1樓：民間胡氏骨科
你好，如果拍片確診骨頭沒有問題，那麼現在腳踝出現的腫、痛、彎曲受限等症狀，則是關節內的軟組織（軟骨和韌帶）有損傷了，軟組織損傷自身生長修復是很慢的，在骨外傷中，難治的不是骨折，而是關節內的軟組織，軟組織損傷早期得不到好的中藥**或且**不對症，一般都是很難恢復的，單靠擦一些消腫止痛、活血化淤的藥物也是沒有什麼幫助的，因此在網上就可以看到有很多因腳扭傷後由於沒有注重**或且**不對症，至使關節長時間不能恢復的病例。軟組織損傷講究的是時間越早**恢復越好，時間耽誤越長**則越難，不管是什麼組織損傷，**的道理都是讓損傷的組織在短時間內快速生長修復才能癒合**，**的重點不是消腫止痛、活血化淤、在家靜養休息，而是讓損傷的組織快速生長癒合**，這才是**的重點，建議選用中藥進行**，因為只有中藥才有能力幫助軟組織快速生長，一般早期一個月內的軟骨損傷**在45天左右可基本痊癒，疼痛自然消除，早期韌帶**在30天左右可基本痊癒，關節彎曲自然恢復正常，軟骨、韌帶**痊癒後，腫的現象也會自然消除。
你傷的時間不長，仍在最佳**時期，如果現在能得到專業**骨外傷的中醫**，是可以很快**的，但時間耽誤久**則比較麻煩了，希望抓緊時間**不要延誤病情。
在沒有**前，多休息適量行走活動，不建議做劇烈活動，西藥慎用，尤其是含激素的藥物忌用。
胡氏骨科祝你早日**。
2樓：匿名使用者
看看是不是筋有問題
如果這樣根本不用藥，找個正骨大夫，他們手法專治這類病
3樓：呱呱嘍
其實腳踝扭傷 第一時間的解決措施就是 不要以任何形式活動受傷部位 然後用冰袋敷 24小時內最後不要敷藥 24小時以後再敷跌打藥 有句老話叫傷筋動骨一百天 也就是要差不多休息三個月才能完全** 像你這樣才十幾天 肯定是沒修養好 你敷藥後 **有些脫皮 **本來就比較薄 正骨水是有點刺激性的 肯定會有點不適 雖然不是很痛了 但是還是建議你少活動 等好了以後再走動 等你好的差不多的時候就可以改用熱水敷腳了 這時候用熱水敷腳可以加快血液迴圈 對消腫 活血比較好
腳踝扭傷怎麼消腫，急！腳踝扭傷怎麼快速消腫止痛？
扭傷以後的消腫主要分兩個階段 第一階段因為毛細血管的破裂出血以及周圍組織的滲出，這一般是在24小時之內，那麼這段時間主要就是要儘可能的組織出血以及滲出，措施就是冷敷，這段時間主要就是用冰袋等東西冷敷，然後患肢抬高，然後就是制動 第二階段就是24小時之後，一般24小時之後出血以及滲出基本已經停止，那麼...
腳踝扭傷怎麼快速康復，腳踝扭傷如何快速恢復
踝關節扭傷，如果損傷沒有累及韌帶組織，只要保守 遵守休息 冰敷 加壓包紮 抬高患肢的原則，多可以獲得滿意的療效。在損傷的急性期也就是在24小時之內，如果使用紅花油塗抹揉搓，就會加重損傷部位的血液滲出，加重腫脹，所以使用紅花油一定要在發生損傷24小時之後，同時對於 破潰或者過敏的患者也不宜使用。急性期...
扭傷腳踝如何快速恢復，腳踝扭傷了怎麼恢復最快？
扭傷的 方法主要是以下幾點 第。一 扭傷之後必須要讓損傷的部位充分地處於放鬆狀態，避免受到繼續的牽拉或者活動，否則會導致損傷的部位扭傷以及牽拉進一步加重，增加疼痛感。第。二 要進行冷敷，冷敷大約5 10分鐘即可 冷敷完成之後要進行石膏或者支具等外固定，這樣固定好之後能夠讓這些損傷的軟組織充分地處於放...