1樓：蝴蝶蘭
麥片這樣做好吃：
菜名: 鮮奶牛肉麥片
主料: 麥片2/3杯，鮮奶1杯(約235毫升)，牛肉3兩(約120克)。
配料: 醃肉料;生粉、砂糖各1茶匙，生抽1/2茶匙，油少許。調味料:鹽適量，胡椒粉少許。
做法:1、鮮奶一杯(瓶裝鮮奶必須開啟蓋子)置煮水中致熱。
2、麥片用開水一杯調成糊狀。
3、清水兩杯燒煮，慢慢傾入麥片糊，隨煮隨攪拌，煮約5分鐘，跟著加入調味料，然後熄火火局片刻。
4、牛肉切片，用醃肉料拌勻。
5、再煮煮麥片，下牛肉煮熟。
6、熄火，待麥片的熱度稍減後，注入鮮奶調勻便成。
2樓：美味新吃法
用燕麥做餅乾，香脆美味、營養豐富。儲存在罐子裡，來不及吃飯的早上，拿幾塊就走，配上牛奶就是一頓美美的早餐~燕麥片膳食纖維豐富，可長時間保持飽腹感，達到****的效果，是現代人歡迎的食物之一。
3樓：遇見食撩
香蕉切塊壓成泥，放入酸奶，打入雞蛋拌勻，最後放入麥片。
4樓：佳萌說娛樂
這幾款麥片的吃法，大家可以試試哦
5樓：維小維生素
我之前吃了一個與眾不同的麥片，平時的麥片都是燕麥和小麥，但是我吃的是青稞麥片。
它可以用來熬粥，拌沙拉，雖然是不含糖的，但是因為有青稞的香味，所以也非常的好吃。
如果你問我，麥片怎麼吃最好吃，我用巴里熊青稞芽胚熬出來的粥以及拌出來的沙拉都是最好的證明。
麥片應該怎麼吃才好吃？
6樓：格調
可可燕麥片：主料：燕麥片3大匙、可可粉2匙、燕麥脆片15克、奶粉2匙、石榴25克、葡萄乾10克
輔料：糖1匙
1、準備各材料，這是一個人的分量
2、取一個小鍋，放入適量清水，約1.5碗，把燕麥片放水內煮3、可可粉與奶粉用兩匙冷開水開稀
4、待麥片煮了6分鐘後加入可可奶粉糊
5、煮透麥片後，加入糖（也可以不放）
6、待糖煮化後，就可以關火了
7、盛起可可燕麥片，把切小顆的脂胭紅石榴、即食雜錦脆片、葡萄乾放在麥片上
8、一個可可味的燕麥早餐就可以開動了
7樓：美味新吃法
用燕麥做餅乾，香脆美味、營養豐富。儲存在罐子裡，來不及吃飯的早上，拿幾塊就走，配上牛奶就是一頓美美的早餐~燕麥片膳食纖維豐富，可長時間保持飽腹感，達到****的效果，是現代人歡迎的食物之一。
8樓：匿名使用者
香濃麥片
材料：1、快熟麥片適量
2、dove黑巧克力一塊
3、牛奶
過程：把適量的麥片放進杯裡，加入牛奶拌勻，再加進巧克力。放進微波爐用中火' 叮'二分鐘。出來後稍微再拌勻，讓巧克力完全溶化。
說明：1、選材可因人而異(個人覺得dove的黑巧克力味道香濃，和麥片是天作之合)
2、在家的話可用煤氣爐開窩煮也可，一邊煮一邊攪拌.只是會稍麻煩。
好了，一杯香濃的diy牛奶巧克力麥片出來了。隨心隨意，隨時享用！
●鮮奶牛肉麥片
菜名： 鮮奶牛肉麥片
主料： 麥片2/3杯，鮮奶1杯（約235毫升），牛肉3兩（約120克）。
配料： 醃肉料；生粉、砂糖各1茶匙，生抽1/2茶匙，油少許。調味料：鹽適量，胡椒粉少許。
做法：1、鮮奶一杯（瓶裝鮮奶必須開啟蓋子）置煮水中致熱。
2、麥片用開水一杯調成糊狀。
3、清水兩杯燒煮，慢慢傾入麥片糊，隨煮隨攪拌，煮約5分鐘，跟著加入調味料，然後熄火火局片刻。
4、牛肉切片，用醃肉料拌勻。
5、再煮煮麥片，下牛肉煮熟。
6、熄火，待麥片的熱度稍減後，注入鮮奶調勻便成。
備註： 煮麥片時，麥片糊要徐徐傾入煮水內，並且需要邊傾入邊攪動，這樣才可避免麥片粘結成團。
[編輯本段]
麥片粥簡介
麥片是用普通麥子和其它一些原料加工製成的，所以麥片是一粗纖維為主，所以常喝麥片，是很有好處的，特別是對現在的都市人群來說。
麥片還有很多好處，科學研究常喝麥片可以有效的防治糖尿病，降低血糖，很適合於較胖的超重人群。另外，常喝麥片還有助於幫助女性保持苗條的身材。
人們常在麥片中加入牛奶、水果等其他的食物，一起熬煮，做成麥片粥，不僅營養豐富，而且味道也很不錯，所以深受大家都喜愛。
芒果奶香麥片粥
[芒果奶香麥片粥]
芒果奶香麥片粥
