1樓：匿名使用者
主料： 芋頭500g, 扁豆300g
輔料： 油(適量), 鹽(適量), 鹹肉(適量)步驟：1.準備食材
2.芋頭去皮、洗乾淨
3.芋頭切塊
4.準備蒸好的鹹肉
5.將鹹肉放入鍋裡
6.將芋頭放入燉
7.放適量的醬油
8.芋頭燉到5分熟將扁豆放入
9.放適量的鹽
10.燉好放少量的味精
11.盛碗。
扁豆燉芋頭的做法
2樓：匿名使用者
這個，直接就是先抄扁豆，再放後者，加水，調料，
3樓：東鑲卉
扁豆東西的做法並東東口很簡單，610把冰凍綠豆天氣好了，然後放進去做一下。
4樓：甘孤風
扁豆和芋頭一起下鍋，燉上就好
5樓：
這個做法你可以上網路上搜尋一下相應教程，比較簡單
6樓：負十二啊
把扁豆摘成段，芋頭切成小坨。鍋中燒油，放入切好的蒜和幹辣椒少許，還有花椒爆香，倒入芋頭翻炒2分鐘左右，加入水，剛好淹過芋頭，蓋上鍋蓋，小火慢燉十分鐘左右，然後把扁豆倒入，如果水少了，可以再加入一些淹過食材，放入調料：鹽、雞精、生抽、蠔油。
大火燒開，轉小火慢燉十分鐘左右。
特別注意：扁豆一定要燉熟。芋頭不能和柿子、香蕉……同食。
7樓：匿名使用者
扁豆燉芋頭的做法，扁豆再洗乾淨，芋頭去皮切成塊，起鍋燒油，把扁豆加入蔥姜爆香，把扁豆就倒入充分的炒軟，再把芋頭倒進去格上沿，花椒麵生抽老抽，放入清水燉一個小時就行了
8樓：比佛
芋頭蒸熟，扁豆用油爆炒，一起燉，下入調料。
9樓：王殿下
扁豆燉芋頭其實就將扁豆跟芋頭一起燉出來，做出來還比較好吃的。
10樓：匿名使用者
扁豆燉芋頭的做法，首先要把扁豆摘好，芋頭如果是很大一塊的話，要把芋頭切好，如果是小芋頭的話，就是洗乾淨之後把它全放在一個鍋裡燉，可以放入一點肉，這樣燉出來的扁豆，芋頭就非常好吃的。
11樓：筱筱夢圓
別都燉魚頭的做法的話，當然是把扁豆扁豆焯用水焯一下，然後再燉芋頭，這樣味道是非常好吃的
12樓：心若止水
蔥切段，姜切絲，蒜切花（記性不好忘拍了）
2芋頭去皮洗淨切片狀
3扁豆撕去兩邊老筋洗淨
4我是這樣撕的，有角的那邊往上撕，另一邊往下撕。友友們也是吧！
5鍋中放油，放蔥段薑絲爆香，再倒入芋頭片翻炒，煎至表面略黃，加一大勺生抽，再加一小碗淨水，大火煮開小火蓋鍋蓋燜至八成熟。
6八成熟盛出
7鍋中倒油放入扁豆加一點點鹽翻炒
8炒至扁豆變色，這時算半成熟了！
9這時就可以把之前盛出的芋頭倒入一起翻炒了，視情況再加水，根據口味鹹淡加糖加鹽，我加的是一勺糖，一勺鹽（之前炒扁豆是放了一點點鹽的，要注意鹹淡哦！）翻炒下蓋上鍋蓋繼續將芋頭扁豆燜煮熟。
10水沸騰起來的時候就加入提前切好的蒜花，再加入一小勺雞精。
11這時倒點生粉在碗裡，加水活好，倒入鍋中勾個薄薄的芡就ok了！
12完美出鍋，用筷子適當整理好。為達到好看效果，也可再在上面加點兒蒜花哦！我這個是盛盤後又灑了點兒。
13樓：小洛答疑
扁豆燉芋頭的做法就是將芋頭燉先燉一下，然後再放入扁豆，這樣子的話可以讓他們都能夠做熟。
14樓：呼延掣
扁豆燉芋頭的做法，鍋中放油，加上扁豆進行翻炒，下入芋頭，加上調料翻炒均勻，出鍋即可
15樓：汽車萬能修
扁豆燉芋頭的做法的話，這個特別簡單，這個是很容易的，一個扁豆燉芋頭，這個是很簡單這很方便
16樓：伴之則暖
扁豆燉芋頭的做法其實來說就是按照正常的一個烹飪做法就可以了，我覺得應該是這樣的了。
17樓：求寄波
扁豆燉芋頭的做法，就可以去網上查詢一下的。
芋頭和栗子能一起吃嗎
18樓：your大頭兵
板 慄和芋頭營養豐富，均是生活中比較常見的食物，有時候會避免一同食用，那麼板栗和芋頭能一起吃嗎？芋頭板慄可以燉雞嗎？
板栗 栗子
1 板栗和芋頭能一起吃嗎
可以適量一起吃。
1、板栗性溫味甘，具有不錯的營養價值，主要含有澱粉、蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、維生素、以及多種微量元素，而芋頭性平，味甘、辛、鹹，其中含有蛋白質、澱粉、糖分、多種維生素，鈣、磷鉀等多種礦物質，兩者性味互不衝突，營養成分之間並不相剋，可以一起食用。
