1樓：避雷櫃
中國有三大蜜棗分別是：京式蜜棗(17%+水分又做北式蜜棗)，徽式蜜棗(13%-水分或南式蜜棗)和桂式蜜棗(7%-水分)，可以看出來三者口感越來越硬。
蜜棗根據不同的功效有很多食用方法，因而並沒有最佳的食用方法。蜜棗很多吃法都有很好的功效，除了單吃蜜棗具有很好的功效外，蜜棗與其它食物一起能有更多的功效，例如：由蜜棗和核桃做成的：
蜜棗核桃羹，核桃性甘溫，能入腎肝肺經，能潤腸通便，又能補血黑鬚發、久服可以讓**細膩光滑。而蜜棗能補肺潤燥，所以對頭髮好處較多。此外，其他堅果、魚類和粗糧對頭髮也有很多好處;玫瑰蜜棗還能有**的功效，所以很多人說蜜棗熱量高，容易導致增肥的說法也是不對的，適當的搭配反而能起到**的功效，還有美容的功效。
蜜棗美容和**的原理：長期飲用蜜棗湯的話，可去清除宿便，維持新陳代謝的功能正常，當然就能讓**看起來細嫩，而且也不容易在體內堆積肥油，可達到**的效果。
蜜棗煲湯最滋補，豬肺菜乾蜜棗湯的做法：
食材：半隻豬肺 一把菜乾 2顆蜜棗。
步驟/方法：
1、豬肺洗淨切塊。燒開一鍋水，把豬肺焯一下去血水，撈起，把髒水倒掉2、重新放一鍋清水，焯過的豬肺放入，**煮沸，然後轉中小火煮，一邊煮一邊用勺子把浮油撇去可開啟鍋蓋煮幾分鐘，為的是讓豬肺的臊味略散3、浮油撇清後，再把蜜棗、南北杏一同放入，蓋上鍋蓋煮開，再轉小火煮一個小時左右，然後下鹽調味，即可關火。
食材功效：
1、豬肺：性味甘，平，能治肺虛咳嗽，咯血，有補肺的功用。
2、菜乾：即白菜乾，市面有售，亦可自家晾晒。
3、蜜棗：有補血、健胃、益肺、調胃之功能。加之能使湯更清甜。
4、南杏：性味甘、平，無毒，止咳化痰，潤肺下氣。
5、北杏：性味苦、微溫，有小毒，止咳平喘，潤腸通便。
湯品特色：清甜、潤肺、保健，適合全家飲用。豬肺可以蘸醬油當菜吃。
清洗豬肺的小方法：豬肺必須洗淨，除去有害物質，才能發揮其最大的功效。把豬肺反覆沖水洗淨，再將豬肺切成片狀，用手擠，洗去豬肺氣管中的泡沫，再煮開水焯一遍。
2樓：僑鑲蓮
煮蓮藕骨頭湯時放一兩個 很好喝的
3樓：筱玥寶貝兒
煲湯，一般適合女性喝。不僅美容養顏而且還補血。
也可以泡茶喝，甜而不膩。
4樓：匿名使用者
可以煮八寶粥，也可以煲湯。
5樓：匿名使用者
不多說了。。煲湯最好了。湯水很清甜
6樓：匿名使用者
煲湯，甜品或者是養生的湯
這類書籍和方法網上很多
包粽子的幹蜜棗怎麼，包粽子用的蜜棗什麼樣的好
邯鄲新東方烹飪學校 1 糯米洗淨，提前在涼水中浸泡3 4小時。一般中午浸泡，晚上包即可。2 幹粽葉要提前浸泡，溼的就省略這步。粽葉泡好之後在鍋中煮沸消毒。3 糯米浸泡好之後，控幹水份，加入白砂糖攪拌均勻。4 大棗洗淨，煮一會，將其果肉煮泡豐滿。5 要是買不到好吃的棗，可以用這個蜜餞棗代替，這個甜度更...
桂圓乾怎麼吃，幹桂圓怎麼吃
桂圓乾的正確吃法 1 泡水喝。泡水喝做法 把所有材料準備好，紅棗洗乾淨，去核，桂圓肉 枸杞用溫水泡一下，洗乾淨，把所有材料放入鍋中，注入適量清水，蓋上鍋蓋，大火煮開轉中小火煮30分鐘就可以了。2 幹吃。桂圓乾是可以當小零食吃的一種食物，當你想吃東西的時候可以用桂圓乾來解解饞。3 可以做成粥。做法 首...
蜜棗奶油雞蛋串可以吃嗎，蜜棗能和雞蛋一起吃嗎 蜜棗不能和什麼一起吃
可以一起吃，吃起來也有一定的營養，下面就是關於蜜棗跟雞蛋一起吃的具體做法了。材料 雞蛋 桂圓 蜜棗 水 步驟 1 準備好材料 2 燒好半鍋水備用 3 將桂圓放下鍋中一起煮開。4 慢慢等到桂圓開始發脹的時候就可以放煮好的雞蛋了。5 一般煮到2分鐘的時候關火是最好的。6 將整個雞蛋一起拿出來放到大臉盆裡...