芒果奶香麥片粥是非常營養的，食譜上說它含人體必需的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅和維生素a、b1、b2、c及尼克酸等多種營養素，更重要的是製作起來非常的簡單。
做法：首先準備100克左右的燕麥片。
然後是一些時令的水果。當時我用的是芒果，如果像現在一樣的冬季的話，可以用去皮帶橙子肉之類的果肉。
最後再準備50ml的牛奶。
在煮粥前3、4個小時的時候，用清水把燕麥片泡軟。
然後把水果切碎成丁。
準備好了以後，就將泡好的燕麥片放在火上煮。水燒開以後一直煮，直到麥片被煮得酥爛。
往煮好的麥片中倒入準備好的牛奶。
再煮一會，覺得麥片粥的稀稠度比較滿意後，加入切好的芒果丁。
牛奶麥片粥
此菜含有豐富的維生素b、維生素e、及礦物質，具有養心安神、潤肺通腸、補虛養血及促進代謝的功用，是婦婦產後氣虛之滋補佳品。
原料：麥片、白糖各90克，牛奶150克。
製作：1、麥片加適量清水浸泡30分鐘以上。
2、鍋置火上，倒入麥片湯，用小火煮20分鐘左右，加入牛奶，拌勻，煮15分鐘，加入白糖攪勻即可食用。
特點：粥粘稠，甜香可口。
水果麥片粥
材料：麥片100克，牛奶50克，水果50克。白糖少許。
做法：1、將幹麥片用清水300克泡軟；水果洗淨切碎。
2、將泡好的的麥片連水倒入鍋內，置火上燒開，煮2-3分鐘後，加入牛奶，再煮5-6分鐘，待麥片穌爛，稀稠適度，加入切碎的水果、白糖略煮一下，盛入碗內即成。
特色：此粥軟爛適口，果香味濃，含有嬰兒發育所需的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅、和維生素a、b1、b2、c及尼克酸等多種營養素
9樓：遇見食撩
香蕉切塊壓成泥，放入酸奶，打入雞蛋拌勻，最後放入麥片。
10樓：喜飛雙植鹹
麥片是屬於素食纖維，放在稀飯裡吃。煮稀飯的時候，等稀飯煮的差不多的時候放進去就可以。這樣吃還是很好的
11樓：狄勃計碧蓉
可以加上葡萄乾、新鮮的水果丁和涼牛奶拌勻了吃，這種吃法在瑞士叫granola，在德國叫muesili，不管叫什麼吧，反正特好吃，我喜歡，呵呵
12樓：在銅鑼寨聽張學友的兔八哥
牛奶麥片.鍋置火上，倒入麥片湯，用小火煮20分鐘左右，加入牛奶，拌勻，煮15分鐘，加入白糖攪勻即可食用
13樓：匿名使用者
燕麥片簡單的吃法有
一、燕麥片二至三匙，用煮沸的牛奶衝入，放置三五分鐘，待出現一些粘稠狀後（口感會有提高），食用。
二、以水赥蛋或雞蛋花（鹹、甜均可），衝入適量燕麥片，同樣稍加放置再食用。
三、燒煮好的米粥中，放入少量燕麥片，既增加粥的粘稠度，同時營養也更全面。
l四、在燕麥片中加入適量的芝麻糊、果珍或咖啡，再用80℃以上的熱水衝飲，口味獨特。
五、將少量燕麥片（半匙左右）加入燒煮好的各式葷、素菜湯中。
六、在一些甜羹中，也可加入少量的燕麥片。
七、在一些衝飲食品，如藕粉、蓮子粉中，新增少量的燕麥片食用，口味也不錯。
經期吃麥片
麥片性平，經期吃不礙事的 mm 你還可以加些蜂蜜，對 還好。經期的時候在多吃點紅棗哦 但是經期不能喝豆漿，會痛經，記得哦 1 小黑歐巴歐巴 是可以的，不過還要注意休息，不要過於的勞累指導意見 注意保暖，月經期間不要喝酒，飲食不要過於的辛辣，生的冷的飲食最好不要吃，這樣保養好才不會出現痛經或者月經期間...
吃燕麥片可以補充哪些營養呢？吃燕麥片有什麼好處？
燕麥當早餐吃很營養，燕麥可改善人體血液迴圈，緩解生活帶來的壓力，含有鈣 磷 鐵 鋅等礦物質，可有效預防骨質疏鬆，促進傷口癒合 防止貧血的功效，是補鈣的佳品。燕麥片中含有多種人體所需要的營養物質，比如蛋白質 脂肪 鈣 磷 維生素b 維生素e 水溶性膳食纖維等。燕麥可以有效的降低人體中的膽固醇。如果經常...
麥片怎麼做好吃
香濃麥片 材料 1 快熟麥片適量 2 dove黑巧克力一塊 3 牛奶 過程 把適量的麥片放進杯裡，加入牛奶拌勻，再加進巧克力。放進微波爐用中火 叮 二分鐘。出來後稍微再拌勻，讓巧克力完全溶化。說明 1 選材可因人而異 個人覺得dove的黑巧克力味道香濃，和麥片是天作之合 2 在家的話可用煤氣爐開窩煮...