2、但是由於板栗和芋頭中含有豐富的澱粉，一起過多食用容易導致腸胃負擔過重，可能會引起腹脹等不適，因此建議適量食用為宜。
板栗2 板栗和芋頭一起吃的好處
1、健脾養胃
芋頭中含有不少的澱粉酶、多酚氧化酶等營養成分，而板栗中碳水化合物含量豐富，有利於促進體內的脂肪代謝，因此一起食用有利於脾胃消化吸收功能，具有健脾養胃的功能。
2、延緩衰老
因為芋頭和板栗中含有不少的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質，一同食用能夠促進血液迴圈，軟化血管，預防高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏等疾病，是抗衰老、延年益壽的滋補佳品。
3、補充營養
由於板栗中含有不少的維生素c，以及鈣、鐵、鋅、鉀等多種礦物質，而芋頭值班費中含有黏液蛋白、維生素及微量元素，兩者一起食用，利於為身體補充所需的營養物質。
板栗3 芋頭板慄可以燉雞嗎
芋頭板慄雞湯
食材：雞肉、芋頭、板栗、幹香菇，姜，紅棗，鹽等。
做法：1、雞肉洗淨清洗乾淨芋頭、板栗。去除外皮，幹香菇泡水、蒜去蒂頭、紅棗去籽備用。
2、將雞肉用焯水，倒入適量料酒，去血水後洗淨。
3、取鍋加入適量水，再放入所有食材，水滾後改小火續煮，煮至雞肉熟成，以鹽斟酌調味即可。
板栗4 板栗和芋頭一起吃要注意什麼
1、不宜多吃
由於板栗和芋頭中含有不少的膳食纖維、澱粉，若是一時食用過多，容易造成腸胃負荷，影響消化，出現肚子脹等不適反應。
2、便祕者慎吃
本身便祕的人群，平常生活中主要避免食用富含澱粉等不易消化的食物，而板栗和芋頭中富含澱粉，若是一起過多食用兩者，會導致攝入大量不好消化的澱粉及纖維素，不利於排便，因此不建議食用。
3、糖尿病者不宜多吃
因為板栗和芋頭中的碳水化合物含量較高，食用過多容易導致血糖升高，因此建議糖尿病患者少量或不吃板栗較好。
5 板栗不能和什麼一起吃
1、高澱粉食物
板栗中澱粉含量十分，屬於不好消化的食物，隱私不建議與同樣不易消化的高澱粉的食物一起大量食用，會加重腸胃負擔，引起消化不良，出現腹脹、便祕等不適情況。
常見的高澱粉食物：花生、地瓜、大米、芋頭、紅薯、玉米、高粱等。
2、溫熱性食物
由於板栗性味溫熱，吃多了容易生熱上火，因此不適宜與同樣性味溫熱的食物同食，容易加重體內的燥熱之氣，出現牙齦腫痛、口乾舌燥的情況，因此不建議板栗和溫熱性食物一起食用。
常見的溫熱性食物：洋蔥、韭菜、羊肉、南瓜、辣椒、扁豆等。
紫色扁豆角的做法大全家常，扁豆角生醃的做法？
秋日的私語 豆角做菜不僅好吃，而且營養價值也特別高。乾煸豆角 原料 長豆角1斤 花椒一勺 麻椒一勺 幹辣椒段一大勺 蒜碎 姜碎 蔥碎若干 肉餡2兩 澱粉一勺 料酒兩勺 生抽 老抽 糖 鹽。做法 1.豆角洗乾淨，去兩頭的絲，掰成6.7釐米的段。2.鍋裡倒入水，加一 勺鹽，燒開後，放入豆角焯一下，顏色變...
扁豆炒雞胗的家常做法大全怎麼做好
主料扁豆300克雞胗300克輔料油適量豆豉適量澱粉適量料酒適量醬油適量白糖適量鹽適量雞精適量蒜適量 步驟扁豆炒雞胗的做法步驟11.將雞胗切小條用油 鹽 料酒 澱粉醃製20分鐘。扁豆炒雞胗的做法步驟22.鍋裡燒開水將扁豆燙一下撈出備用。扁豆炒雞胗的做法步驟33.鍋放油燒熱，下入蒜茸 豆豉炒香。扁豆炒雞...
燉豬心竅門，豬心湯的做法大全家常竅門
豬心湯，即以豬心為主要材料熬製而成的湯。豬心即豬的心臟，性平，味甘鹹，含蛋白質 脂肪 硫胺素 核黃素 尼克酸等成分，具有補虛，安神定驚，養心補血的功效。今天教大家自制燉豬心湯。食材。豬心 1個。紅棗 8個。天麻 2片。黨參 3根。百合 10g 蓮子 10g 枸杞 2g鹽 適量。姜 適量。料酒 適量。...