1樓：
櫻桃還是應該現摘現吃？做成罐頭營養價值就會降低。所以櫻桃還是要吃新鮮鮮著，吃比較有營養。
2樓：水千柳
櫻桃做成罐頭的營養，我覺得沒有直接吃營養高。直接吃畢竟是新鮮的嗎？做成罐頭以後裡面要有很多新增劑的。
3樓：半百之前
有的水果製作成罐頭以後，營養沒有直接是鮮水果的，營養價值高，因為罐頭已經是經過加工了，所以它的營養要比所以新鮮水果稍微差一些。
4樓：泥珈藍
櫻桃最好是直接吃有營養做成罐頭就會失去櫻桃的營養價值。
5樓：
櫻桃直接吃更有營養啊，做成罐頭的裡面加了很多新增劑，不太好的，沒有現吃的有營養。
6樓：慕桖甜恬
我認為櫻桃還是直接吃比較有營養。櫻桃因為做成罐頭之後，裡面就會新增各種各樣的防腐劑新增劑了。
7樓：哈爾和城堡
櫻桃如果是新鮮，採摘下來的最好還是直接吃吃比較有營養，一點罐頭都是儲存時間比較久了，很多維生素已經降低了很多。
8樓：鬆秋梵泰
櫻桃做成罐頭和直接吃當然是櫻桃直接吃有營養了，所以它做成罐頭是有發酵的，基本上做成了罐頭營養沒有那麼高。
9樓：快樂專家
櫻桃做成罐頭和直接吃，我覺得肯定是直接吃更有營養啊，做成罐頭的時候好多維生素都流失了。
10樓：東方尚
櫻桃做罐頭是沒有直接吃有營養的直接吃是比較新鮮，營養比較充足的。
11樓：獲真保保
櫻桃的話還是直接吃比較好。
做成罐頭的過程中會破壞他的一些營養物質，效果會降低一些。
12樓：招財貓
你好朋友。櫻桃直接吃營養最高。
13樓：
櫻桃做成罐頭和直接吃，哪個有營養？我認為應該是做成罐頭，吃起來更有營養
14樓：蘭
櫻桃做成的罐頭和直接吃的話，我覺得肯定是櫻桃直接吃比較最有營養。
櫻桃罐頭對身體好嗎
15樓：捨不得當戀人
櫻桃的話可以長期吃也沒事，但是罐頭的話對人體就不怎麼好了。
經常吃罐頭對身體肯定不好，原因有以下三點：
1．含有新增劑。為了使罐頭更美味，在加工過程中會加入香料、色素、人工調味劑等新增劑，常吃對人體有害。
2．損失維生素。罐頭加工後損失維生素c大約有10%~60%，維生素b損失20%~80%，維生素p損失近10%，維生素a損失15%~20%。
3．很多水果類罐頭含有較高的糖分，並以液體為載體被攝入人體，使糖分的吸收率因之大為增高又可在進食後短時間內導致血糖大幅攀升，胰腺負荷加重。同時，由於能量較高，有可能會導致肥胖。
櫻桃含有櫻桃多酚成分，具有保護肌膚，免受紫外線傷害的功效。櫻桃富含胡蘿蔔素、維生素c很豐富，櫻桃對我們的身體好處：
1、首先，可以很好的預防癌症。很多人都知道櫻桃中含有活性物質鞣花酸，可以消除人工或天然致癌物對人體的傷害，具有預防癌症的功效。所以可以多吃點櫻桃來預防癌症。
2、其次，可以很好的**關節炎。常吃櫻桃或者喝櫻桃汁對防治關節炎和痛風有一定的作用，已患關節炎者常吃櫻桃能改善患處腫脹，減輕疼痛。
3、最後，可以很好的延緩衰老。都知道櫻桃含鐵量高，有助於合**體的血紅蛋白、肌紅蛋白，對於增強人體血液迴圈及能量代謝有極大的幫助。從而可以很好的起到延緩衰老的功效。
注意事項：
櫻桃在日常生活中可以起到很好的功效，但是櫻桃容易引發過敏，所以體質敏感者應該儘量少吃。這個應該受到應有的重視。
櫻桃罐頭有什麼益處
16樓：殘留花香
在水果家族中，一般鐵的含量較低，櫻桃卻卓然不群，一枝獨秀：每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克，居於水果首位;維生素a含量比葡萄、蘋果、橘子多4～5倍。此外，櫻桃中還含有維生素b、c及鈣、磷等礦物元素。
每100克含水分83克，蛋白質1.4克，脂肪0.3克，糖8克，碳水化合物14.
