1樓:啥玩意兒
酸蘿蔔老鴨湯。調料:酸蘿蔔、口蘑、木耳、黃花、枸杞、沙蔘、鹽、雞精、花椒、胡椒粉、蔥、姜。
鴨湯中有很多的骨鈣和骨膠原蛋白存有,大家平常多喝鴨湯能夠迅速消化吸收和運用,能具有補鈣補鋅和提升骨骼相對密度的關鍵作用,對人類的四肢無力和腰腿疼痛有一定的防止功效。
鴨湯帶有多種多樣營養元素,在其中營養元素鐵的成分較為高,並且這類滋補湯還具備清熱去火的關鍵作用,平常大家服用能減輕氣血兩虛,也可以用以女士生完孩子體質虛弱的調養。
2樓:匿名使用者
老鴨湯的8種做法
酸蘿蔔老鴨湯
主料:老鴨
輔料:酸蘿蔔、口蘑、木耳、黃花、枸杞、沙蔘
調料:鹽、雞精、花椒、胡椒粉、蔥、姜
烹製方法:
1、將鴨子切成塊,放入冷水中慢慢加熱燒開,去掉血水後放入沙鍋中,衝入適量開水,加入沙蔘、大棗、蔥、姜、花椒燉20分鐘左右,再加入酸蘿蔔、木耳、口蘑、黃花,煮熟加入泡好的枸杞,加鹽、雞精、胡椒粉調味即成。
特點:營養豐富、湯味鮮美。 (cctv.com)
鮮筍老鴨湯
原料:老鴨(水鴨母)半隻,熏製火腿1兩,陳皮1片,袋裝鮮筍1袋(或者冬瓜1斤)
做法:老鴨洗淨,放沸水裡撈一下,過冷水。火腿切片。
將老鴨、火腿、鮮筍(或冬瓜切成大塊)、陳皮一起放入瓦撐裡,加滿水,燒開後用小火煲2.5小時。
起鍋前加鹽,中間不要加水。
這道湯非常美味,適合冬季食用,您一定要試試。
(最好到藥店買稻香陳皮,普通陳皮的口味要差一些。實際湯水比**中的要多一些)
沙蔘玉竹老鴨湯
所屬菜系 粵菜
所屬型別 親親靚湯
基本特點 滋陰清補。陰虛諸症,如腎陽不足之腸燥便祕,或肺陽不足之乾咳勞熱,或胃陰不足之渴飲煩燥等。亦用於病後體虛或糖尿病屬陰虛者。
基本材料 光老鴨1只(約600克),北沙蔘60克,玉竹60克,生薑2片。
做法 (1)北沙蔘、玉竹洗淨,老鴨洗淨,斬件。
(2)把全部用料放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煲2小時,調味供用。
說明 本湯是常用的滋補湯品。湯中北沙蔘性味甘寒,功能滋陰清肺、養胃生津、除虛熱;玉竹性味甘寒,質潤多液,有養陰潤燥的作用,兩味合用滋補養陰力大。老鴨有滋陰補血之功,俗語說「嫩鴨溼毒,老鴨滋陰」,用於調補、食療時,多選用老鴨,《本草求真》還認為鴨「食之陰虛亦不見燥,陰虛亦不見冷」。
生薑健胃又可除鴨腥。合而為湯,滋陰清潤、去疾補虛。
注意 (1)感冒發熱或痰溼內盛者不宜用本湯。
(2)選用老鴨時,以鴨喉(氣管)硬者為佳。
(3)野鴨又名水鴨,除有滋陰清補作用外,尚能平胃消食、散水氣、解熱毒、療風疾,亦可選用。
白果枝竹冬瓜老鴨湯
廣州**:中醫認為秋日宜多飲用白果煲的湯水,因其有斂肺氣、定咳喘的作用。現代醫學認為它有降低血清膽固醇、擴張冠狀動脈的作用,對冠心病、高血壓、動脈硬化有一定的**作用,還可用於肺結核、氣管炎、赤白帶下、遺尿等,中醫也認為白果有斂肺氣、定咳喘、止帶濁、縮小便的功效。
以它配伍枝竹冬瓜煲老鴨能潤肺氣、養陰氣。
白果燉老鴨傳統滋補菜, 採用桂林特產白果、老鴨切塊、火腿片及各種配料, 放入燉盅上籠火蒸而成。其特點是鴨肉鮮香、白果滑嫩、湯清味濃, 具有滋補生津、潤肺益氣功能。
材料:白果100克、枝竹100克、冬瓜1000克、芡實20克、光老鴨1只、生薑3片、陳皮1/4個。
烹製:白果去殼、熱水燙去衣、芯;枝竹切段;芡實洗淨;陳皮浸軟去瓤;冬瓜連皮洗淨、切塊;光鴨洗淨、去尾部。一起與生薑放進瓦煲內,加入清水3000毫升(約12碗水量),武火煲沸改文火煲2個半小時,調入適量食鹽即可。
此量為3~4人用。
●推薦:廣東省中醫院藥師 佘自強——點題教煲湯
讀者:一個50多歲的老人患食道癌,已是晚期,喝些什麼湯水對他有幫助?
