薑水，但是要多注意保暖，不吃生冷寒性的食物。
3樓：南方健康
痛經痛得太厲害，如何緩解才有效？
4樓：大蘿蔔葉子
可以準備一些艾葉煮茶喝，有興趣的可以試一下。
5樓：網友
藥物可以暫緩 但最好還是不要依靠藥物 注意自己的飲食 特別是月經來之前和來中的飲食 注意休息和心情的調節 慢慢就會好的 這個急不來 平時有時間泡泡腳 大概一壺熱水 慢慢加進去 泡完會很舒服 呵呵 我一直在堅持中。
6樓：匿名使用者
藥物只是緩解 最好的辦法 還是去汗蒸館 蒸幾次就會好的 我以前就是 蒸了沒幾次就好了。在也不痛了。
7樓：紫晴聊養生
月經來臨前的幾個小時，腹部會有微微的痛感，月經到來之後，肚子會非常痛，感覺肚子裡的腸子都攪在一起，有時甚至因為過於疼痛，想把自己掐死。 喝過中藥，吃過止痛藥，喝過紅糖水，就是不見好，越「調理」越痛，簡直就是一個「頑疾」。
8樓：養生一點
今天給大家分享一款茶飲——糖茶，這款茶是由紅茶和紅糖搭配的，紅茶性溫、具有暖胃養胃、活血等左右，很適合涼性、寒性體質的人，而紅糖能夠增加能量、活絡氣血，加快血液的循壞，這兩種食材搭配在一起，能夠調理痛經的情況。
9樓：小鐘養生
痛經一直困擾，牢記4味藥材，煮湯喝，活血調經，經期舒服。
10樓：一一蕘蕘
喝溫牛奶。挺有效果的。
11樓：大蘿蔔葉子
可以準備一些艾葉煮茶喝，有興趣的可以試一下。
12樓：南方健康
痛經痛得太厲害，如何緩解才有效？
13樓：婦潔舒寶
中醫調理一下就行了，買些中藥吃，
14樓：匿名使用者
調理就好，效果很好的。
15樓：養生一點
今天給大家分享一款茶飲——糖茶，這款茶是由紅茶和紅糖搭配的，紅茶性溫、具有暖胃養胃、活血等左右，很適合涼性、寒性體質的人，而紅糖能夠增加能量、活絡氣血，加快血液的循壞，這兩種食材搭配在一起，能夠調理痛經的情況。
16樓：匿名使用者
真的很惱火的 每次來大姨媽都痛。
的要人命 我同事人家就不是很痛的。
搞了半天 人家是用了怡尓香 才知道就**上買的有。
17樓：貴陽仁愛諮詢服務
很多女性在經前和經期的時候出現痛經的現象，為了避免對藥物產生依賴性，不建議吃藥**。建議去醫院檢查排除一下繼發性痛經的原因，同時經期要注意多休息，不要過度勞累，避免劇烈運動，加強腹部保暖，可以喝一些薑糖水，進行緩解。
18樓：美信樊大夫
你好：臨床將痛經分為原發性和繼發性兩種，子宮內膜異位症、慢性盆腔炎、腫瘤、子宮腺肌病、子宮肌瘤、生殖道畸形、宮內節育器、盆腔靜脈淤血綜合徵等都可導致痛經。
祖國醫學稱痛經為「月水來腹痛」、「經行腹痛」、「經期腹痛」、「經痛」等，痛經一般呈痙攣性，時重時輕，臥床休息、喝紅糖水和熱敷可緩解疼痛，但不及時**只會越來越痛，甚至導致不孕。「種子先調經，經調子自生」，所以，有生育要求者更應及時**痛經。
西醫**痛經多為止痛、解痙、消炎、激素及對症**等。
中醫通過辨證，根據個體差異，選取不同的治法方藥，治**本，療效持久，不易**，從根本上**痛經。
