1樓：匿名使用者
用料主料
雞胸肉500克
小西紅柿適量
生菜適量
苦菊適量
彩椒適量
檸檬一片
輔料千島醬適量鹽
黑胡椒粒
適量雞胸肉**沙拉的做法
1.雞胸肉洗淨，鹽和胡椒粉醃製30分鐘。
生菜掰塊、苦菊撕段、彩椒切塊備用。
2.平底鍋燒熱，倒入橄欖油。
3.雞胸肉放入鍋內煎制。
煎制金色後，取出晾涼備用。
4.青菜撈出瀝乾，放入碗內。再擠入少許檸檬汁拌勻。
雞肉胸切塊，放在青菜上，小紅柿裝飾。再淋上千島醬即可。
烹飪技巧
蔬菜可事先泡在水中，吃的時候撈出，能讓蔬菜的口感更加清脆。
2樓：最愛幻雪寶兒
用料雞蛋
雞胸肉 適量
黃瓜 適量
西蘭花 適量
土豆 適量
玉米粒 適量
木耳 適量
吐司 適量
檸檬 兩片
黑胡椒 多一點
鹽 一點點
沙拉醬 看自己口味
雞胸肉隨意沙拉的做法
過程忘記拍照，沒有圖(尷尬)，雞胸肉切小方塊，加黑胡椒粉，一點點鹽，醃製著，然後把西蘭花下水煮三四分鐘，土豆切小方塊下水煮熟，雞蛋煮熟，木耳煮熟，黃瓜切片，全都準備好。空閒時，鍋裡先放點油，雞胸肉下鍋煎翻兩分鐘，蓋蓋子燜兩分鐘，不加水不加水。然後好了關火。
雞蛋隨便切。東西擺盤。擺的美美噠就好啦……玉米粒超市買的罐頭的很嫩很好吃，直接放點到沙拉里。
哦對了，還有吐司，我是用剪刀剪成小方塊的。放下去很好吃，最好在剪之前用烤箱烤兩三分鐘，更好吃。
雞胸肉**沙拉的做法步驟圖，怎麼做好吃
3樓：伽v_信
雞胸肉**沙拉的做法
雞胸肉切成兩片，用刀背將肉敲一下，方便入味，然後放入黑胡椒料酒鹽醃製20分鐘
雞蛋白水煮開，切成兩半，備用
將胡蘿蔔切丁與玉米稍微煮下，生菜小番茄切好備用將醃製好的雞胸肉放入平底鍋內加少許橄欖油煎瘦，切條備用將所有食材放入碗內，加入油醋汁（生抽，橄欖油，香醋）可以啦
雞胸肉蔬菜沙拉的做法步驟圖，怎麼做好吃
4樓：爵爺的網路
主料雞胸肉
100g
黃瓜半根
甜玉米半根
土豆半個
胡蘿蔔1/4根
輔料橄欖油適量鹽
適量胡椒粉
適量白醋
適量糖粉
適量洋蔥
少許生菜
1/4個
步驟1.雞胸肉洗淨放到鍋裡煮熟（不需要這麼多的，我是沙拉和雞肉乾一起做的，用了這麼大一塊）；
2.煮熟後的雞胸肉，用筷子扎一下最厚的地方，不出血水就ok啦；
3.按紋路撕成雞絲備用；
4.甜玉米煮熟；
5.掰出玉米粒；
6.土豆和胡蘿蔔切成小丁；
7.先在鍋裡煮土豆，幾分鐘就能煮熟了，要出鍋前把胡蘿蔔丁放進去焯一下；
8.撈出瀝水後備用；
9.黃瓜切丁；
10.生菜切小塊；
11.洋蔥切碎，我用的是白洋蔥，最好用紫洋蔥，顏色更豐富些；
12.將所有處理過的食材放進一個盆裡，放入胡椒粉、白醋、鹽、橄欖油、糖粉攪拌均勻即可裝盤；
13.一盤色彩豐富的雞肉蔬菜沙拉就ok
雞胸肉沙拉的做法步驟圖，雞胸肉沙拉怎麼做好吃
5樓：0澤國a網盤
用料雞胸肉 2塊
生菜 4片
聖女果 4個
西蘭花 1朵
雞蛋 半個
鹽 0.5克
雞胸肉沙拉的做法
正常沙拉做法 強調：玉米粒紅豆粒黃瓜聖女果是精髓 芝麻醬是點睛之筆 加個香煎土豆 蔓越莓幹更好
完美公式：雞胸肉 黃瓜 聖女果 玉米 煎土豆 紅豆 水果 搭配烘焙芝麻醬 不夠吃加藜麥雞胸肉沙拉的做法 步驟1
雞胸肉沙拉的做法步驟圖，雞胸肉沙拉怎麼做
6樓：c小廚是我
雞胸肉沙拉是一道以雞胸肉，橄欖油，紫甘藍，甜椒為主做成的沙拉美食。雞胸肉洗淨，用廚房紙巾吸乾水份後切大丁。用料酒、鮮醬油、海鹽、黑胡椒調味，醃製片刻。