佘自強:飲石斛冬蟲草燉瘦肉或老鴨,對癌症化療後有輔助**作用。
讀者:我是一位男同胞,從小到大睡覺時雙腳總是冰涼,就算睡醒了腳還是冷的,請問喝什麼湯水好?
佘自強:平時飲一些滋補藥酒,起行氣活血的作用。另可用川斷、杜仲(中藥店有售)煲豬尾,或骨碎補(中藥店有售)煲豬腰,作用是壯陽壯腰滋補身體。
蓮子冬瓜老鴨湯
廿四節氣的「小暑」。「暑」是炎熱的意思,小暑是反映夏日暑熱程度的節氣,佐餐靚湯宜蓮子冬瓜煲老鴨,它清潤可口,清潤消暑,利水祛溼,還能健脾開胃,滋養潤顏。
材料:蓮子300克、冬瓜1000克、荷葉一片、陳皮1/2個、光老鴨1只、生薑3片。
烹製:蓮子、陳皮、荷葉洗淨,且陳皮去瓤;冬瓜洗淨,連皮切塊;光老鴨洗淨,去尾部和內臟。一起與生薑放進瓦煲內,加水3000毫升(12碗量),武火煲沸改文火煲2小時,調入適量鹽、油便可。
芡實淮山蠔豉老鴨湯
今日為廿四節氣的「秋分」,它是秋季的第四個節氣,是指秋季90日的一半時間。但是從天文學上來說,秋分是北半球秋天的開始,而在我們廣州及珠三角現時的氣候正是夏末秋初之際,所以這段時期的養生靚湯宜以健脾、滋陰、益腎為主。芡實淮山蠔豉煲老鴨便有此功效,且氣味潤醇可口,亦為今日週末的家庭靚湯。
芡實淮山均為健脾類的中藥,還有補肺氣、益腎精的功效,合而為湯對前段盛夏時體力、腦力、精力消耗過大及睡眠不佳有輔助**作用。
材料:芡實60克、淮山30克、蠔豉幹100克、光老鴨1只、生薑3片。
烹製:藥材洗淨;蠔豉清水浸軟,洗淨;光老鴨洗淨,去腸臟、尾部,切塊,並於沸水中滾片刻撈起(即「出水」)。一起與生薑放進瓦煲內,加入清水3000毫升(12碗水量),武火煲沸後改文火煲2個半小時,調入適量的鹽、油便可。
此量為3~4人用。
陳皮燉老鴨
陳皮為廣東「三件寶」之一,以新會的陳皮最為出名,均能入藥成為菜餚羹湯之材料。其氣味可以醒脾胃。中醫認為陳皮能理氣健脾、燥溼化痰、潤肺止咳、開胃順氣、生津止渴、對腹脹、食慾不振、痰多咳嗽、胸悶氣喘以及口臭等均有療效。
老鴨性溫味甘,入脾、胃、肺、腎經,功能滋陰補血,如《本草求真》認為「服之陰虛亦不見燥,陽虛亦不見冷」。以健脾醒胃的陳皮燉老鴨,是取其溫性較弱,益增滋補之效,為秋日靚湯之一。
材料:陳皮10克、光老鴨1只、生薑3片。
烹製:陳皮以水浸軟、颳去瓤,切條狀;老鴨洗淨,去腸雜、尾部,用沸水稍滾片刻,取出洗淨(即「出水」)。然後一起與生薑放進燉盅內,加入冷開水1250毫升(約5碗水量),隔水燉3個小時,取出,撇去湯麵上的浮油,調入適量食鹽和少許胡椒粉便可。
此量為3~4人用。
木瓜煲老鴨
木瓜煲豬肚在東莞民間稱之為女「壽星」湯,男「壽星」湯則為木瓜煲老鴨湯。
入秋時最好便是用木瓜煲湯了,因為它清潤、香滑、可口,性平味甘,不寒不燥,潤而不燥熱,香而能補益。民諺說:「嫩鴨溼毒,老鴨滋陰。
