1樓：小王聊聊科技
蘆筍中的天冬酸能夠抗疲勞，而牛肉中的優質蛋白質可以作為人體能量的重要**，二者合一，能夠增強我們的體力，讓疲勞的身體快速得到恢復。營養學中的爭論圍繞著低碳飲食和以牛肉取代雞、魚肉這兩個話題進行。牛肉又一次被尊為增長肌肉飲食計劃中最重要的一部分。
牛肉如此之好，和什麼蔬菜搭配才能發揮它的極致營養呢？
用鑄鐵的鐵板燒的超熱，放上米飯，牛肉，打上雞蛋，可以新增玉米粒，芝士，澆上美味的黑胡椒醬，因為鑄鐵保溫時間長且均勻，利用鐵板的溫度自助把牛肉炒熟，和溏心的雞蛋拌在一起，我們都知道，對於健身人來說，牛肉是很好的增肌食物，**健身食譜中都會有牛肉，我們家的冰箱裡，豬肉很少吃，我更多喜歡牛肉。
新鮮的牛肉是非常好的食物，尤其是瘦肉的優質蛋白含量較高，而且還含有血紅素鐵、鉀、b族維生素等重要的營養物質。牛肉相對於豬肉而言，脂肪含量低而蛋白質含量高，先說說牛肉的營養。牛肉屬於畜肉類，也是我們常說的紅肉中一種。
紅肉指生的時候是紅色，熟了以後顏色變暗紅的肉類，常見的紅肉除了牛肉外，還有豬肉、羊肉。
牛肉搭配什麼菜最好，應該跟土豆燉最好了。。牛肉營養價值高，有健脾胃的功效，但牛肉纖維比較粗，有時會影響胃黏膜；牛肉與土豆同燉味道好，且土豆營養豐富，富含葉酸，有保胃的功效。西紅柿燉牛腩，清燉牛肚犇，調熱牛肉，牛肉燉土豆，牛肉蒸碗，還有博愛縣清真宴席上的「翻肉」絕了，牛胸肉加料切塊放小碗裡上蒸鍋蒸熟後蓋在大碗裡澆上兌好的肉湯。
2樓：小象說汽車
肉片可以炒辣椒特別好吃，我就喜歡吃辣椒炒肉，而且這種菜製作非常簡單。
3樓：愛上我企鵝9啊
水煮肉片是一道四川代表菜是相當好吃的，可以在裡面放一些四川辣椒和花椒以及少量的鹽，雞蛋清。
4樓：小新妹妹
我覺得水煮肉片或者是尖椒肉片，或者是豆腐乾炒肉片，這三種搭配在一起是比較好吃的，而且也比較下飯的，也是外面飯館經常點的一些小炒菜。
5樓：斯蒂芬斯
可以和土豆片、豆角、茄子、西葫蘆、菜花一起吃比較好，這樣的話會增加肉片的口感。
水煮肉片有什麼食材，水煮肉片都有什麼食材
水煮肉片放金針菇 豆芽 豆瓣醬 料酒 醬油 花椒 辣椒 澱粉 雞蛋等材料。主料 豬裡脊肉400克，金針菇50克，黃豆芽50克。輔料 蔥姜適量 蒜瓣6個，火鍋底料40克 郫縣豆瓣醬40克，料酒20毫升 醬油25毫升，糖3克 幹辣椒4個，花椒5克 澱粉5克，雞蛋清適量，香油適量。做法步驟 1.黃豆芽摘洗...
燒烤食材有哪些，適合燒烤的食材有哪些？
燒烤食材有肉類 海鮮 蔬菜 水果等。1 肉類 牛肉 羊肉 骨肉相連 雞排等。2 海鮮 生蠔 鮑魚 河蝦 魚等。3 蔬菜 玉米 土豆 青椒 茄子 黃瓜等。4 水果 香蕉 蘋果 橘子等。燒烤分類 燒烤分為直接烤制和間接烤制兩種。直接烤制又有明火闇火之分，間接烤制也分為鐵板，石板，銅板等多種。而對木炭地要...
有哪些常見的食材經過巧妙的處理後會變得非常美味或者別緻
嗯，題主也說了傳統的食物經過簡單的巧妙的處理，會變得非常美味，其實這個是非常的好弄的，就比如說我們經常會見到雞蛋這個東西。雞蛋是個營養非常豐富一個食物，但是如果你讓它跟西紅柿進行結合，你會發現雞蛋跟西紅柿會產生奇妙的化學反應，應該大多數家庭都會做西紅柿炒雞蛋，這道菜僅僅只是西紅柿，加上雞蛋雞這道菜就...