1樓：今年的冬天沒有下雪
主料：燕麥50克、牛奶450克
燕麥粥的做法：
1、取一杯燕麥粒，三人量。
2、加水清洗二遍。
3、用水浸泡半小時。
4、倒入高壓鍋中。
5、加三碗水，按「煮粥」功能鍵。
燕麥粥成品圖
烹飪技巧：燕麥營養、飽腹不升糖，建議不新增其他材料。浸泡半小時，煮出來的燕麥粥更加綿綢。
2樓：筆中從沫
用料：山藥4小根，豆漿500ml，水300ml，燕麥20克，糯米20克，糖適量。
養胃山藥燕麥粥的做法
1、前期準備，鐵棍山藥（帶手套去皮） ,快煮燕麥 ，糯米，豆漿（豆漿可以自己榨也可以用市售）
2、去好皮的山藥上鍋蒸15分鐘
3、糯米洗淨並浸泡，因為我是提前預約早上喝的，未來還有很長的浸泡時間，所以沒有浸泡很久，如果馬上燉煮的話，需要提前浸泡四小時。
4、蒸熟的山藥搗碎
5、加入200ml豆漿，燕麥，攪拌均勻。
6、將浸泡好的糯米，混合好的山藥液倒入燉盅，每個燉盅再倒入豆漿和水各150ml
7、蒸燉鍋里加入水，水位線到放燉盅前水位線
8、將燉盅放到支架上，然後一起放入蒸燉鍋內
9、接通電源，預約9小時，燉2小時。
10、時間到，喝上一碗元氣滿滿的山藥糯米粥吧。
3樓：青島小魚聊創業
工具：鍋、攪拌器、盤子、微波爐。
材料：藜麥、水、麥片、牛奶、芒果。
1、把燕麥粒洗乾淨放入砂鍋，加入一些水。
2、砂鍋放入爐灶上加熱，煮開後小火煮30分鐘左右。
3、等待一會，將燕麥煮熟，把燕麥煮成粘稠的粥狀。
4、然後倒入牛奶。
5、在這個時候可以適當加點冰糖。
6、在一邊攪動一邊加熱煮開鍋即可關火。
7、芒果切下果肉，切成小粒狀。
8、粥裝碗，微微涼一下，放入芒果即可，攪拌一下進行食用即可。
4樓：顧小蝦水瓶
主料：燕麥米80克，泡發木耳100克
輔料：香油幾滴，鹽適量，蔥花適量
步驟：1、可以用任何品種的燕麥米，我用的是鋼切燕麥粒，洗乾淨，放入小鍋，加上至少5倍的水量
2、**，燒開後，小火煮10分鐘，燕麥基本已經煮至7分熟3、**，燒開後，小火煮10分鐘，燕麥基本已經煮至7分熟4、蔥花備好
5、剁碎的木耳放入鍋中
6、在煮10分鐘，煮至粥粘稠，木耳熟透，根據口味放入一點鹽，不要多，畢竟屬於主食類
7、最後放入切好的蔥花，滴入幾滴香油即可，攪拌勻，吃吧，非常順滑可口
5樓：匿名使用者
提前準備好燕麥片和大米，南瓜適量即可。
1、首先將燕麥片和大米分別清洗乾淨，用清水浸泡半小時。
2、將燕麥片放入廚師機的攪拌杯中，加入少許清水，廚師機接通電源，點動15秒，將燕麥片攪打成細膩的燕麥米漿。
3、將大米和清水放入料理杯中，設定溫度100度，時間30分鐘，開始熬煮米粥。
4、南瓜去皮去瓤去籽切成小塊，放在蒸格中。
5、將蒸格安裝在廚師機上，下面的杯體熬粥，上面的蒸格蒸南瓜。
6、南瓜蒸熟的時候米粥也熬得差不多了，取下蒸格，將燕麥米漿倒入粥中。
7、米粥沸騰以後放入蒸好的南瓜塊。
8、繼續熬煮至米粥黏稠，就可以出鍋了。
9、燕麥南瓜粥成品圖。
6樓：我不要太可愛
所需主料：燕麥粒一杯（量米杯）。
所需輔料：水三碗。
燕麥粥的做法步驟如下：
1.取一杯燕麥粒，三人量。
2.加水清洗二遍。
3.用水浸泡半小時。
4.倒入高壓鍋中。
5.加三碗水，按「煮粥」功能鍵。
6.清淡、麥香的燕麥粥，一碗就夠了。
7樓：清苔
燕麥粥的做法如下：
需要提前準備食材包括：燕麥2杯，紅棗8顆。
1、燕麥片放入內膽裡淘洗乾淨
2、紅棗洗好之後，紅棗一起放入內膽里加入適量的水3、啟動小米粥模式煮一個半小時
4、一個半小時之後麥片紅棗粥就做好了，成品如下。
8樓：
主料：燕麥100克、大米100克
輔料：糖適量
具體步驟如下：
1.大米、燕麥分別洗淨、清水浸泡30分鐘。浸泡過的大米、燕麥煮的時候容易煮爛，濃稠，也更省電省時間。
2.分別把大米、燕麥瀝乾水，放入壓力鍋裡。用壓力鍋比較容易煮爛，也省時哦。
3.加入適量的清水。大米與燕麥的比例為1:1，燕麥加大米，與水的比例為1:5，這個比例熬煮的粥很香滑很好吃。