」老鴨性溫味甘,入脾、胃、肺、腎經,功能滋陰補血。《食物本草備考》說它「補虛乏,除客熱,和臟腑,利水道」。《本草求真》認為「服之陰虛亦不見燥,陽虛亦不見冷」。
此湯最主要功效是不燥熱而能滋陰,這不僅對男士,而且對所有人士因暑熱時體力、精力消耗過大及睡眠不足具有最好的輔助**作用。
材料:木瓜1000克、老鴨1只、生薑3片。
烹製:木瓜洗淨,去皮核,切片;光鴨洗淨,去內臟和尾部、切塊。一起與生薑放進瓦煲內,加入清水3000毫升(約12碗水量),武火煲沸後改文火煲2個半小時,調入適量食鹽和生油便可。
此量可供3~4人用,木瓜、鴨可撈起拌醬油佐餐用。
3樓:安徽新東方烹飪學校
光鴨一隻(重約750克),冬瓜1500克、火腿粒25克。調料:生薑5片,大蔥1棵,精鹽3茶匙,味精2茶匙,紹酒0.5湯匙,胡椒粉1茶匙,上湯3杯,二湯3杯。
製作方法
將鴨用常法宰殺,洗淨,鴨背劈開,去內臟,敲拆四柱骨,去清鴨肺、毛仔,放開水中氽過,撈出洗淨,去黃衣,放入燉蠱中,加入二湯、精鹽、味精、火腿粒、紹酒、薑片、蔥條,加蓋放入籠內蒸至剛熟。將冬瓜去皮去瓤,改成蝴蝶形或秋葉形,放入開水鍋中焯過,再放入冷水中冷。
老鴨湯放什麼調料比較香?
4樓:匿名使用者
放花椒,胡椒,蔥都能提香!
老鴨湯的做法:老鴨湯的做法很多,有冬瓜老鴨湯,薏仁綠豆老鴨湯,酸蘿蔔燉老鴨湯,火腿胡椒老鴨湯,黃瓜老鴨湯等等,其做法不少。下面我們介紹下幾種老鴨湯的做法:
一、普通做法
選用鴨齡一年以上的老鴨子,這樣比較容易去掉鴨腥味兒,酸蘿蔔也有講究,酸蘿蔔的數量視鴨子大小而定,蘿蔔大小不同泡製的時間也要有差別,因為是這道菜主要的調味材料,所以要求會比較高。
材料:老鴨1800克,酸蘿蔔900克,老薑一塊,花椒四五粒。
製作:1、老鴨子打整乾淨,取出內臟後切塊;酸蘿蔔清水沖洗後切片,老薑拍爛待用。
2、將鴨塊倒入幹鍋中翻炒,待水汽收住即可(不用另外加油)。
3、水燒開後倒入炒好的鴨塊、蘿蔔,加入備好的老薑、花椒。
經典一些的做法是用燉鍋慢火煨上一兩個小時,不過平時為了方便用高壓鍋更快些,這裡就用高壓鍋了。
二、薏仁綠豆老鴨湯
材料:薏仁38克,綠豆38克,陳皮2片,老鴨1只,清水12碗,鹽適量
做法:1 老鴨去內臟,切半,切掉鴨尾,洗淨,汆燙。
2 陳皮用水侵軟,颳去瓤。其他材料洗淨。
3 將清水煮沸,把各種材料放入,用大火煮20分鐘,再改用小火熬煮2小時,下鹽調味,即可飲用。
三:冬瓜老鴨湯
六人份量老鴨湯做法:果皮一張,即完整一個果剝下一塊皮的份量。用水浸一浸,把果皮反面白色的東西用小刀輕輕颳去。
三片如一元硬幣大小的薑片, 薏米15粒。 老鴨一隻,洗淨,去內臟去頭去屁股去十個腳趾甲。(如果鴨子太瘦,沒啥肉,可以考慮加放半斤瘦豬肉)冬瓜一斤,洗淨,去核,不要去皮,因為皮是下火的,切成大約兩個麻將牌大吧,反正不要切太薄,因為冬瓜呢,很容易煲爛。
