1樓：匿名使用者
口服魚肝油，多晒太陽.
2樓：生了麼
如何給寶寶補充維生素d？
3樓：兆育成蠱
我給孩子補過維生素d，買的是ostelin vd ，很不錯， c w 藥房買的
4樓：
母乳中維生素d含量較低,不能滿足嬰兒正常的生長髮育,因此需要額外補充
如何給孩子補充維生素d？
5樓：生了麼
寶寶缺乏維生素d易影響身高致佝僂病，建議這樣補充營養
6樓：快樂**醫生
1、**的光照合成這是人體vd的主要**
光線中的紫外線照射**，會使**中7-脫氫膽固醇轉化為vd。在夏季，要儘量多的暴露**，並直接暴露在充足的陽光下至少2個小時，才有可能合成生理需要量的vd。但是嬰幼兒抵抗力弱，加上夏天猛烈的太陽，很多家長怕寶寶中暑，這樣會導致嬰幼兒光照不足，無法促成身體vd的合成，此外，很多家長存在很多誤區，比如認為隔著玻璃也能起到晒太陽合成維生素d的作用，在室外樹蔭下晒晒就夠了，有的媽媽們還要給寶寶全副武裝，比如帶遮陽帽、打遮陽傘，其實這樣的話，寶寶合成維生素d的量被大大打了折扣，合成的維生素d可以說是微量了，所以一定要給嬰幼兒額外補充維生素d，即便是在炎炎夏日。
2、食品中的vd 是嬰幼兒vd的外源性**天然食物中包括母乳vd含量很少，穀物、蔬菜、水果幾乎不含維生素d，蛋黃、魚、牛奶、母乳中含有少量的vd，一個雞蛋黃僅含有27-40iu維生素d，但是嬰幼兒每天要補充400-800個國際單位(iu)的維生素d，所以要從天然食物中獲得足夠的vd幾乎是不可能的，所以，為了讓寶寶獲取生長髮育所需的足量維生素d，一定要額外給寶寶補充維生素d。
tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2、看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
7樓：匿名使用者
維生素d對於嬰幼兒的成長非常重要，能夠促進鈣吸收、促進骨骼和牙齒的發育。對於小寶寶來說，維生素d很難通過食物、晒太陽等辦法的到充分補充，這就需要維生素d補充劑來幫忙。中華醫學會兒科學會建議嬰兒出生後2周到2歲每天的維生素d攝入量400iu。
《中國居民膳食營養素參考攝入量》建議0-64歲每天的維生素d攝入量也是400iu。
這款superior source d3速溶片每片含有400iu標準計量維生素d3，比常規滴劑更加便捷，遇水瞬間融化，可以溶於液體中服用，也可以讓寶寶直接服用，入口即化。目前市面上適合嬰幼兒服用的d3片劑只有ss速溶片，其大小為普通片劑的1/10，其他片劑或軟糖則不符合嬰幼兒食用標準。
superior source獨有的microlingual舌下含服專速溶技術，不含任何聚形劑，大小是常規藥片的十分之一。僅靠少量天然乳糖粘合，入口化於舌下毛細血管吸收，比常規藥劑胃部吸收速度更快，效率更高。
8樓：字澤語席驕
有魚肝油
有碳酸鈣的泡騰片，有液體的補鈣的等，有不同性狀的補鈣的產品可以給寶寶選擇一樣，同時搭配晒太陽，同時加強飲食上的微量元素的含量和補充，保健品類的補鈣可以考慮不用長期的
嬰幼兒為什麼需要額外補充維生素d
9樓：晚安少年
很多家長都知道要給小寶寶吃魚肝油，但母乳和配方奶粉中都含有維生素d，為什麼還要給寶寶額外補充呢?
維生素d的作用
維生素d為固醇類衍生物，其主要作用是通過促進鈣的吸收進而調節多種生理功能。正常人的**中含有一種叫7-脫氫膽固醇的物質，它在紫外線的照射下可轉化為維生素d，嬰幼兒若是在平時沒有得到足夠的光照，身體無法合成足夠的維生素d，會影響身體對鈣的吸收，引起缺鈣的現象，嚴重者會導致佝僂病的發生。
寶寶為什麼要額外補充維生素d?