5.營養豐富的燕麥粥，就可以吃了
6.燕麥粥成品圖。
9樓：橘落淮南常成枳
主料：燕麥2杯
輔料：紅棗8顆
1、麥片兩杯。
2、紅棗8顆。
3、燕麥片放入內膽裡淘洗乾淨。
4、紅棗洗好之後，紅棗一起放入內膽里加入適量的水。
5、啟動小米粥模式煮一個半小時。
6、一個半小時之後麥片紅棗粥就做好了。
10樓：blackpink_羅捷
主料：燕麥50克、大米50克
輔料：花生10克、南瓜子10克
1.準備好食材，本來我還想放點海苔，不過最後沒放，哈哈2.將食材清洗一下，加水浸泡約半小時。浸泡過的食材熬粥會更加濃稠。
3.鍋中加水煮開，倒入大米
4.倒入燕麥，熬好後的燕麥口感順滑，營養豐富，你會愛上這款粥5.加入花生，大火燒開後轉小火熬煮半小時左右6.加入南瓜子繼續熬煮越5分鐘即可關火
7.熬好的粥在表面稍微裝飾即可。
11樓：
準備材料：花旗參片15克、黑燕麥適量、純牛奶適量、清水適量。
1、第一步往鍋里加入適量的水和花旗參。
2、煮開後換小火煮半小時。
3、半小時後鍋內放入燕麥片。
4、再次燒開後煮20分鐘。
5、倒入適量的牛奶。
6、撒入蜂蜜拌勻。
7、盛入碗中，做好了。
12樓：匿名使用者
材料準備：牛奶200克，生燕麥片30克
步驟如下：1、將牛奶和燕麥片倒入鍋中。
2、將鍋置火上，中火熬煮。
3、煮沸後再繼續煮一分鐘。
4、熄火後，再蓋上蓋子燜數分鐘。
5、再次**，煮沸一分鐘，等到燕麥片變成軟糯狀態，熄火。
6、盛出，調味食用。可以放糖、水果等。
13樓：姬覓晴
準備材料：燕麥2杯、紅棗8顆
1、首先準備好麥片兩杯，如下圖所示：
2、然後準備紅棗8顆，如下圖所示：
3、燕麥片放入內膽裡淘洗乾淨，如下圖所示：
4、紅棗洗好之後，紅棗一起放入內膽里加入適量的水，如下圖所示：
5、啟動小米粥模式煮一個半小時，如下圖所示：
6、一個半小時之後麥片紅棗粥就做好了，如下圖所示：
14樓：全國卷的你
燕麥大米粥的做法
1、準備好食材，本來我還想放點海苔，不過最後沒放，哈哈2、將食材清洗一下，加水浸泡約半小時。浸泡過的食材熬粥會更加濃稠。這款燕麥經過切碎，特別容易煮熟哦
3、鍋中加水煮開，倒入大米
4、倒入燕麥，熬好後的燕麥口感順滑，營養豐富，你會愛上這款粥5、加入花生，大火燒開後轉小火熬煮半小時左右6、加入南瓜子繼續熬煮越5分鐘即可關火
7、熬好的粥在表面稍微裝飾即可。
燕麥大米粥成品圖
烹飪技巧
15樓：蠟筆小小新
主料：糯米、燕麥米
輔料：食用鹼、長粒香
具體步驟如下：
1、把糯米和燕麥米放入水盆洗淨。
2、將洗好的米倒入高壓鍋，放入適量的清水和一小勺食用鹼。
3、將鍋裡的食材攪拌均勻。
4、將寶寶檔插上電，然後啟動。
5、等高壓鍋停了後，開啟蓋子放涼。好吃的燕麥粥就做好了。
16樓：呼市新東方烹飪學校
主料：燕麥，大米
輔料：糖
1.大米、燕麥分別洗淨、清水浸泡30分鐘。浸泡過的大米、燕麥煮的時候容易煮爛，濃稠，也更省電省時間。
2.分別把大米、燕麥瀝乾水，放入壓力鍋裡。用壓力鍋比較容易煮爛，也省時哦。
3.加入適量的清水。大米與燕麥的比例為1:1，燕麥加大米，與水的比例為1:5，這個比例熬煮的粥很香滑很好吃。
5.營養豐富的燕麥粥，就可以吃了
17樓：匿名使用者
食材 主料
燕麥25g
大米25g
枸杞10g 輔料1000ml
步驟1.燕麥與大米一比一比例;
2.淘洗好的大米與燕麥，加水泡2小時左右;
3.泡好後，倒掉水，換上新水倒高壓鍋中;
4.蓋上鍋蓋;
5.煮粥程式，煮20分鐘;
6.粥煮好後，撒入少許枸杞攪拌均即可食用。
18樓：善華池
1、將大米，糯米，燕麥片放入水中，清洗浸泡兩小時2、鍋中加水，倒入浸泡好的米
3、大火煮沸轉小火煮30分鐘
4、出鍋即可食用
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