把鴨、薑片、薏米,果皮一塊扔進煲裡,放水,蓋過鴨面。開大火,水開以後,把浮起來的白泡、鴨油、血水等等雜質輕輕撈走,要注意的是,這些雜質只會在水開半分鐘左右的時候浮起來,如果等水開得太久,雜質就徹底煲進湯裡,到時候煲出來的湯會很難看。關至中小火,煲一小時四十五分鐘的時候,把冬瓜放進煲裡,開大火,水開的時候撈走鴨油,再煲一小時十五分鐘至六碗水,放鹽。
四:酸蘿蔔燉老鴨湯
主材:老鴨一隻約3到4斤(我用的是3斤3兩),泡酸蘿蔔300克,老薑一大塊,蔥一束,料酒50克,花椒10餘粒,化好的豬油70克,胡椒粉6克,雞精10克,味精5克,鹽適量。
做法:1、鴨切入開水中焯後用清水洗淨,酸蘿蔔切薄片略洗,姜拍鬆,蔥挽結
2、將豬油在鍋內化開燒熱,爆香姜、蔥、花椒,下鴨塊煸炒,鍋內水分漸干時烹入料酒,再下酸蘿蔔放入再炒香
3、在燉鍋內加入淹過鴨塊的水,大火燒開撇去浮沫,轉入砂鍋,小火約80分鐘,燉至鴨肉爛熟粑軟,下雞精、味精、胡椒粉調味即可食用。
五、黃瓜老鴨湯
用料: 老黃瓜一條(約一點五公斤),老鴨一隻(約一點二公斤),去核紅棗十二粒,花生油一湯匙,鹽一茶匙,生抽二湯匙,清水十六碗
老鴨湯的做法:1.老黃瓜連皮洗淨,縱向切開,去囊和籽,切長段
2.老鴨劏淨,去皮除內臟,入熱油鍋中煎至焦黃色
3.燒滾清水,下瓜、老鴨及紅棗,旺火燒滾,改中火煲三小時,用鹽調味即可。
老鴨湯放什麼調料,老鴨煲湯用什麼調料好
一 老鴨湯普通做法。老鴨湯當然得選老鴨子,這樣比較容易去掉鴨腥味兒,我這裡選用的是鴨齡一年以上的 酸蘿蔔也有講究,酸蘿蔔的數量視鴨子大小而定,蘿蔔大小不同泡製的時間也要有差別,因為是這道菜主要的調味材料,所以要求會比較高。材料 老鴨1800克,酸蘿蔔900克,老薑一塊,花椒四五粒。製作 1 老鴨子打...
怎樣煲鴨湯老鴨湯的做法,如何燉老鴨湯的做法
老鴨半隻 淮山半條 蓮子一把 鹽少許 枸杞適量。1 老鴨清洗乾淨,砍成小塊,山藥去皮切段 蓮子清洗乾淨。2 湯鍋加水,加入鴨肉,煮開撇去浮沫。3 加入山藥和蓮子,煮開後關小火煮50分鐘。4 最後倒入枸杞,加入適量鹽煮開即可。做法二。製作材料 老鴨1800克,酸蘿蔔900克,老薑一塊,花椒四五粒。製作...
怎樣煲老鴨湯最營養,怎樣煲老鴨湯有營養?
冬瓜江瑤柱煲老鴨湯的做法配 料 冬瓜一斤,江瑤柱一兩,老鴨一隻,瘦豬肉三兩,陳皮一片,鹽少許。特 色 本湯清熱生津 滋補養顏。若有身體虛弱 虛不受補 津液不足 幹噪,可用本湯作食療。操 作 江瑤柱浸透,洲爭。冬瓜連皮及瓜仁,洲爭,切成厚片。老鴨殺洗乾淨,去毛 去內臟,切去鴨頭和尾,開邊,切成四大件,...