4克，熱量66千卡，粗纖維0.4克，灰分0.5克，鈣18毫克，磷18毫克，鐵5.
9毫克，胡蘿蔔素0.15毫克，硫胺素0.04毫克，核黃素0.
08毫克，尼可酸0.4毫克，抗壞血酸3毫克，鉀258毫克，鈉0.7毫克，鎂10.
6毫克，另含豐富的維生素a。
祖國醫學中對櫻桃的藥用價值廣有記載：「櫻桃味甘、平澀，能調中益氣，多食可美顏，美志性」。此外，還有「治人體虛症，大補元氣，滋潤肌膚的功效。
」櫻桃治病的方劑很多：古時將櫻桃裝入罈子內，封閉隔絕空氣，埋入地下，一年後取出，化為汁液。當麻疹流行時，取其汁液給兒童飲用，可預防感染。
患汗癬時將櫻桃搗爛取汁塗擦患處，療效顯著。櫻桃汁對燒傷有獨特功效，將櫻桃擠出汁液頻繁塗抹燒傷部位，能立即止痛，並可防止化膿、避免傷口感染，減輕痛苦。櫻桃核的藥用價值也不可小覷，甲狀腺腫，將櫻桃核蘸醋研磨塗於病部，可起到一定的緩解**作用。
【食療作用】
1、抗貧血，促進血液生成 櫻桃含鐵量高，位於各種水果之首。鐵是合**體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中，發揮著重要的作用，同時也與大腦及神經功能、衰老過程等有著密切關係。常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。
2、防治麻疹 麻疹流行時，給小兒飲用櫻桃汁能夠預防感染。櫻桃核則具有發汗透疹解毒的作用。
3、祛風勝溼，殺蟲 櫻桃性溫熱，兼具補中益氣之功，能祛風除溼，對風溼腰腿疼痛有良效。櫻桃樹根還具有很強的驅蟲、殺蟲作用，可驅殺蛔蟲、蟯蟲、絛蟲等。
4、收澀止痛 民間經驗表明，櫻桃可以**燒燙傷，起到收斂止痛，防止傷處起泡化膿的作用。同時櫻桃還能**輕、重度凍傷。
5、養顏駐容 櫻桃營養豐富，所含蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素c等均比蘋果、梨高，尤其含鐵量高，常用櫻桃汁塗擦面部及皺紋處，能使面部**紅潤嫩白，去皺消斑。 6,建議最好吃新鮮的。
17樓：啊老萬
多持水果，儘量少吃罐頭！
18樓：匿名使用者
沒有太多益處。不管吃啥都要新鮮的才有營養
花生的營養豐富，生吃花生和煮著吃哪個有營養？
生花生吃起來原滋原味，沒有任何新增。而熟花生經過烹飪加工，難免會損失掉一些營養成分，但是熟花生的營養會更利於人體吸收。對於油炸花生米，因為花生本身含有油脂，再經過油炸，使油分加重了，如果一次吃太多會對身體健康有不利的影響。所以，相對而言，吃生花生要稍微健康一些。不過，只要食用適量，不管是油炸還是其他...
胡羅卜怎樣吃才科學？直接榨汁喝有營養嗎
榨汁可以的，只不過 胡蘿蔔素是脂溶性的，所以榨好後加一勺橄欖油或葡萄籽油可以幫助 胡蘿蔔素吸收。對於抗癌來說，癌症不是單一原因引起的，雖然胡蘿蔔對身體有益，也不能一勞永逸，但是每天喝1 3杯混合的胡蘿蔔汁是件好事沒錯。另外，胡蘿蔔素在飲食中，同時和含有維生素c e等其他的抗氧化劑的食物一起，才能發揮...
豆奶和豆漿哪個好 豆奶和豆漿哪個有營養
豆奶是不是等同於豆漿呢？答案是否定的，專業書籍這樣介紹豆奶的加工工藝 將大豆經浸泡 磨碎 過濾 調製 超高溫加熱 脫臭 高壓均質 冷卻等加工過程，製成均質 奶樣 乳白色的液體，即豆奶。由此可見，豆奶是在豆漿的基礎上再經超高溫加熱 脫臭 高壓均質等過程製得，這是豆漿製作工藝中所沒有的，目前流行的家用豆...