1樓：
墨魚屬於高脂肪高膽固醇的食物。
每100克墨魚中含脂肪 0.9 克，膽固醇 226 毫克，因此高血脂、高膽固醇血癥等心血管病及肝病患者應慎食。
常見的膽固醇和脂肪高的食物有：
一，肥肉
由於肥肉中含有多量的動物性脂肪，長久大量食用肥肉後，極易引起人體脂肪過剩儲積。
二，鴨蛋
鴨蛋含有多量的脂肪，是種高脂肪、高膽固醇食品，每100g鴨蛋中含脂肪14.7g，含膽固醇634mg，尤其是鴨蛋黃，含膽固醇達1522mg，肥胖者少吃為妙。
三，豬肝
在每100g豬肝中，含膽固醇量為368mg，比肥豬肉中的含量還高3倍。
四，烤肉腸
肉腸脂肪高，鈉質（鹽的一部分）高，還含硝酸鹽（多吃會致癌），以油來煎所含的脂肪便更高。
五，海鮮、河鮮類
河蟹的膽固醇含量是267毫克、基圍蝦181毫克、河蝦240毫克、鮑魚242毫克，動物肝臟腎臟差不多就是這個水平。
2樓：阿三木的咖啡
是的蛋黃、動物內臟(肝、肺、腎、胰、心等)、魚籽、腦(豬腦、羊腦等)、蝦籽、肥肉、蟹黃，等等，都是富含膽固醇高的食物，日常飲食中要儘量少吃控制食用量。
貝類和軟體類水產往往富含膽固醇
而魚類裡脂肪含量高的也不適宜食用。像螃蟹、魷魚、龍蝦、墨魚、鱔魚、泥鰍、鯽魚、生魚，等等，都不適宜頻繁大量食用。很多魚類都有一定的脂肪含量
哪些食物含膽固醇高，膽固醇含量高的食物有哪些
含高膽固醇的食物有 蛋黃，動物腦，墨斗魚 烏賊 蟹黃，蟹膏，肝腎等。可以降低膽固醇的食物有 蔥頭，香菇，木耳，金針萊，大豆。膽固醇過高對身體當然不好，但過低也不是什麼好事。美國科學家從事的一項專題研究證實 降低人體膽固醇會帶來一系列的 其中最常見的是行為異常 輕則脾氣變壞，重則嗜好暴力，甚至增加自殺...
膽固醇高的人群，吃什麼食物好，膽固醇高吃什麼食物好
凌亂了 少吃動物內臟，油脂高的食物。膽固醇高吃什麼食物好 大圓餅子臉 膽固醇高的人要常吃以下10種食物 蘋果 因富含果膠 纖維素和維生素c，有非常好的降脂作用。如果每天吃兩個蘋果，堅持一個月，大多數人血液中的低密度脂蛋白膽固醇 對心血管有害 會降低，而對心血管有益的高密度脂蛋白膽固醇水平會升高。胡蘿...
什麼是膽固醇，膽固醇高有什麼危害？鴨肫膽固醇高嗎
膽固醇是一種人必需的物質，它有高密度 中密度 低密度之分。膽固醇高了會引起高血壓，且不容易降下來。根本的方法是 平時少吃膽固醇高的食物，多運動。西藥辛法它町 音 是降膽固醇的特效藥，最好還是諮詢醫生來吃藥。一般都知道，脂類物質主要分為兩大類。脂肪 主要是甘油三酯 是人體內含量最多的脂類，是體內的一種...