1樓：北海數碼站
南瓜裡面蒸米飯是比較好的一種做法，南瓜的營養價值比較高，它含有多種維生素和礦物質，另外還含有果膠，具有很好的吸附作用，有很好的排毒養顏的效果，南瓜裡面蒸米飯的做法也是比較簡單的，首先要準備一個合適的南瓜，再準備適量的大米，準備適量的清水就可以製作了，非常適合老人和孩子吃。
南瓜裡面蒸米飯的做法。
主料；貝貝南瓜一個大米40克輔料：清水適量。
1.準備原料，原料很簡單，只要一個貝貝南瓜，一些大米就可以了。根據選擇的貝貝南瓜的大小來決定米量的多少；
2.先把大米清洗後用清水浸泡1小時左右；（因為蒸的時間短，米要提前浸泡，否則會夾生）
3.把南瓜切出一個頂蓋，再掏空內瓤，可以適量的挖出一些南瓜出來；
4.把挖出來的南瓜切成小塊，和泡好的大米一起拌均勻；
5.再把拌好的大米和南瓜放回到掏空的南瓜肚子裡；不能放滿，有個六分滿就可以了，還要放清水呢！
6.在南瓜肚子裡再注入清水，放進蒸箱裡蒸30分鐘；
7.南瓜蒸好了，這個時候貝貝南瓜的外形很完整，而裡面的米飯和南瓜都已經熟透，散發著一股南瓜的清甜味道；
8.大米蒸的很軟，而貝貝南瓜本身就是軟糯香甜口味的，挖出來就可以一起吃掉了。貝貝南瓜的皮也是可以吃的，最後這份南瓜米飯盅可以全部被消滅掉。
蒸好以後端到餐桌上，孩子們看到了都直拍手，說這個南瓜米飯做的太好了。
烹飪技巧。南瓜和米飯也可以挖出來放在電飯煲裡蒸的，味道也一樣很棒，但是這次作了南瓜做容器來蒸這個米飯，孩子們就會覺得很奇特，更好吃了！
2樓：耳冬三點瓦
南瓜裡放什麼真好吃。嗯，南瓜可以做好多種那個嗯嗯，那個時時彩呀，比如裡頭放簾子了，你都放紅棗了，都可以蒸南瓜根出來。
3樓：敏鴻遠
你好，這個南瓜的話可以做成糕點，那這樣子蒸，或者炸都是相對來說比較好吃的。
4樓：在這裡
難怪你放什麼真好吃，我覺得你可以直接就這樣，真南瓜也挺不錯的。
5樓：勵君豪
南瓜裡面可以放入米，放入綠豆，放入糖，這樣蒸是非常好吃的。
蒸小南瓜裡面放什麼好吃
6樓：母秋
真小南瓜裡面放什麼好吃 ？我覺得真小南瓜裡面放上雞蛋 可以蒸南瓜雞蛋羹 比較好吃 營養也比較高 大人孩子，老人都可以吃的。
7樓：匿名使用者
綠皮小南瓜蒸多長時間。
一般建議蒸15-20分鐘。
綠皮小南瓜一般蒸15-20分鐘即可熟了，不宜時間過長，以免其中的維生素、礦物質等營養成分流失過多，進而降低營養價值，且在口感上還會有軟爛、稀軟的味道，另外，綠皮小南瓜若是切開蒸的話，時間會有所縮短，多在8-15分鐘之間就可以熟了。
小南瓜裡面加什麼蒸好吃。
紅薯在小南瓜中加入適量的紅薯，不能能夠增加南瓜的軟糯度，使食用起來口感軟糯清甜，還能豐富南瓜的營養成分，補充澱粉、維生素、礦物質以及微量元素，增加食用價值。
紅棗紅棗是一種具有補血養血、滋陰等效果的食材，在小南瓜中加入適量的紅棗，不僅可以豐富營養價值，對人體健康有一定的好處，還能增加甜度，使小南瓜的口感更為清甜，有甜品的口感，雞蛋。
雞蛋是一種日常生活中常見的食材，在小南瓜中適量的加入雞蛋，能夠使南瓜具有q彈的口感，還能補充人體蛋白質、卵磷脂等營養物質，豐富營養的補充。
綠皮小南瓜蒸熟可以吃皮嗎。
看情況。若是成熟度比較高的綠皮小南瓜是不建議蒸熟吃皮的，其皮比較堅硬，即使蒸熟之後在口感上還是會有發硬的情況，不過軟糯、清甜，若是嫩的綠皮小南瓜那麼蒸熟之後是可以吃皮的，其皮鮮嫩，不會對食用口感造成很大的影響，且小南瓜的皮中含有一定的營養價值，比如：維生素、膳食纖維、礦物質以及微量元素等等，適量食用能夠補充更為豐富的營養，提高食用價值。
