豆腐皮天天吃會有害處嗎？
1樓：教育暢談者
有。過量會危害健康，促使腎功能衰退、導致碘缺乏、促使動脈硬化形成、引起消化不良等。
豆腐皮裡面含有非常豐富的糖分以及植物蛋白，而且還含有非常豐富的植物纖維素，裡面的微量元素也非常多，容易被身體吸收，也容易被身體消化，補充身體所需要的各種營養物質，讓身體正常代謝變得更好，還可以讓身體更加健康。
不宜吃豆腐皮的人群。
1、需要注意平素脾胃虛寒，經常腹瀉便溏之人忌食豆腐皮。
2、常出現遺精的腎虧者也不宜多食豆腐皮，腎臟功能不佳者都最好不要多吃。
3、因豆製品中含嘌呤較多，對嘌呤代謝失常的痛風病人和血尿酸濃度增高的患者忌食。
4、一次食用過多豆腐皮會阻礙人體對鐵的吸收，所以，貧血者更加不宜多吃豆腐皮。
以上內容參考 百科-豆腐皮。
人民網-豆腐不能和什麼一起吃？男人過多吃豆腐的危害。
豆腐皮變味，還能吃嗎？
2樓：愛蝶子
一般是不能吃了 而且最好別吃了 因為已經滋生細菌了。
如果你是在不捨得扔 那就多用開水加點兒鹽煮煮。
3樓：網友
不能吃了，吃完會拉肚子。
豆腐皮吃多了有什麼壞處嗎？
4樓：乾萊資訊諮詢
增加腎臟負擔：在正常情況下，人吃進體內的植物蛋白質經過代謝，最後大部分成為含氮廢物，由腎臟排出體外。人到老年，腎臟排洩廢物的能力下降，此時若不注意飲食，大量食用豆腐皮，攝入過多的植物性蛋白質勢必會使體內生成的含氮廢物增多，加重腎臟負擔。
引起消化不良：豆腐皮中含有極為豐富的蛋白質，一次食用過多不僅阻礙人體對鐵的吸收，而且容易引起蛋白質消化不良，出現腹脹、腹瀉等不適症狀。
促使痛風發作：豆腐皮含嘌呤較多，嘌呤代謝失常的痛風病人和血尿酸濃度增高的患者，多吃豆腐皮易導致痛風發作。由此可見，常吃豆腐皮不一定有益健康，很可能成為傷腎食物，吃豆腐皮危害可要小心。
豆腐皮營養價值。
豆腐皮中含有豐富的優質蛋白，營養價值較高。
豆腐皮含有的大量卵磷脂，防止血管硬化，預防心血管疾病，保護心臟。
並含有多種礦物質，補充鈣質，防止因缺鈣引起的骨質疏鬆，促進骨骼發育，對小兒、老人的骨骼生長極為有利。
豆腐皮有沒有營養價值
5樓：情感諮詢
豆皮，這個是很有營養價值的，因為長制豆腐皮這個可以提氣啊，很養生的可以就是用西紅柿燉豆皮，還可以做水煮豆皮都是很好的。
6樓：網友
護皮有沒有營養價值？豆腐皮是最有營養價值的了，他是嗯，豆類最表層的那個服上來的有營養價值。
7樓：網友
這個豆腐當然有營養價值了，它補充人體的一些蛋白質和維生素都是非常不錯的，而且營養價值很高。
8樓：敏鴻遠
肯定是有營養價值的呀，用黃豆做的相對來說都是營養價值比較高一點的。
9樓：驀然回首共此時
豆皮兒是營養價值很高的，而且實用的方式也很多 。。
10樓：lianhao姜
豆腐皮非常有營養價值，豆漿燒開後涼涼後，從上面接下來的，是大豆中的精華。
11樓：半百之前
豆腐皮是一種豆製品中，它的營養價值很高，裡面有豐富的蛋白質。和一些豆子裡面的油質。
12樓：知足常樂
你好，豆腐皮是有營養的，因為豆製品本身就是含有大量蛋白質的一種食物，在做豆腐皮的時候，它也是吸取了其中的精華。
13樓：話梅太飛糖
這個豆腐皮應該是有很多人喜歡吃的，應該來說也是有很大的乙個營養價值的呢。
14樓：小木屋
豆腐皮兒可以算是豆腐裡面的精華當然是非常有營養價值的。
15樓：網友
豆腐皮當然是具有很大的營養價值了，出來豆腐皮屬於大豆製品，擁有豐富的大豆蛋白。
16樓：sunny晨光熹微
豆腐皮的營養價值當然還是有的呀，它好歹是豆製品，豆腐做成的，有植物蛋白含量。
17樓：情感筆記姐姐
豆腐皮自然也會有它的營養價值啊，只不過說呢不要吃太多藥，有點上火。
18樓：旭日陽光
豆腐皮也有營養，豆腐皮是用黃豆做的，有蛋白質還有還有鈣還有脂肪等仙營養價值。
19樓：會飛的魚
豆皮的話，當然有營養價值了，豆腐有的營養價值，豆腐皮裡面也都有的。
20樓：田問寒
豆腐皮沒有沒有營養價值呢？有啊，豆腐皮也是有營養戰士，因為豆子裡面豆製品營養價值很高的。
21樓：仉玉軒
豆腐皮是我們常見的一種食材，它含蛋白質35-40％、多糖25-30％，還有較多人體必需的微量元素、維生素、氨基酸，如ca、硫胺素、核黃素等，易吸收，其營養價值很高。
22樓：勵君豪
豆腐皮還是有很好的營養價值的，特別是含有豐富的蛋白質。
23樓：網友
有的，一般那個豆腐皮都是有一定的營養，只是那個營養**沒有那麼廣闊。
24樓：枚初昳
其實會有很多的一樣價值，因為它最重要的就是黃豆，所以它本身會含有很多的營養價值，它本身就是豆子裡面的一些營養，所以吃了肯定有好處的。
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