1樓：東之方
它可以**便祕，以及緩解便祕所帶來的各種症狀，就比如頭重，上火，**乾燥，食慾不振，腹部脹滿，痔瘡等。
※不刺激
不直接刺激腸道，不易產生腹痛感。
※不會成癮
產品使用礦物質成分（氧化鎂），不易產生依賴感。
※可調節服用量
根據症狀不同可按需服用。
※檸檬味的速溶片
如果便祕了，一定要重視，便祕可不是吃香蕉那麼簡單。如果吃香蕉有用的話，那怎麼還會有醫生和各種的相關藥品呢。
便祕是種病，需要內外調理，配合著藥品進行控制，千萬不能大意！需要做到以下幾點：
1．堅持鍛鍊
運動、散步、走路等等，避免久坐不動，或每日雙手按摩腹部肌肉數次，以增強胃腸蠕動能力。
2．培養良好的排便習慣
養成良好的習慣，建立正常的排便行為。可練習每晨排便一次，即使無便意，亦可稍等，以形成條件反射。同時，要營造安靜、舒適的環境及選擇坐式便器。
3．合理飲食
多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類食物，多飲水，每日至少飲水1500ml，食用一些具有潤腸通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。
最後，祝早日擺脫便祕的困擾！
便祕康復小妙招誰知道的，便祕怎麼才能預防誰知道
其實那些所謂便祕小妙招，說到底就是需要注意日常飲食必須規律，儘量少吃或者別吃太油膩，乾燥，太硬的食物，這些都不利於腸道消化，自然會便祕，因此這方面還可以服用葛鬱金。效果非常不錯。便祕怎麼才能預防誰知道 便祕 的技巧有哪些 主要是多吃水果蔬菜，保持腸道潤滑和通暢，因此日常飲食非常重要，經常便祕的主要是...
便祕是如何預防，經常便祕是哪些原因導致的呢？該如何去預防？
謁城瘓諾諼硬 便祕可防可治，現在科技發達了，不像從前只教人多喝水多吃香蕉，只要通過攝入益生菌的方式來改善腸胃健康就可以了，比如多喝含lgg益生菌的酸奶就是個不錯的選擇，我們家冰箱常年都有身體知道酸奶，腸胃基本都很健康，也不存在便祕的情況 莆躥礁汕 為了防止便祕，可以多吃新鮮的水果還有蔬菜，以增加膳食...
便秘怎麼解決呢？便秘應該怎麼解決？
便秘時，首先要多吃一些蔬菜雜糧，加快腸胃蠕動速度，另外要多喝水，養成早上定時排便的習慣，同時還要進行適當的運動。如有必要可適當應用藥物，以減輕症狀。便秘確實是日常生活中很常見的一種情況，幾乎人人都會遇到，只是每個人的便秘程度不同而已。偶然一次便秘，對身體健康影響不大，可以暫時不用 但如果頻繁的便秘，...