1樓：持之以恆待之以禮
實蛋是未受精的雞蛋經過孵化後沒有孵出小雞的蛋，也叫「寡蛋」。據某市食品衛生專家介紹，毛雞、毛蛋、實蛋有營養只是傳說！也就是說理論上說實蛋是有害的，但實際上沒害得東西實在是少，只要吃得適量，不經常吃，對身體沒有太大影響。
2樓：
現在市場上的實蛋一般都是人造的，所以一點營養價值都沒有，而且還會影響人體健康
3樓：文學雅人
實蛋的營養價值主要是含有豐富的蛋白質。
實蛋的原料是孵化雞雛的時候，到了雞雛破殼的時間還完好無損的雞蛋，即雞蛋裡面沒有形成小雞雛形的蛋（如果到了破殼的時間形成了雞雛雛形，但遠沒有達到雞雛自己可以破殼而出的蛋，一般稱作弱雛，也就是毛蛋。）將沒有經過加工的實蛋的蛋殼的一側敲一個小口，將蛋液倒出放入調料攪拌均勻，然後重新填充進蛋殼上鍋蒸制。
4樓：匿名使用者
實蛋吃了對身體沒害，我也常吃一些。
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