1樓：無雅詩
咖哩牛肉做法
咖哩牛肉做法。
用料：牛肉 120g
咖哩 半盒。
土豆 1個。
胡蘿蔔 1個。
洋蔥 半個。
水 適量。油 適量。
牛奶 2勺。
做法步驟。1、準備食材。
3、咖哩可以根據自己的口味買。
4、牛肉洗乾淨切成小片，然後，油鍋燒熱翻炒牛肉，牛肉翻炒變色後加入土豆、洋蔥、胡蘿蔔，加開水沒過食材，蓋蓋子小火熬煮。食材煮透後，加入咖哩塊，小火攪動，防止糊底，放兩勺牛奶更香滑，攪勻即可關火。
牛肉營養價值：
1.牛肉富含肌氨酸：牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。
2.牛肉含維生素b6：蛋白質需求量越大，飲食中所應該增加的維生素b6就越多。牛肉含有足夠的維生素b6，可幫你增強免疫力。
咖哩能促進唾液和胃液的分泌，加快胃腸蠕動，增進食慾，幫助消化；還能促進迴圈，咖哩含有較多的纖維素，具有調理脾胃，**預防等作用。
2樓：仁厚又飄然灬烤紅薯
食材：主料牛脊肉400g，土豆300g；
輔料：油適量，鹽適量，胡蘿蔔1根，洋蔥60g，椰子粉適量，水澱粉適量，紅糖適量 ；
準備食材。牛肉切成約2釐米的方丁。
入沸水鍋中焯出血水，至肉色變白。
將煮好的牛肉撈出洗淨備用。
土豆、胡蘿蔔、洋蔥切滾刀塊備用。
加入焯好的牛肉略翻炒。
加入紅咖哩煸炒出香味。
椰粉提前用水調開。
將鍋中加入適量水，加入調好的椰子粉，大火煮開。
椰粉提前用水調開。
將鍋中加入適量水，加入調好的椰子粉，大火煮開。
加入適量鹽。
適量紅糖。大火煮十五分鐘，轉中小火慢燉至牛肉、土豆軟爛後加少許水澱粉收汁。
配飯吃，味道一級棒。
咖哩土豆燒牛肉怎麼做好吃，咖哩牛肉土豆怎麼燒好
食材主料 牛肉500克 咖哩50克 西紅柿50克 紅蘿蔔100克 青椒50克 土豆100克 洋蔥50克輔料油 適量鹽適量老薑 適量料酒 適量步驟 1.洋蔥，西紅柿，紅蘿蔔，青椒，土豆洗淨去皮備齊。2.牛肉，咖哩和老薑備齊。3.牛肉洗淨 切成塊。不要切得太小。4.洋蔥，西紅柿，姜切成片。5.土豆，紅蘿...
咖哩牛肉做法，咖哩牛肉的正宗的做法
咖哩牛肉 食材 牛肉 胡蘿蔔 香蔥 咖哩粉 鹽 椰漿 土豆 洋蔥 姜 韓國醬油 泰式魚露。做法1 土豆 胡蘿蔔切滾刀塊 洋蔥切大片，牛肉切麻將大小塊狀備用 2 鍋中做水，將牛肉塊涼水入鍋後加熱焯燙，焯燙好的牛肉塊用涼水沖洗乾淨 3 將咖哩粉置入一小碗中，燒好的熱油衝入咖哩粉中，攪拌均勻成糊狀備用 4...
怎麼做咖哩牛肉，咖哩牛肉怎麼做？
最後天使毀滅 做法一 菜名 咖哩牛肉 菜系 廣東菜 咖哩牛肉 原料 牛肉200克，蒜茸1.5克，辣椒末2.5克，蔥粒1.5克，姜米1克，芡湯20克，溼澱粉7.5克，麻油0.05克，油500克，油咖哩15克。製作過程 1 用芡湯 溼澱粉 麻油調勻為碗芡。2 放油500克，將牛肉放入拉油至熟，傾在笊籬裡...