1樓：北網域名稱醫
芒果含糖量較高，故糖尿病患者應忌食。芒果帶溼毒，患有**病或腫瘤者，應避免進食。芒果果肉細膩，味道鮮美，並且富含多種營養物質。
芒果中富含的維生素a含量超過杏子的一倍之多，並且維生素c等含量也普遍多於桔子，士多啤梨等水果。並且芒果在醫學上也有功用，具有熱帶水果之王之稱。
吃芒果的禁忌：
1、飽飯後不可食用芒果。芒果不可與大蒜等辛辣物質共食，否則可能引起發黃病。
2、由於芒果含糖量較高，故糖尿病患者應忌食。芒果帶溼毒，患有**病或腫瘤者，應避免進食。
3、虛寒咳嗽者應避免進食，以免令喉頭癢。而哮喘患者，亦應遵照醫囑戒吃。
4、芒果葉和芒果汁會引起過敏體質人的皮炎，故過敏體質人應注意。
5、芒果未熟時，果蒂部位會有白色汁液滲出，估計這可能是致敏原因。多吃芒果會引起過敏，嚴重的可能會損害腎臟。
請問一下，芒果的含糖量多少
2樓：網友
芒果含糖量高達14％一16％，糖尿病患者忌食。
營養成分：每l00克芒果叫』含有水分克，蛋白質克，灰分克，脂肪克，粗纖維克，碳水化合物克，胡蘿蔔素毫克，維生素毫克，維生素b，毫克，維生素b=毫克，尼克酸毫克，維生素毫克，鈣11毫克，磷14毫克，鐵毫克，鉀304毫克。
藥用功效：健脾益胃，生津止渴，利尿，止咳祛痰，止暈，止嘔。主治咳嗽、消化不良、口渴、淤血、經閉、少尿、眩暈症、美尼爾氏病、咽痛喑啞、噁心嘔吐、癌症等。
食用方法：芒果可以解渴生津。生食能止嘔，土卜暈船，效用與酸話梅一樣。孕婦作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食，很有效果。
飲食禁忌：芒果含糖量高達14％一16％，糖尿病患者忌食。
選購芒果時，長形的較甜，圓形的較香，果皮油潤的味道最為鮮美。芒果性質帶溼毒，若本身患有**病或腫瘤，應避免進食。腎炎患者慎食，不宜與大蒜等辛辣食物同食，否則易致黃疸。
有過敏性體質者，接觸芒果葉或汁後，可能引起皮炎，因此，過敏體質者食芒果時應加以注意。
3樓：抹茶派派香
1、芒果含糖量較高。
2、一般水果的含糖量在10%到15%，而芒果的含糖量為14%到16%，算是高糖水果。芒果中含有豐富的營養物質，它能夠緩解暈車，有效止吐；它豐富的維生素能夠滋潤人體肌膚；其內的膳食纖維有通腸排便的作用；它含有的蛋白質、胡蘿蔔素和各種維生素能夠幫助人體提高免疫力，可見營養價值很高。
4樓：生活軌跡
高。芒果含糖量較高。一般水果的含糖量在10%到15%，而芒果的含糖量為14%到16%，是高糖水果。
芒果是杧果的通俗名，芒果是一種原產印度的漆樹科常綠大喬木，葉革質，互生；花小，雜性，黃色或淡黃色，成頂生的圓錐花序。核果大，壓扁，長5-10釐公尺，寬釐公尺，成熟時黃色，味甜，果核堅硬。 <
高。芒果含糖量較高。鬥消一般水果的含糖量在10%到15%，而芒果的含糖量為14%到16%，是高糖水果。
芒果是杧果的通俗名，芒果是一種原產印度的漆樹科常綠大喬木，葉革質，互生；花小，雜性，黃色或淡黃色，成頂生的圓錐花序。核果大，壓扁，長5-10釐公尺，寬釐公尺，成熟時黃色，味甜，果核堅硬。芒果為著名熱帶水果之一，芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，物銷陪芒果所含有的維生素a的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的。
其次維生素c含量也不低。礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等，也是其主要營養成分。可制果汁、果醬、罐頭、醃漬、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜餞罩蠢等。
5樓：小魚講生活
芒果含糖量高。
芒果的含糖量為15%左右，一般水果的含糖量在10%到15%左右，芒果的含糖量大約為15%，算是高糖水果。芒果富含蛋白質、維生素a、維生素c、胡蘿蔔素、纖維素以及鈣元素等營養物質，每一百克的芒果果肉相當扒纖於維生素c100毫克，而維生素a的含量更是超過了。
芒果有熱帶水果之王的美稱，營養價值高，對於普通的人群多吃一些芒果還是有比較好的。同時，芒果的熱量含量也比較高，每100g芒果約57卡路里。其味道甘甜可口，是大眾都非常喜愛的一種熱帶水果。
芒果還可制果汁、果醬、罐頭、醃漬、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜餞等。
挑選芒果的技巧：
芒果是熱帶水果，因為運輸途中需要時間，一般都在它沒有完全熟透的時候摘下來，所以你看到的芒果如果以青色居多，那麼最好不要購買，這樣的芒果還沒有完全成熟，口感會比較澀，不太好吃，味道也不是那麼香甜，而且皮也很難剝下來。
會吃的人都知道，芒果皮比較糙且有。
一、二個點斑點的成熟度正好，而且吃上去肯定很甜，就像香蕉一樣，成熟度剛好的香蕉，表皮泛黃，表面有幾個小黑點都是比較軟糯返此香甜的，所以，我們買芒果漏此迅時不用太糾結表面有斑點。
芒果糖分高麼
6樓：寓教於心
芒果糖分高。芒果是常見的熱帶水果，營養價值較高，含有豐富的蛋白質、維生素、微量元素等，但叢碼襪是含糖量相對來說滲激是較高的，芒果的含糖量大約是在11%-19%，主要模鬥是以果糖為主，不同時期的芒果含糖量不相同，但是總體相對來說是較高的，同時芒果的熱量含量也較高，每100克芒果熱量大約為57卡路里。
挑選芒果注意事項1、挑重的、果實飽滿的：同樣大小的芒果，更重的水分含量更大，糖分含量也充足，味道更佳；果實飽滿的芒果說明養料充足，成熟度高，而且比較新鮮。
2、挑顏色黃的：顏色黃的芒果更加成熟，顏色越黃證明越成熟。
3、捏手感：成熟的芒果比較軟，過硬的芒果口感生澀。
以上內容參考 百科-芒果。
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