小南瓜直接蒸還是切開。
看個人喜好選擇。
小南瓜切開還是直接蒸都是可以的，並不會有很大的有影響，具體選擇哪種方式看個人的喜好選擇。
切開蒸的話，烹飪的時間較短，能夠在短時間內將小南瓜蒸熟，而整個蒸的話，能夠最大程度上保留南瓜原本的風味，但無論是哪種方法都需要將南瓜外皮的贓物清理乾淨，以免殘留的細菌等有害物質對食用安全有一定的影響，另外，切開蒸的小南瓜也可製作成甜品食用，比如：紅棗南瓜、南瓜牛奶等等。
整個南瓜裡面蒸什麼好吃
8樓：手機使用者
把南瓜的皮和肉隔離 用肉做南瓜羹 好吃。
9樓：網友
甜品 湯 你喜歡哪一類。
南瓜怎麼蒸好吃？最好方法簡單些
10樓：匿名使用者
南瓜 兩個（約200克一個） 豬肉餡 350克 胡羅卜 適量（切末） 粉絲 一小把（提前泡水至軟） 香菇 兩個（切末） 馬蹄 三至五個（切末，也可換成其他耐蒸煮的配菜） 蠔油、鹽、雞精 適量。
做法將豬肉餡與切成末的各種配菜，加蠔油，少許鹽及雞精拌勻，放置一邊待入味；
將小南瓜頭部切開當蓋；將瓜瓤挖出來，留部份一會做調汁用；
將肉餡填入瓜殼內，將瓜蓋蓋上，用牙籤固定好；
水燒開，將小南瓜隔水蒸約30至40分鐘；取出放涼切塊；
將瓜瓤加水煮開，換小火煮至汁稠，加點鹽及雞精調味，用生粉勾薄芡；淋在小南瓜上即可。
11樓：洛音q絡英
蓮子、花生米銀耳洗淨提前半天泡發；開水泡發摘成小朵備用；南瓜中間切開，去瓜瓤瓜籽做成盅。將所有食材放入南瓜盅內，加入適量水，可以放適量冰糖；南瓜盅坐小盤上，入高壓鍋中蒸15分鐘；放氣後出鍋即可吃。
12樓：匿名使用者
南瓜切略厚片放入盤中，放幾顆話梅蒸，味道很好！
13樓：匿名使用者
將南瓜一端開口，掏去裡面的籽，將各種各樣的豆子放入裡面，再放些冰糖，少許水，放到蒸鍋裡蒸，蒸好後，用勺子吃，很甜，很好吃。
14樓：酸奶是酸死的
如果要甜的話 直接切成略厚的片用蒸的。
怎樣蒸南瓜好吃又簡單
15樓：匿名使用者
南瓜清洗乾淨，把南瓜瓤掏出來不要了，南瓜皮我個人建議不用去掉，南瓜蒸熟之後的南瓜皮很好吃的哦，南瓜切成長條或者塊都行。
取一個紅心的地瓜，清洗乾淨去皮，切成塊。
鍋里加上清水燒開，放上蒸格，把南瓜和地瓜放進**子裡，放進鍋裡蒸熟。
蒸熟之後，稍微放涼，加上一勺子蜂蜜，哎呀，這樣的蒸南瓜既能夠美容還能養生，重要的，特別好吃。
16樓：小胖天天說
清蒸南瓜的家常做法，簡單美味又有營養。
南瓜怎麼蒸好吃？
17樓：匿名使用者
旱蒸南瓜：主料：南瓜500克，米粉50克，澱粉50克，生薑5克，大蒜5克，辣醬20克，白糖10克，辣椒麵5克，青蒜苗25克，味精2克，豆油100克，油紙1張，精鹽3克，芝麻油5克，泡菜汁5克。
旱蒸南瓜的特色：香辣微甜，鹹酸適口，易於消化。南瓜的營養價值主要表現在它含有較豐富的維生素，其中含量較高的有胡蘿蔔素、維生素c；此外，還含有一定量的鐵和磷。
這些物質對維護機體的生理功能有重要的作用。 做法：1、南瓜洗淨，去蒂，去皮，去籽，切成12釐米長，5釐米寬，4毫米厚的片條，用鹽稍醃漬，滾上米粉、澱粉，放入豆油鍋中煎炸呈黃色，撈出，放入蒸碗中加泡菜汁，封上油紙，放入蒸鍋中，隔水蒸熟，取出，待用。
2、青蒜苗摘洗乾淨，切成馬耳形，姜蒜切成指甲片，待用。3、炒鍋放豆油，燒熱，放入辣醬，稍炒，再下姜蒜片、白糖、味精、辣椒麵，以及蒸好的南瓜片，急速翻炒，出鍋，入盤，淋入芝麻油，即可。
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