1樓：匿名使用者
1、買好夠自己吃的豆腐皮。
2、把豆腐皮切好放在盤子裡。
3、放入鍋中翻炒10鐘左右。
4、盛入盤子中，再滴些香油，味道就更好了。
5、大功告成。開始享用吧！
豆腐皮的功效與作用：
1、豆腐皮營養豐富
豆腐皮營養豐富，營養價值特別高，它含有大量的植物蛋白質，還含有一些糖份和脂肪，另外纖維素和鉀以及鈣、鐵等礦物質也是豆腐皮中最重要的存在，平時食用豆腐皮可以快速把它含有的營養成分吸收和利用，能補充體力，緩解身體虛弱。
2、豆腐皮能降膽固醇
豆腐皮含有一些膽鹼和多種維生素，還有一些黃酮類物質和植物纖維，這些物質進入人體以後可以清理血液中的膽固醇，也能軟化血管，更能加快血液迴圈，對人類的高發的中風和冠心病有不錯的預防作用。
3、豆腐皮能補鈣
補鈣也是豆腐皮的重要功效，它含有的大量的鈣質和一些維生素d，它們一起進入人體以後容易被人體吸收和利用，能起到不錯的補鈣作用，可以預防人類軟骨病，也能減少老年骨質疏鬆的發生。另外豆腐皮中還有一些氨基酸，它們能保護肝臟，提高肝臟的解毒能力，平時經常食用對人類的肝炎也有不錯的預防作用。
2樓：魯姐美食
豆腐皮怎麼做才好吃？豆腐皮下水兩分鐘，起鍋燒油，蔥薑蒜炸醬炒一下，倒入一碗清水然後放入豆皮即可。
3樓：耿鈮
豆腐皮這樣涼拌超好吃
4樓：良子美食
涼拌豆腐皮，簡單易學，好吃美味，一起動手試試吧
5樓：美食主播杆子哥
豆腐新吃法，軟嫩可口嘎嘎下飯，喜歡雙擊
豆腐皮怎樣炒
6樓：魯姐美食
豆腐皮怎麼做才好吃？豆腐皮下水兩分鐘，起鍋燒油，蔥薑蒜炸醬炒一下，倒入一碗清水然後放入豆皮即可。
7樓：美食主播杆子哥
豆腐皮新吃法來了老鐵們，簡單易學嘎嘎香
8樓：耿鈮
豆腐皮這樣涼拌超好吃
豆腐皮怎麼炒
9樓：寶城雨全
炒豆腐皮的做法
1.豆腐皮3.5元一斤，買2元錢的就夠一頓，洗好備用。
2.切好滿滿一盤。
3.放入鍋中翻炒不到10分鐘就熟了。
4.盛入盤子中，再滴些香油，味道就更好了。
5.好菜出爐。
10樓：魯姐美食
豆腐皮怎麼做才好吃？豆腐皮下水兩分鐘，起鍋燒油，蔥薑蒜炸醬炒一下，倒入一碗清水然後放入豆皮即可。
11樓：美食主播杆子哥
豆腐新吃法，軟嫩可口嘎嘎下飯，喜歡雙擊
12樓：耿鈮
豆腐皮這樣涼拌超好吃
炒豆腐皮的做法，豆腐皮怎麼炒法
練習1材料。原料 油皮200g。輔料 幹香菇25g，冬筍25g，甜椒20g，青椒20g。調料 澱粉 豌豆 5克，花椒3克，生薑10克，料酒10克，鹽4克，味精2克，白糖3克，植物油30克。特性色彩鮮豔，柔和醇厚。工作方法。1.豆腐皮泡洗乾淨，馬蹄切成大片，香菇切成鍋鏟，青紅椒，冬筍象眼切片。將胡椒浸...
五香豆腐皮怎麼炒好吃，五香豆腐皮怎麼吃好吃
食材明細 豆腐800克 大棒骨1根 蔥適量花椒適量 姜一塊大料3個 桂皮一塊 紅辣椒2個 鹽適量老抽適量 微辣口味 燉工藝數小時耗時 簡單難度 五香豆腐皮的做法步驟 1豆腐切片。2放入鍋中炸至兩面金黃。3水中加花椒煮開，放入大棒骨和一湯匙料酒再次煮開。4將大棒骨撈出用冷水沖洗乾淨。5鍋中放入大棒骨，...
豆腐皮的做法大全 豆腐皮怎麼做好吃
燒烤豆腐皮 加入各類調味料，用燒烤的方式來製作這道燒烤豆腐皮，幹香適口 操作方便，喜歡燒烤味道的朋友們，可千萬不能錯過這道家常美食哦！主料豆腐皮150g 薰腸50g 輔料鹽適量 辣椒粉適量 孜然粉適量 白芝麻適量 花椒粉適量 十三香適量 味極鮮適量 洋蔥80g 步驟1.首先將薰腸切條 豆腐皮切條 洋...