7樓：爵爺的網路
主料雞胸肉
100g
黃瓜半根
甜玉米半根
土豆半個
胡蘿蔔1/4根
輔料橄欖油適量鹽
適量胡椒粉
適量白醋
適量糖粉
適量洋蔥
少許生菜
1/4個
步驟1.雞胸肉洗淨放到鍋裡煮熟（不需要這麼多的，我是沙拉和雞肉乾一起做的，用了這麼大一塊）；
2.煮熟後的雞胸肉，用筷子扎一下最厚的地方，不出血水就ok啦；
3.按紋路撕成雞絲備用；
4.甜玉米煮熟；
5.掰出玉米粒；
6.土豆和胡蘿蔔切成小丁；
7.先在鍋裡煮土豆，幾分鐘就能煮熟了，要出鍋前把胡蘿蔔丁放進去焯一下；
8.撈出瀝水後備用；
9.黃瓜切丁；
10.生菜切小塊；
11.洋蔥切碎，我用的是白洋蔥，最好用紫洋蔥，顏色更豐富些；
12.將所有處理過的食材放進一個盆裡，放入胡椒粉、白醋、鹽、橄欖油、糖粉攪拌均勻即可裝盤；
13.一盤色彩豐富的雞肉蔬菜沙拉就ok
雞胸肉麵包丁沙拉的做法步驟圖，怎麼做好吃
8樓：爵爺的網路
主料雞胸肉
100g
黃瓜半根
甜玉米半根
土豆半個
胡蘿蔔1/4根
輔料橄欖油適量鹽
適量胡椒粉
適量白醋
適量糖粉
適量洋蔥
少許生菜
1/4個
步驟1.雞胸肉洗淨放到鍋裡煮熟（不需要這麼多的，我是沙拉和雞肉乾一起做的，用了這麼大一塊）；
2.煮熟後的雞胸肉，用筷子扎一下最厚的地方，不出血水就ok啦；
3.按紋路撕成雞絲備用；
4.甜玉米煮熟；
5.掰出玉米粒；
6.土豆和胡蘿蔔切成小丁；
7.先在鍋裡煮土豆，幾分鐘就能煮熟了，要出鍋前把胡蘿蔔丁放進去焯一下；
8.撈出瀝水後備用；
9.黃瓜切丁；
10.生菜切小塊；
11.洋蔥切碎，我用的是白洋蔥，最好用紫洋蔥，顏色更豐富些；
12.將所有處理過的食材放進一個盆裡，放入胡椒粉、白醋、鹽、橄欖油、糖粉攪拌均勻即可裝盤；
13.一盤色彩豐富的雞肉蔬菜沙拉就ok
手撕雞胸肉沙拉的做法步驟圖，怎麼做好吃
9樓：陳璐燕
步驟 1
雞肉切絲焯熟，黃瓜番茄生菜切好
步驟 2
放入盤中撒上兩種粉，即可
小貼士可以放雞蛋，別放油！減脂餐
雞肉沙拉怎麼做，沙拉里的雞胸肉怎麼做
將雞胸肉洗淨，斜著雞肉紋理切1cm左右小丁 橫切牛羊豎切豬，斜切雞 然後放入碗中加入鹽 料酒 生抽 澱粉攪拌醃製 趁雞肉醃製的時候，將西蘭花切小朵，用開水焯一下。焯的時候可以滴幾滴油讓顏色更鮮亮。紫甘藍 生菜等蔬菜根據喜好切成丁或者絲，也過一道開水。焯過西蘭花的開水別倒掉，放一個雞蛋，蓋上蓋子燙熟 ...
紅燒土豆雞胸肉的做法步驟圖，怎麼做好吃
炎仌王 用料土豆 2個 雞胸肉 1塊 蠔油 1勺 生抽 老抽 各2勺 料酒 1勺 鹽 大半勺 十三香 少量 雞精 少量 紅燒土豆雞胸肉的做法 雞胸肉 土豆洗淨，切塊備用。將切好的雞胸肉用生抽 老抽 姜 雞精 十三香 料酒和少量澱粉醃製一會兒。土豆切好下鍋翻炒至雙面金光。盛出。將醃製好的雞胸肉連同醃料...
雞胸肉有什麼做法，雞胸肉的十種做法
豆芽白肉 材料 雞胸肉1塊 豆芽半斤 白菜 6棵 調料 鹽 香油 做法 1.雞胸肉切絲加少許鹽和香油醃製。2.在微波碗中加入少許色拉油，將1均勻平鋪碗底入微波爐中高火2分半鐘取出。3.加入豆芽入微波爐中火兩分鐘盛盤。4.將白菜放入全能巧廚中到入開水燙半分鐘取出瀝乾，拌少許鹽飾邊。小竅門 雞胸肉絲可於...