月經量多者，可服用：益母草膏+元胡止痛片；量少者，可服用少腹逐瘀顆粒+元胡止痛片+八珍益母膏。確定沒有懷孕的情況下，以上均在月經第二天開始服，月經乾淨後停止。
連續服用三個週期左右即可。因個體差異之別，更確切**方案請來信交流。
應注意起居飲食衛生。經前、經期時忌涼水、淋雨，慎食：
a、酸澀食物、少飲濃茶，因有固澀收斂作用，多食會使血管收縮、血液澀滯，不利於經血的暢行和排出以致血行受阻而痛經；
b、辛辣溫熱之品，會加重盆腔充血、炎症，或造成子宮肌肉過度收縮，而使痛經加重；
c、寒涼生冷食品，血為寒凝，以致血行受阻，不通則痛。
19樓：楣浩邈
吃止痛片或者紅糖水！
20樓：匿名使用者
一，用中藥調節。堅持幾副一定會有效果的。
二，可以再來月經之前就開始服用一些防治痛經的藥物，最好尊醫囑。
三，可以參考一些土方，也很有剖效果。如喝紅糖水，也可以煮碗雞蛋麵加點黃酒，可以活血去寒的，拿個熱水袋敷小腹也可以緩解痛經的，以及記得月經的幾天千萬不要碰冷水等冰冷的東西哦，更不可以吃冷的，不然會疼的更厲害的。
21樓：匿名使用者
我原來也是一直痛經，而且是痛得嚴重的，風吹都會倒得感覺。人家說生完孩子就能好了，可是我還是沒有好。到醫院也花了不少錢，都沒法**，最終找到農村的一家小藥店買了中藥吃了三貼。
終於**了。
22樓：美女妖閒
可以在經前喝益母草沖劑，最好是看看中醫，吃幾幅調經的藥，能夠**痛經。我是這樣治好的。
23樓：大蘿蔔葉子
可以準備一些艾葉煮茶喝，有興趣的可以試一下。
24樓：南方健康
痛經痛得太厲害，如何緩解才有效？
25樓：養生一點
今天給大家分享一款茶飲——糖茶，這款茶是由紅茶和紅糖搭配的，紅茶性溫、具有暖胃養胃、活血等左右，很適合涼性、寒性體質的人，而紅糖能夠增加能量、活絡氣血，加快血液的循壞，這兩種食材搭配在一起，能夠調理痛經的情況。
痛經怎麼辦？痛經怎麼辦呢？
痛經需要針對引起痛經的 採取恰當的 措施。引起女性出現痛經的因素比較多，不同的致 素，所需要採取的 措施也不一樣。1 如果是因為經期沒有做好身體保暖，小腹部受寒，或者是經期不注意飲食，吃了太多生冷寒涼性食物後，影響經血迴圈，導致的經血瘀滯出現的痛經。可以遵醫囑服用些具有活血的藥物 同時熱敷小腹部改善...
女人痛經怎麼辦快速解決，痛經怎麼辦？如何快速解決？
一般 進行體育鍛煉，增強體質。平日注意生活規律，勞逸結合，適當營養及充足睡眠。重視月經生理的宣傳教育，通過解釋說服，消除病人恐懼 焦慮及精神負擔。加強經期衛生，避免劇烈運動 過度勞累和防止受寒 痛經就是 病的原因 要早日 的 不然會 炎症更嚴重 儘量不要服用內服藥的 要不然會有 用痛經貼效果很好的 ...
痛經怎麼辦快速止痛，痛經怎麼辦快速止痛
引起痛經的原因有很多，子宮內膜和血液中前列腺素含量增高是痛經的主要原因。因為大量前列腺素對子宮有興奮作用，可以引起子宮肌肉的強烈收縮，子宮缺血 缺氧而產生較劇烈的疼痛，所以有痛經。同樣，大量前列腺素也可引起胃腸道的肌肉收縮，所以導致痛經的婦女還可有噁心 嘔吐 腹痛等胃腸道症狀。建議你到醫院 進一步檢...