1、母乳中維生素d含量不足
嬰幼兒的營養主要來自乳類，而母乳是最理想的嬰兒食品。美國兒科學會和我國營養學會都規定，嬰幼兒每天要補充400個國際單位(iu)的維生素d。但是母乳裡的維生素d含量只有22個國際單位(iu)，因此，母乳餵養的寶寶需要額外補充維生素d。
2、配方奶粉中維生素d含量不足
100克配方奶粉(衝成奶為800ml)約含維生素d200個國際單位(iu)，現在大多數配方奶粉中都是這個劑量。而嬰幼兒一天維生素d的推薦量為400個國際單位(iu)。如果嬰幼兒一天吃800ml的奶，每天攝入維生素d200個國際單位(iu)，僅為推薦量的一半，顯然是不夠的。
況且奶粉衝調時要拆開包裝，開啟密封罐，見到陽光後維生素的效用要降低。為此，建議每天或隔天補充維生素d400個國際單位(iu)。
3、食物中的維生素d不能滿足發育需要
食物中的維生素d主要存在於海魚、動物肝臟、蛋黃和瘦肉中，而母乳和一般的奶製品的維生素d含量極少，穀物和蔬菜中則更少。嬰兒在嬰兒期才剛剛新增輔食，很多食物只能嘗一兩口，而幼兒本身食量也不大，所以每天從母乳或正常膳食中攝取的維生素d並不能滿足他們生長髮育的需要，如果不及時補充，就有可能導致寶寶缺鈣。
4、嬰幼兒日照不足
從理論上講，嬰幼兒可以通過晒太陽，幫助體內合成維生素d，但要求身體暴露部分較多，而且每天晒太陽時間最好在一兩個小時以上，這在現實生活中是很難達到。如北方冬春兩季和南方的梅雨季節，即使晒太陽，也要充分補充。因此，現在給嬰幼兒補充維生素d多采用外補的方法。
嬰幼兒為什麼需要額外補充維生素d?
嬰幼兒每天需要補充多少維生素d才不超標？
10樓：
新生寶寶從出生14天開始每天補充維生素d400個單位，1歲到兩歲每天補充600個單位，兩歲以上每天補充800個單位。早產或雙胞胎、多胞胎的新生寶寶，建議要達到800個單位/天，除非是本身某些疾病的個別寶寶。
寶寶的日常食物中，除了海魚之外，維生素d含量並不高。比如，每100毫升母乳裡維生素d的含量是20單位~40單位，至少每天要喝1000毫升母乳才能滿足所需維生素d的量，但每天能喝這麼多奶的小寶寶並不多。
一個雞蛋黃中含有40個單位的維生素d，和每日攝入量也相差甚遠。但小月齡孩子恰恰處於骨骺發育最快速的階段，對鈣的需求量大，因此額外補充維生素d非常必要。
擴充套件資料
寶寶缺乏維生素d的原因
1、陽光照射不足
北方孩子的維生素d缺乏率遠遠高於南方的孩子，就是因為南方氣候比較溫和，冬天也可以出門晒太陽。北方的孩子就沒有這個條件，寶寶幾乎有半年的時間都是不出門的，陽光照射不充分就會導致維生素d缺乏
2、攝入不足
很多家長都沒有給孩子補充維生素d的意識，特別是農村家庭，城市家庭大部分都知道要給孩子補充維生素d，但是仍有一小部分不知道。
3、胃腸、肝膽、腎臟疾病
維生素d不是簡單地吃進1粒就能馬上在體內轉化，需要通過胃腸道的吸收、肝膽的合成、腎臟的代謝，如果這些器官組織功能有問題，就會造成維生素d的缺乏。
4、食物中鈣、磷含量不足或比例不適宜
維生素d的吸收要求體內有合適的鈣磷比例，如果鈣和磷都吃得很多，但比例不合適，或者兩者都使用量不足，都不利於鈣的吸收和骨骼的成長髮育。
11樓：晏晏
依 照 中 國 居 民 膳 食 指 南 推 薦 攝 入 量 及 國 家 衛 計 委 推 薦 量 ， 0 - 1 歲 4 0 0 國 際 單 位 / 日 ， 1 - 4 歲 6 0 0 國 際 單 位 / 日 ， 4 - 8 歲 8 0 0 國 際 單 位 / 日 。 想 要 補 充 維 生 素 d 3 的 話 ， 推 薦 噴 劑 式 設 計 的 紐 特 舒 瑪 d 3 噴 劑 ， 直 接 噴 入 口 腔 ， 接 觸 面 積 大 吸 收 好 ， 還 衛 生 。
一歲寶寶該怎樣補充維生素d？
12樓：怕那也是懊
