1樓：文盲丿
簡單點就可以啦，比如水煮麵，或者吃麵包，方便麵多吃不宜哦！
2樓：匿名使用者
有時難免會一個人在家，所以進超市時都會買些長久放的的乾糧，麵條，雞蛋，備些西紅柿更好了，可以來個西紅柿雞蛋麵，又方便又快，還好吃，不要一個人在家就餓肚子哦！
3樓：匿名使用者
做個醬油糯米飯吧！不用火，也不用在灶邊流汗……做法如下：將糯米洗淨泡兩小時，然後準備一些配料，按自己個人喜好，可以放些青豆，胡蘿蔔粒，瘦肉末，火腿，玉米，然後將泡好的糯米放進電飯鍋，把這些配料都放進糯米中，加入少許鹽，雞精，然後倒入生抽和適量的清水，水的比例比平時用電飯鍋煮飯要多一些，然後再把糯米攪拌，加蓋煮，等到電飯鍋跳閘就可以吃到香噴噴的糯米飯了……
夏天吃點涼拌菜也不錯，再教你一個涼拌菜吧，香菜腰片。買倆腰子，切開去蒂，中間那個白色的東西去幹淨，然後切薄片，用清水泡15分鐘，在過沸水焯水馬上撈出，第二次焯水時加入白酒和茶葉水，一分鐘即好，在撈出腰片時加入香菜，按個人口味加入調料，可口的腰片就好啦！
4樓：李劉敏兒
吃自己喜歡的，唯一的要求，就是要健康的
5樓：我是小仙女
米飯 西紅柿炒雞蛋 紫菜湯
每天早上吃點好的,中午和晚上只吃蔬菜和水果會胖嗎謝謝了，大神幫忙啊
光贍 晚上吃水果有什麼用 應該早上吃水果才有用呢 木爺 不回胖蔬菜和水果對 好 熙熙 會營養不良的 跟營養師學做 餐 餐舉例 早餐 燕麥粥半碗，玉米棒半根，煮雞蛋1個，豆漿1杯。中餐 黃瓜蘸醬，海米菠菜，芹菜拌腐竹 雞絲，冬瓜海帶湯。米飯1 2兩。晚餐 素什錦，萵苣肉片，豆芽豆腐木耳湯。米飯1 2兩...
春天多吃點什麼好，春天裡應該多吃點什麼
有人總結過這樣一句順口溜 春天裡來日漸暖，厚味飲食應轉淡，時鮮蔬菜要多食，酒肉辛辣要少吃，健康長壽有保障。春季養生吃什麼，大致可以參考此標準。肝臟是人體的一個重要器官，它具有調節氣血，幫助脾胃消化食物 吸收營養的功能以及調暢情志 疏理氣機的作用。因此，春季養肝得法，將帶來整年的健康安壽。俗話說，正月...
人中穴有什麼好處，人中穴有什麼作用
人中穴有什麼作用？人中穴有什麼作用 人中穴有什麼作用？打噴嚏之前可以按一下就不打了。人中穴,屬督脈,可起急救的作用 人中穴作用 人中穴有什麼作用？請問可以常按人中穴有什麼保健作用呢 人中穴不能經常按，一般在緊急情況下按。人中穴的功能作用 人中穴有什麼作用？掐人中穴有什麼作用？今天咱們聊一下人中這個穴...