嬰兒可以通過食用魚肝油來補充維生素d，因為維生素d無法通過乳腺屏障，所以母乳中不含維生素d，出生15天到1個月的寶寶可以加食魚肝油，其實魚肝油就是維生素ad合劑的俗稱， 可以直接在天貓cw大藥房買到。
13樓：飛雪連天射白鹿
多晒太陽很重要剛出生不久很容易缺維生素不過不用擔心平時吃點維生素d營養均衡一點過一段時間就好了
14樓：匿名使用者
寶寶出生兩星期就可以開始服用維生素d，可以促進鈣質的吸收，預防缺鈣。伊可新或者魚肝油寶寶可以服用以補充維生素d。建議：
如果一歲的寶寶沒有缺乏維生素d或缺鈣的症狀，可以每日服用一粒伊可新或者適量的魚肝油。平時多晒太陽也可以促進鈣質吸收。
15樓：釋莉翦攸然
昨天電視確實說不用隨便補鈣，但維生素也不能長期吃。晒太陽，會走的孩子可以出去玩，吃水果，一段時間補充維生素就可以了，維生素d是為了身體中的鈣元素更好的被吸收。
16樓：小貝abc小貝
魚肝油 搭配鈣劑效果不錯，例如伊可新，因為魚肝油可以充分地促進鈣劑的吸收和利用、補充鈣劑之前必須要確定寶寶體內缺鈣的情況下才可以科學的補充。不要盲目的進行補充鈣劑，因為缺乏和過度的補充都會對寶寶的身體健康 生長髮育 造成不利影響的、補充一段時間以後要到醫院複查 微量元素 看看，然後根據檢測結果來決定是不是需要繼續補充
嬰幼兒需要補充維生素d嗎？
17樓：睿爸育兒記
寶寶是不是必須補充維生素d？#星知計劃#
18樓：豐島咲
媽媽的維生素在懷孕期間的地位直接影響嬰兒維生素商店在出生時，特別是在第一次2 - 3個月，這將是非常有益的孕婦，以確保他們獲得足夠的維生素d，很容易確定，如果媽媽是維生素缺乏的一個簡單的血液測試，以檢查甲狀旁腺激素。如果這些激素升高，它可以表明缺乏維生素d嬰兒胎兒商店的維生素有足夠的約3個月，如果嬰兒得到很少的陽光，但將持續更長時間，如果寶寶經常暴露在陽光下。
新增維生素補充媽媽的飲食和/或紫外線照射會增加對維生素在母乳。只要媽媽不維生素缺乏，她的母乳有適量的維生素d。然而，嬰兒的「設計」只能得到部分維生素的母乳，其餘由太陽暴露–如果嬰兒沒有得到一個最低數額的太陽？
2004項研究[霍利斯與瓦格納2004 ]確定補充母親與2000 - 4000國際單位維生素增加每天安全的母親和嬰兒的維生素地位：2000國際單位/天劑量導致有限的改進，和「產婦攝入4000國際單位/天能取得實質性的進展對改善孕產婦和新生兒營養狀況。」芬蘭研究[ 1986 ]表明，ala-houhala補充母親與50個μ克（2000國際單位）維生素每天為有效保持嬰兒維生素含量為補充的嬰兒與10μ克（400國際單位）每一天。
然而，有些人認為，更高水平的產婦補充（大於「安全」的2000國際單位）將需要保持足夠的嬰兒維生素的含量。
如何補充維生素C，誰知道？怎樣有效補充維生素C
含維生素c最多的食物就是新鮮的水果和蔬菜，比如油菜，韭菜，菠菜，或者是橘子，蘋果，梨以及香蕉，櫻桃都含有豐富的維生素c，同時紅棗和青棗裡面也含有大量的維生素c，平時在日常生活中可以保證一天1斤菜或者是一個水果，就能夠補充身體所需要的維生素c。並且補充維生素c有很多的好處，不僅可以促進膠原蛋白的合成，...
什麼補充維生素比較全？吃啥補充維生素比較全面？
素b包括維生素b1 維生素b2 維生素b6 維生素b12 煙酸 泛酸 葉酸等。這些b族維生素是推動體內代謝，把糖 脂肪 蛋白質等轉化成熱量時不可缺少的物質。如果缺少維生素b，則細胞功能馬上降低，引起代謝障礙，這時人體會出現怠滯和食慾不振。相反喝酒過多等導致肝臟損害，在許多場合下是和維生素b缺乏症並行...
想補充維生素，維生素c和維生素b族的作用是什麼
維生素c和維生素b族的作用很大，都是人體必不可少的營養物質。維生素c能促進抗體以及膠原蛋白的形成，能維持免疫功能。維生素b族成員非常多，而且都有著不同的作用，特別是對於 毛髮 神經以及代謝上都是必不可少的。想要補充維生素b族的話其實不太建議單獨補充，因為多種維生素b族一起補充能起到協同促進作用，像湯...